ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਗੁੱਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਖੋਲ੍ਹਣਾ, ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਣਾ, ਲਿਖਣਾ, ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ, ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਵਰਤਣਾ... ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਛੋਟੇ-ਮੋਟੇ ਕੰਮ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਗੁੱਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਗੁੱਟਾਂ ਦਰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਅਕਸਰ, ਗਠੀਆ ਇਸ ਲਗਾਤਾਰ ਗੁੱਟ ਦੇ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਗੁੱਟ ਦਾ ਗਠੀਆ ਕੀ ਹੈ?
ਗਠੀਆ ਸਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਪਾਸਥੀ ਦਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਟੁੱਟਣਾ ਅਤੇ ਫਟਣਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ। ਉਪਾਸਥੀ ਇੱਕ 'ਬੇਅਰਿੰਗ' ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗਠੀਏ ਵਿੱਚ, ਉਪਾਸਥੀ ਨਾਮਕ ਇਹ 'ਕੁਸ਼ਨ' ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਹੱਡੀਆਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਿੱਧੇ ਰਗੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦੋਂ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਾਡਾ ਗੁੱਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਇਸ ਜੋੜ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜੋ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਉਹ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਸੋਜ ਦੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੀ ਉਹ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਆਓ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ ਇਹਨਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝੀਏ।
| ਗਠੀਏ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਉਹ ਕਿਸਮਾਂ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ | |
| ਗਠੀਏ | ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਟਾਈਪਿਸਟ, ਤਰਖਾਣ) ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਗਠੀਆ | ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਉਪਾਸਥੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿੱਗਣਾ, ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਬਾਂਹ)। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਧਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਗਠੀਏ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ | |
| ਗਠੀਏ | ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਪਣਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋਵੇਂ ਗੁੱਟਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਸੋਰਿਆਟਿਕ ਗਠੀਆ | ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਗਠੀਆ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| ਸੈਪਟਿਕ ਗਠੀਆ | ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀਟਾਣੂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ, ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। |
| ਗਠੀਆ | ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਸਿਡ ਦੇ ਛੋਟੇ, ਸੂਈ ਵਰਗੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲਾਂ ਵੱਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਗੁੱਟ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਗਠੀਏ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਲੱਛਣ ਥੋੜ੍ਹੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ।
ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਪੂਰੇ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ।ਗਠੀਏ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਸਤ, ਦਰਦਨਾਕ ਦਰਦ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਜਲਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਜੈਮ ਦੀ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵੇਲੇ
- ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦਾ ਤਾਲਾ ਮੋੜਦੇ ਸਮੇਂ
- ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਟਾਈਪ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ
- ਕੱਪੜਾ ਮਰੋੜਦੇ ਸਮੇਂ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਜੋੜ ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਲਾਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਜਾਂ ਮੋੜਨ ਵੇਲੇ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਦਰਦ (ਗਤੀ ਦੀ ਘੱਟ ਸੀਮਾ)।
- ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ 'ਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ। ਦਿਨ ਬੀਤਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਹੱਥ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
- ਜਦੋਂ ਗੁੱਟ ਹਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ "ਕਾ-ਕਾ-ਕਾ" ਜਾਂ "ਕਿਕੀ-ਕਿਕੀ" ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ "ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ" ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋਵੇਂ ਗੁੱਟਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ । ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਜੋੜ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਬੁਖਾਰ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਵਰਗੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗਠੀਏ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ । ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਿੱਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਘੁੰਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ।
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਠੀਏ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਹੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਐਕਸ-ਰੇ: ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਤੰਗ ਹੋਣ, ਉਪਾਸਥੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ, ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ: ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਮਾਰਕਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ।
ਗੁੱਟ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਹੈ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ (ਦਰਦ, ਸੋਜ) ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ । ਦੂਜਾ ਹੈ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ , ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ। ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਧਾਰਨ, ਆਸਾਨ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਹੀ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਉੱਨਤ ਇਲਾਜਾਂ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹਨ।
ਪਹਿਲਾਂ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜ
ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਬੈਠੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
1. ਗਰਮ/ਠੰਡੀ ਥੈਰੇਪੀ:ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਜੋੜ ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਈਸ ਪੈਕ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਸਵੇਰੇ ਜੋੜ ਸਖ਼ਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਉਂ ਕੇ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬੇਸਿਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਫੜਨ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2. ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਤੁਸੀਂ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs) (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਡਾਈਕਲੋਫੇਨੈਕ) ਵਰਗੀਆਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਤਹੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
3. ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਖਾਸ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ , ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
4. ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲੋ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਕਸਰਤਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ
ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਾਧਾਰਨ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਸ਼ਾਟ: ਇਹ ਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕੇ ਹਨ। ਇਹ ਟੀਕੇ ਸਿੱਧੇ ਗੁੱਟ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਪਲੇਟਲੇਟ-ਅਮੀਰ ਪਲਾਜ਼ਮਾ (PRP) ਟੀਕੇ: ਇਹ ਗਠੀਏ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵਾਂ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਧਣ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਟੀਰੌਇਡ ਗੋਲੀਆਂ: ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੋਜਸ਼ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਡੀਮਾਰਡਸ: ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਰੋਗ-ਸੋਧਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਂਟੀਰਿਊਮੇਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ"। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਗਠੀਆ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
1. ਪ੍ਰੌਕਸੀਮਲ ਰੋਅ ਕਾਰਪੈਕਟੋਮੀ:ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੁੱਟ ਦੀਆਂ ਕਈ ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ (ਕਾਰਪਲ ਹੱਡੀਆਂ) ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਾਕੀ ਹੱਡੀਆਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਟੱਕਰ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
2. ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਫਿਊਜ਼ਨ ਸਰਜਰੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ, ਦਰਦਨਾਕ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿੰਨਾਂ ਅਤੇ ਪੇਚਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਦਰਦ ਵੀ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਅਤੇ ਘੁੰਮਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
3. ਗੁੱਟ ਦੀ ਆਰਥਰੋਪਲਾਸਟੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਜੋੜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਧਾਤ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬਣੇ ਨਕਲੀ ਜੋੜ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਦੀ ਕੁਝ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਅਕੜਾਅ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗਠੀਆ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜਾਂ (ਗਰਮੀ/ਠੰਡੇ ਇਲਾਜ, ਕਸਰਤ, ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ) ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਪਲਬਧ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਉਹ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਸਰਜਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ