ਆਓ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਨਮੂਨੀਆ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਖਾਂਦੇ ਜਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ "ਗਲਤ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ" ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਖੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੰਝੂ ਵਗਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਸਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਭੋਜਨ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਹੋਵੇ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਥੁੱਕ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਹੋਵੇ, ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ, ਪਰ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ "(ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਨਿਮੋਨੀਆ)" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਨਿਮੋਨੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਨਮੂਨੀਆ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਹੋਰ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੋਜਨ, ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ, ਲਾਰ, ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ, ਉਲਟੀ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਚੀਜ਼ - ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਰਸਤੇ ਹਨ। ਇੱਕ "ਅਨਾੜੀ" ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਪੇਟ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦੂਜਾ "ਸਾਹ ਨਾਲੀ" ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਨਿਗਲਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਫਲੈਪ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸਿੱਧੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ "ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ" ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ।

ਡਰਾਉਣੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕੁਝ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ "ਸਾਈਲੈਂਟ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖੰਘ ਜਾਂ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਨਮੂਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਨਮੂਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗਿਆ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਮੂਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਧਾਰਨ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਸੁਣਨਗੇ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ: ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ: ਐਕਸ-ਰੇ ਨਾਲੋਂ ਸਪਸ਼ਟ, ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ: ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
• ਥੁੱਕ ਦੇ ਟੈਸਟ: ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਥੁੱਕ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੈ।
• ਬ੍ਰੌਨਕੋਸਕੋਪੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ, ਕੈਮਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਚੀਆ ਰਾਹੀਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
• ਨਿਗਲਣ ਦੇ ਅਧਿਐਨ: ਇੱਕ ਸਪੀਚ ਪੈਥੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ?

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ।

ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਜੇਕਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ , ਤਾਂ ਆਕਸੀਜਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਹਾਲਤ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵੈਂਟੀਲੇਟਰ (ਮਕੈਨੀਕਲ ਵੈਂਟੀਲੇਸ਼ਨ) ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

• ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਲਈ ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪੀ ।
• ਟਿਊਬ ਫੀਡਿੰਗ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟਿਊਬ ਰਾਹੀਂ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਗਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।
• ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ACE ਇਨਿਹਿਬਟਰ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਫਸ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਹਾਲਾਤ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। ਨਮੂਨੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

ਕੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਨਿਮੋਨੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ।

• ਅੰਤਰੀਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ:ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੇਜੀਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ (GERD) ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ।
• ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ: ਖਾਣਾ-ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠੋ । ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਨਾ ਲੇਟੋ।
• ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਓ: ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਓ, ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਮੂੰਹਾਂ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਾਓ। ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬੋਲਣਾ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ: ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨੇ ਘੱਟ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੋਣਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਓਨੀ ਹੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ।

ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਗਿਆਨ: 'ਨਮੂਨੀਆ' ਅਤੇ 'ਨਮੂਨੀਆ' ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ

ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਬਦ ਉਲਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਨਿਮੋਨੀਆ ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਨਿਮੋਨਾਈਟਿਸ ਸਿਰਫ਼ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੋਜ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।