ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ? (ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਪੈਰ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਖਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲਾਲ, ਪਤਲੇ ਹੋਣ, ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਛਾਲੇ ਹੋਣ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਦਬੂ ਆਵੇ? ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਥਲੀਟ ਫੁੱਟ ਨਾਮਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਕੀ ਕਰੀਏ?

'ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਪੈਰ' ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਥਲੀਟ'ਸ ਫੁੱਟ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉੱਲੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ, ਜਲਣ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ 'ਤੇ, ਅੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ। ਕਈ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕੀ, ਪਤਲੀ, ਫਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਛੋਟੇ, ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਛਾਲੇ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਬਦਬੂ ਵੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਨਾਮ 'ਟੀਨੀਆ ਪੇਡਿਸ' ਹੈ। 'ਟੀਨੀਆ' ਉੱਲੀ 'ਰਿੰਗਵਰਮ' ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਾਮ ਹੈ, ਅਤੇ 'ਪੇਡਿਸ' ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਪੈਰ ਜਾਂ ਪੈਰ। ਇਸ ਲਈ, 'ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਪੈਰ' ਵੀ 'ਰਿੰਗਵਰਮ' ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ।

ਜਦੋਂ 'ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਪੈਰ' ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਥਲੀਟ'ਸ ਫੁੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੀਆਂ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚਮੜੀ ਲਾਲ, ਜਾਮਨੀ, ਸਲੇਟੀ, ਜਾਂ ਫਿੱਕੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਖੁਰਕਦਾਰ, ਖੁਰਕਦਾਰ, ਜਾਂ ਸੁੱਕੀ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਹੈ?

ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ (ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ) ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਕਈ ਵਾਰ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਐੱਚਆਈਵੀ/ਏਡਜ਼, ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਵਾਲੇ)।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਖਰਾਬ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹਨ ।

'ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਪੈਰ' ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਆਮ ਹੈ?

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦੇ 3% ਤੋਂ 15% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 70% ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਗੇ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।

'ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ' ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਜੋ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਨ:

• ਚਮੜੀ ਦਾ ਫਟਣਾ ਅਤੇ ਛਿੱਲਣਾ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ 'ਤੇ।
• ਅਸਹਿ ਖੁਜਲੀ:ਇਹ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਧੱਫੜ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਲ ਜਾਂ ਧੱਬੇਦਾਰ ਦਿੱਖ ਹੈ।
• ਜਲਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗਿੱਲੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੱਟਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਛੋਟੇ ਛਾਲੇ ।
• ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਕੀ 'ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ' ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜਾਲ ਦੀ ਲਾਗ

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੌਥੇ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ (ਰਿੰਗ ਫਿੰਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲੀ ਉਂਗਲੀ) ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ (ਛੋਟੀ ਉਂਗਲ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬੇਰੰਗ, ਫਟਣ, ਪਤਲੀ, ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੋਕਾਸੀਨ-ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਾਗ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਪੈਰ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ, ਅੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦੁਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਮੋਟੀ, ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਫਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਇਸ ਲਈ ਮਿਲਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਮੋਕਾਸੀਨ (ਚਮੜੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜੁੱਤੀ) ਲਗਾਈ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਪੈਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਤੱਕ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਮੋਟੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛਿੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਵੈਸੀਕੂਲਰ-ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਾਗ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਧੱਫੜ ਛੋਟੇ, ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਛਾਲਿਆਂ (ਛਾਲਿਆਂ) ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਲੱਤ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਛਾਲੇ ਟੁੱਟਣ 'ਤੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ

ਇਹ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖਮ (ਫੋੜੇ) ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜ਼ਖਮ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

'ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ' ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਫੰਗੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਫੰਗੀਆਂ ਗਰਮ, ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਮੋਜ਼ੇ ਅਤੇ ਤੰਗ ਜੁੱਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਪੈਰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਰਮ, ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫੰਗੀਆਂ ਦੇ ਵਧਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

• ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸੰਪਰਕ: ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਫਲੈਕੀ ਚਮੜੀ) ਕਿਸੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਸੰਕਰਮਿਤ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹ ਕੇ: ਮਿੱਟੀ, ਤੌਲੀਏ, ਮੋਜ਼ੇ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜੋ ਉੱਲੀ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹਨ।
• ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ: ਇਹ ਉੱਲੀ ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਪੋਰਟਸ ਕਲੱਬਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ, ਜਨਤਕ ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਜਨਤਕ ਬਾਥਰੂਮਾਂ ਅਤੇ ਸਟੀਮ ਰੂਮ (ਸੌਨਾ)।

ਕੀ 'ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਪੈਰ' ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਪੈਰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।ਇਹ ਉੱਲੀ ਚਮੜੀ ਉੱਤੇ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਗਰਮ, ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਜੋ ਲੋਕ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਜੁੱਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

'ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ' ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਪੈਰ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨਮੂਨਾ (ਇੱਕ ਬਾਇਓਪਸੀ) ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜਾਂਚ ਲਈ ਇੱਕ ਲੈਬ ਵਿੱਚ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਡ (KOH) ਘੋਲ ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਘੁਲਣਾ, ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸਿਰਫ ਫੰਗਲ ਸੈੱਲ ਹੀ ਬਚੇ ਹਨ।

ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਪੈਰ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।

• ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (OTC) ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਕਰੀਮਾਂ, ਮਲਮਾਂ, ਜੈੱਲ, ਸਪਰੇਅ, ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ: ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਕਲੋਟਰੀਮਾਜ਼ੋਲ', 'ਮਾਈਕੋਨਾਜ਼ੋਲ', 'ਟੋਲਨਾਫਟੇਟ', ਜਾਂ 'ਟਰਬੀਨਾਫਾਈਨ' ਵਰਗੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਐਂਟੀਫੰਗਲ: ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ OTC ਦਵਾਈਆਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਗੋਲੀ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ 'ਫਲੂਕੋਨਾਜ਼ੋਲ', 'ਇਟਰਾਕੋਨਾਜ਼ੋਲ', ਜਾਂ 'ਟਰਬੀਨਾਫਾਈਨ' ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਿਆਦ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ। ਭਾਵੇਂ ਖੁਜਲੀ ਘੱਟ ਗਈ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ:

• ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸੁੱਕਾ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਜਾਓ।
• ਖੁਰਕਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ! ਇਹ ਇੱਕ ਔਖਾ ਕੰਮ ਹੈ, ਪਰ ਖੁਰਕਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ?

ਜੇਕਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਪੈਰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ ਲੱਛਣ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਲਾਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ 'ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ' ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਪੈਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਲੱਤ ਭਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣਾ:ਮੋਕਾਸੀਨ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਾਗ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲ਼ਿਆਂ, ਅੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਸੁੱਕੇ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ, ਖੁਰਕ ਵਾਲੇ ਧੱਬੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਛਾਲੇ ਜਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖਮ: ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਛਾਲੇ ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖਮ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਬਦਬੂ: ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਨਹੁੰਆਂ ਲਈ: ਫੰਗਲ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਹੁੰ ਸੰਘਣੇ, ਬੇਰੰਗ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭੁਰਭੁਰਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਹੱਥ: ਇਹ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਟੀਨੀਆ ਮੈਨੂਅਮ) ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਵੇਲੇ ਜਾਂ ਉਸੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਵੀ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।
• ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਲਈ: ਇਸਨੂੰ 'ਜੌਕ ਇਚ' ਜਾਂ 'ਟੀਨੀਆ ਕਰੂਰਿਸ ' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਉਸੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ 'ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ' ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਇਸ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 'ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ' ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

• ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਸਾਬਣ ਨਾਲ।
• ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਟੈਲਕਮ ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਪਾਊਡਰ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲਵੇਗਾ।
• ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਓ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸੁਝਾਅ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਅਜਿਹੇ ਜੁੱਤੇ ਜਾਂ ਸੈਂਡਲ ਪਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇਣ । ਰਬੜ ਜਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਜੁੱਤੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ।
• ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋ ਦਿਨ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਪਹਿਨੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਲੱਗਣਗੇ।
• ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੇ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਸਪਰੇਅ ਜਾਂ ਵਾਈਪਸ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
• ਸੂਤੀ ਜਾਂ ਉੱਨ ਦੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਮੋਜ਼ਾਂ ਪਾਓ। ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਖ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਾਂ, ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਨਮੀ-ਜਬ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਮੋਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਨਮੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜਨਤਕ ਬਾਥਰੂਮਾਂ, ਚੇਂਜਿੰਗ ਰੂਮਾਂ, ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਅਤੇ ਸਟੀਮ ਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਪਲਾਂ ਪਹਿਨਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਨਾ ਤੁਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਜੁਰਾਬਾਂ, ਤੌਲੀਏ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਧੋਵੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 'ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਪੈਰ' ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰਿਕਵਰੀ ਦਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕੇਗਾ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਦੀ ਹਾਲਤ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ:

• ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕੋਈ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਹਾਲਤ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੰਕਰਮਿਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ ਲਾਲ, ਜਾਮਨੀ, ਸਲੇਟੀ ਜਾਂ ਫਿੱਕੀ ਹੈ, ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਪਸ ਵਗ ਰਹੀ ਹੈ )।
• ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਹੁੰ, ਹੱਥ, ਕਮਰ) ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਤਾਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕੁਝ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਮੈਨੂੰ 'ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਪੈਰ' ਕਿਵੇਂ ਲੱਗਿਆ?
• ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਪੈਰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਛੂਤਕਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਜਿੰਮ, ਜਨਤਕ ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ, ਜਾਂ ਸੌਨਾ ਵਰਗੀਆਂ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
• ਇਸਨੂੰ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
• ਇਸਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
• 'ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ' ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?
• ਕੀ ਕੋਈ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮੈਨੂੰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
• ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
• ਮੈਨੂੰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ!

ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਦਬੂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਖੁਰਚੋ ਨਾ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਫੈਲਾ ਦਿਓਗੇ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਪੂਰੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲਓ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਪੈਰ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!

` ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ, ਟੀਨੀਆ ਪੇਡਿਸ, ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਫੰਗਸ, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼, ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ