ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਕੀ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਕੋਵਿਡ-19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਰੁਕ ਗਈ ਜਾਪਦੀ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਗਈਆਂ। ਤਾਂ, ਇੱਕ "ਮਹਾਂਮਾਰੀ" ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਅੱਗ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਇਹ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜੰਗਲ ਦੀ ਅੱਗ ਵਾਂਗ ਫੈਲਦੀ ਹੈ। ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਬਣਨ ਲਈ, ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਾਇਦ ਮਹਾਂਦੀਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫੈਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅਕਸਰ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਹਾਂਮਾਰੀਆਂ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਾਇਰਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ COVID-19 ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਵਾਇਰਸ ਲਈ ਕੋਈ ਟੀਕਾ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਪ੍ਰਭਾਵ।

'ਮਹਾਂਮਾਰੀ' ਅਤੇ 'ਮਹਾਂਮਾਰੀ' ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਦੋ ਸ਼ਬਦ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹਨ 'ਮਹਾਂਮਾਰੀ' ਅਤੇ 'ਮਹਾਂਮਾਰੀ'। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਫੈਲਣਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਜਾਂ ਦੇਸ਼ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਆਪਕ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਡੇਂਗੂ ਬੁਖਾਰ ਕਈ ਵਾਰ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਾਰਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੇਗੀ।

ਇਤਿਹਾਸ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਭਿਆਨਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀਆਂ

ਮਨੁੱਖੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੌਰਾਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀਆਂ ਆਈਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।

ਬਿਊਬੋਨਿਕ ਪਲੇਗ - "ਕਾਲੀ ਮੌਤ"

ਇਹ 1346 ਅਤੇ 1353 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਯੂਰਪ, ਏਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਅਫਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ। ਇਸਨੂੰ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭਿਆਨਕ ਪਲੇਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਚੂਹਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪਿੱਸੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲੀ ਸੀ। ਇਹ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ 200 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ।

ਸਪੈਨਿਸ਼ ਫਲੂ - 1918

ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਸੀ ਜੋ "( H1N1 ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ )" ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਸੀ। ਇਸ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 50 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਸਨ।

ਐੱਚ.ਆਈ.ਵੀ./ਏਡਜ਼

ਏਡਜ਼ , ਜੋ ਕਿ 1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣੇ ਗਏ ਹਿਊਮਨ ਇਮਯੂਨੋਡੈਫੀਸ਼ੈਂਸੀ ਵਾਇਰਸ ( HIV ) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਇਸ ਨਾਲ 36 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਮਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਸ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਪੂਰਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

COVID-19

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ 2019 ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ "ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ" ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਗਿਆ, ਜਿਸਨੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਲੈ ਲਈ।

ਅਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰੀਏ?

"ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਆਵੇਗੀ?" ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਦਰਅਸਲ, ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਹੜਾ ਵਾਇਰਸ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਇਹ ਕਦੋਂ ਆਵੇਗਾ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਨਿੱਜੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰੀ

• ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਕਿ ਲਾਗ ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਦੀ ਹੈ: ਖੰਘਣ, ਛਿੱਕਣ ਅਤੇ ਛੂਹਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਆਪਣੇ ਘਰ ਲਈ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਘਰ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣਾ, ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਦਵਾਈ, ਜੋ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ: ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ, ਸਗੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਵਾਓ: ਸਰਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਸਾਰੇ ਟੀਕੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫਲੂ ਦੇ ਟੀਕੇ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲਗਵਾਓ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਘਰ ਰਹੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਘਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
• ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਕਸਰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ: ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਜਦੋਂ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਉਪਲਬਧ ਨਾ ਹੋਣ ਤਾਂ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ: ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੇਗਾ।
• ਸਮਾਜਿਕ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਸਿਹਤ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਲੱਛਣ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।