ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਆਓ ADHD (ਧਿਆਨ-ਘਾਟ/ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੌੜਦਾ ਹੈ, ਛਾਲ ਮਾਰਦਾ ਹੈ... ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇ ਕੇ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਇਹ ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਡੂੰਘੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ADHD (ਧਿਆਨ-ਘਾਟਾ/ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ADHD ਸਿਰਫ਼ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ, ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ, ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ 'ਤੇ 'ਹਾਈਪਰਫੋਕਸ' ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ!

ADHD ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 3 ਤੋਂ 6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਬਾਲਗਾਂ ਵਜੋਂ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ADHD ਦਾ ਕੋਈ ਪੂਰਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ , ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ADHD ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਮ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ADHD ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਤੱਥ ਜਾਣਨਾ , ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਮਿੱਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੂਰਖ ਨਾ ਬਣੋ।

ਕੀ ADHD ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ? ਉਹ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ADHD ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਬੇਪਰਵਾਹ ADHD: ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ, ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ, ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਆਮ ਹਨ, ਜੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ। ਇਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ "ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ" ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ-ਇੰਪਲਸਿਵ ADHD: ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਊਰਜਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਝੱਟ ਝੱਟ ਕੰਮ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ।

• ਸੰਯੁਕਤ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ: ਇਹ ADHD ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ADHD ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਅਣਗਹਿਲੀ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ/ਆਵੇਗਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

• ਅਣ-ਨਿਰਧਾਰਤ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ: ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ADHD ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਪਰ ਪਿਛਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਅਧਿਕਾਰਤ ਮਾਪਦੰਡਾਂ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦਾ। ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ 'ਅਣ-ਨਿਰਧਾਰਤ ADHD' ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ, ਦਰਮਿਆਨੇ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ADHD ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ADHD ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ:

1.ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਇਹ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਅੰਤ ਤੱਕ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦੇ ਜਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।

2. ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ/ਆਵੇਗਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਇਹ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਂਤ ਬੈਠਣ, ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਰਹਿਣ, ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਵਾਰੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਨੌਂ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਵਿਵਹਾਰ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ADHD ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਡਾਕਟਰ ADHD ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਮਾਪਦੰਡ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।

ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣ (ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ):

ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ, ਸਕੂਲ ਦਾ ਕੰਮ)।
• ਵੇਰਵਿਆਂ ਵੱਲ ਲੋੜੀਂਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਜਾਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।
• ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਉਹ ਕੰਮ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਾਪਰ ਰਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਭਟਕਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਖਿਡੌਣੇ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਕੂਲ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਕਦਮ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ)।
• ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੈਕਚਰ ਸੁਣਨਾ, ਲੰਮਾ ਪਾਠ ਪੜ੍ਹਨਾ)।
• ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕੂਲ ਦਾ ਸਮਾਨ, ਪੈਨਸਿਲ, ਗਲਾਸ)।
• ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਿੱਧਾ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਮਨ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਨ ।
• ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਕੰਮ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਉਹ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮਨ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਭਟਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ)।

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੇਚੈਨੀ/ਆਵੇਗਸ਼ੀਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖੋ:

• ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਨਾਲ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬੇਚੈਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਦੇ ਸਮੇਂ)।
• ਜਦੋਂ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਉੱਠੋ।
• ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਖੇਡਣਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
• ਆਪਣੀ ਵਾਰੀ ਆਉਣ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ।
• ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਦਾ ਖਿਡੌਣਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ)।
• ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ, ਚੜ੍ਹਨਾ, ਦੌੜਨਾ , ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
• ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ "ਚੱਲਦਾ ਫਿਰਦਾ" ਜਾਂ "ਇੱਕ ਮੋਟਰ ਵਾਂਗ" ਜਾਪਦਾ ਹੈ।
• ਉਹ ਆਪਣੀ ਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੋਲਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਾਕ ਪੂਰੇ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ADHD ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ADHD ਜੈਨੇਟਿਕ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਨਿਊਰੋਡਾਈਵਰਜੈਂਸ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਅਕਸਰ, ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜੋ ADHD ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ। ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜੈਵਿਕ ਮਾਪੇ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।

ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ADHD ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ADHD ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਅਗਲਾ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਲਈ 'ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਧਿਆਨ' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 'ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਧਿਆਨ' ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਖਾਸ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਜਾਂ ਹੋਮਵਰਕ ਕਰਨਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।

ਅਸੀਂ ਇਸ 'ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਧਿਆਨ' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਕਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸਨੂੰ 'ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਕਾਰਜ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ 'ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਧਿਆਨ' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ADHD ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਸਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਘਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਉਹਨਾਂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਸਾਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣਾ ਕੋਟ ਲਟਕਾਉਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਬੈਗ ਪੈਕ ਕਰਨਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਉਹ 'ਮੂਲ' ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਮ ਦਿਮਾਗ ('ਨਿਊਰੋਟਾਈਪਿਕ') ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ 'ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਧਿਆਨ' ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਧਿਆਨ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ 'ਹਾਈਪਰਫੋਕਸ' , ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਸ 'ਹਾਈਪਰਫੋਕਸ' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬਣਨ ਲਈ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ADHD ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਜੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ADHD ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਯਾਨੀ, ਉਹ ਜੀਨ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ADHD ਵਿਕਸਤ ਕਰੇਗਾ। ਪਰ ਫਿਰ, ਕੁਝ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ADHD ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੰਬਾਕੂ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜਾਂ ਸੀਸੇ ਵਰਗੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ।
• ਘੱਟ ਜਨਮ ਵਜ਼ਨ (ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਭਾਰ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ)।
• ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ।

ADHD ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ADHD ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ,, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੋਣਾ।
• ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਗ੍ਰੇਡ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ।
• ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣਾ (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਾਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਛੇੜਿਆ ਜਾਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ)।
• ਬਾਲਗ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਜੋਖਮ।
• ਅਕਸਰ ਹਾਦਸੇ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ।
• ਬਾਲਗ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।

ਡਾਕਟਰ ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਗਾਈਡ , DSM-5-TR ਤੋਂ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ADHD ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ (ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ/ਆਵੇਗਸ਼ੀਲਤਾ) ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਛੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ, ਹਰੇਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ (ਕੁੱਲ ਬਾਰਾਂ ਜਾਂ ਵੱਧ) ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਛੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
• ਲੱਛਣ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
• ਲੱਛਣ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਰ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ)।
• ਲੱਛਣ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
• ਕੋਈ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।

ਕੋਈ ਵੀ ਲੈਬ ਟੈਸਟ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਟੈਸਟ) ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ADHD ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕੇ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਡਾਕਟਰ 'ADHD ਮੁਲਾਂਕਣ' ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੋਸਤ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ, ਅਧਿਆਪਕ) ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਨਿਦਾਨ ਤਿੰਨ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

1. ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਵਹਾਰਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ।

2. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ )।

3. ਹੋਰ ਸਹਿ-ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਚਿੰਤਾ
• ਉਦਾਸੀ
• ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਕਾਰ

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੰਤੂ-ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਔਟਿਜ਼ਮ ਜਾਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ । ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ADHD ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ADHD ਇਲਾਜ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ:ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ (ਜੋ ਵਿਹਾਰਕ ਹੁਨਰ ਸਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ) ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ (ਫਾਰਮਾਕੋਥੈਰੇਪੀ) । ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ADHD ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ: ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣਾ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਸਮੂਹ: ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮੂਹਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੂਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 6-12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ। ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖੇਗਾ।
• ਦਵਾਈ ('ਫਾਰਮਾਕੋਥੈਰੇਪੀ'): ADHD ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ 'ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਧਿਆਨ' ਵਰਤਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ, ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਵਾਈ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ। ਉਹ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ADHD ਇਲਾਜ ਦਾ ਟੀਚਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ (ਉਮਰ 4 ਅਤੇ 5) ਲਈ , ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈ ਲਿਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਵੇਲੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ 'ਟਾਕ ਥੈਰੇਪੀ' ਜਾਂ 'ਪਲੇ ਥੈਰੇਪੀ' ADHD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਸਹਿ-ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ) ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਲਾਹ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। (ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਲਾਜ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।)

• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੱਪੜੇ, ਬੈਗ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦਾ ਸਮਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੈੱਕਲਿਸਟ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ। ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੱਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ ਜਾਂ ਪਲੈਨਰ ​​ਵਰਤੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੇ।ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀਆਂ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਓ। ਇਹ ਸਾਧਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• "ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਫੜੋ।" ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਸਿਰਫ ਅਣਉਚਿਤ ਵਿਵਹਾਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣਾ ਉਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
• ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦਿਓ। ਢੁਕਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਇਕਸਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਣਾਓ। ਮਾੜੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਜਵਾਬ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦਿਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਟਾਈਮ ਆਊਟ" ਦੇਣਾ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰ ਖੋਹਣਾ।
• ਆਪਣਾ ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁਣੋ। ਆਪਣਾ ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਬੇਤਰਤੀਬ ਅਤੇ ਭਟਕਣਾ-ਮੁਕਤ ਖੇਤਰ ਬਣਾਓ।
• ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਹੋਮਵਰਕ ਲਈ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
• ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਧੂਰਾ ਕੰਮ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੰਮ ਲਈ ਇਨਾਮ ਦਿਓ।

ਕੀ ADHD ਇੱਕ ਅਪੰਗਤਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਅਮੈਰੀਕਨਜ਼ ਵਿਦ ਡਿਸਏਬਿਲਿਟੀਜ਼ ਐਕਟ (ADA) ADHD ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਅਪੰਗਤਾ ਮੰਨਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿੱਖਿਆ" ਅਤੇ/ਜਾਂ "ਸੋਧੀ ਹੋਈ ਹਦਾਇਤ"। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ADHD ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਲਾਜ ਮਿਲੇ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ("ਚੰਗੀ ਜਾਂਚ") ਲਈ ਲੈ ਜਾਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕੇ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ADHD ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!), ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਲਗ ਵਜੋਂ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣ ਹਨ।

ADHD ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ADHD ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ 'ਛੁਟਕਾਰੇ' ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਲੱਛਣ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇਲਾਜ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ADHD ਕੋਈ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਨੁਕਸ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀ ਇਹੀ ਹਾਲਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ (ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ) ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ADHD ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹੋਣ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ , ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ADHD ਡਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ, ADHD ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਵੀ ਇੱਕ ਸਫਲ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ , ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।

` ਏਡੀਐਚਡੀ, ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਵਿਕਾਰ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਨਿਊਰੋਡਾਈਵਰਜੈਂਸ