ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ (ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ)

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡੇ ਦਾ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਾਇਦ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਚੰਭੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ। ਇਸਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਕੀ ਹੈ?

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਇਹ ਯੋਗਤਾ ਇਸਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਸੁਭਾਅ ਕਾਰਨ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ। ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਨੂੰ ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਰਾਜ਼ ਦੋ ਅੱਖਰਾਂ 'pH' ਵਿੱਚ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਪ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੈ ਜਾਂ ਖਾਰੀ । ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਇੱਕ ਖਾਰੀ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸਦੇ 'pH' ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੀ ਇਹ ਪੇਟ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੇ 'ਦੋਸ'

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪੇਟ ਦੀ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ, ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚਾ (1/4) ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਬੇਅਸਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨਾ ਲਓ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸਨੂੰ 6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾ ਦਿਓ।

ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੱਟੇ ਜਾਣ 'ਤੇ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀੜੀ ਜਾਂ ਮੱਛਰ ਨੇ ਕੱਟਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਾਲ, ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡੇ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਗਾੜ੍ਹਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਘੋਲ ਕੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬਦਬੂਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ

ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸੜੀ ਹੋਈ ਮੱਛੀ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਬਦਬੂ ਖਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖਰਾਬ ਦੁੱਧ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਦਬੂ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਇਸਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪਾ ਕੇ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕੂੜੇ ਦੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਛਿੜਕ ਕੇ ਵੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮੁੱਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ ਇਲਾਜਾਂ (ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ) ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਕੀਮੋ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਖਾਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ।

ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ 1 ਕੱਪ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1/4 ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਅਤੇ 1/8 ਚਮਚ ਨਮਕ ਦੇ ਘੋਲ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ

ਕੁਝ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਗੁਰਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਖੂਨ ਦੇ pH ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨਾ ਵਰਤੋ! ('ਨਾ ਕਰੋ')

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹੀਏ।

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਾ ਰਗੜੋ।

ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲਗਾਉਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਅ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਸੁੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਵਾਏ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀੜੇ ਦੇ ਕੱਟਣ ਦੇ।

ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਨਾ ਵਰਤੋ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਲਝ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਖਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਓ।

ਕੁਝ ਦੌੜਾਕ ਦੌੜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੋਲਿਆ ਹੋਇਆ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ 'ਸੋਡਾ ਲੋਡਿੰਗ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਨਾ ਅਜ਼ਮਾਓ।