ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਹੱਡੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਜੀਵਤ ਫੈਕਟਰੀ? ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ "(ਬੋਨ ਮੈਰੋ)"। ਇਹ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਬਾਰੇ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਕੀ ਹੈ?
ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਰਮ, ਜੈਲੀ ਵਰਗਾ ਟਿਸ਼ੂ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਖੂਨ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ, ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ, ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਸਮੇਤ, ਇਸ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਮੁੱਖ ਫੈਕਟਰੀ ਸਮਝੋ। ਇਹ ਫੈਕਟਰੀ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ "ਕਾਮੇ" (ਭਾਵ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ) ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜਦਾ ਹੈ।
- ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ: ਇਹ "ਡਿਲੀਵਰੀ ਸੇਵਾ" ਹਨ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ: ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ "ਰੱਖਿਆ ਫੌਜ" ਹਨ। ਇਹ ਰੋਗ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ।
- ਪਲੇਟਲੈਟਸ: ਇਹ "ਮੁਰੰਮਤ ਟੀਮ" ਹੈ ਜੋ ਕਿਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਭ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਰੰਗ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਔਸਤਨ, ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 2.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੋਵੇਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ।
| ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਕਿਸਮ | ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਲਾਲ ਬੋਨ ਮੈਰੋ | ਇਹ ਮੁੱਖ ਫੈਕਟਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ (ਹੀਮੇਟੋਪੋਇਸਿਸ) ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ, ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ, ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੈਟ ਲਾਲ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੈਮ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। |
| ਪੀਲਾ ਬੋਨ ਮੈਰੋ | ਇਹ ਕਿਸਮ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਟੈਮ ਸੈੱਲ ਹੱਡੀਆਂ, ਉਪਾਸਥੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਲਗਭਗ 7 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ, ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਲ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਾਲ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਪੀਲੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ਕੀ ਮੈਂ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਕਿਉਂ?
ਹਾਂ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਹੈ। ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਿਊਕੇਮੀਆ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਲੱਡ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੇ ਸੈੱਲ ਅਸਧਾਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਲੱਡ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਕਰਕੇ (ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ), ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਾਨੀ ਤੋਂ ਲਏ ਗਏ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਟੈਮ ਸੈੱਲ, ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਸੈੱਲ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਕਿਉਂਕਿ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਖੂਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਣ 'ਤੇ ਖੂਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
| ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ | ਸਰਲ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਲਿਊਕੇਮੀਆ | ਇਹ ਇੱਕ ਕੈਂਸਰ ਹੈ ਜੋ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੇ ਸੈੱਲ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| ਮਲਟੀਪਲ ਮਾਇਲੋਮਾ | ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਸੈੱਲ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੈੱਲ ਕੈਂਸਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਕੇ ਵਧਦਾ ਹੈ। |
| ਅਪਲਾਸਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ | ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਕਾਫ਼ੀ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ (ਲਾਲ, ਚਿੱਟੇ, ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੈਟਸ) ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਫੈਕਟਰੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। |
| ਪੌਲੀਸਾਈਥੀਮੀਆ ਵੀਰਾ | ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਮਾਈਲੋਡਿਸਪਲਾਸਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮਜ਼ | ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਦੋਂ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਰੇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ: ਕਾਫ਼ੀ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ।
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੀਲ ਪੈਣਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣਾ: ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੱਟ ਵੀ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੀਲ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ।
- ਫਿੱਕਾਪਣ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੋ ਟੈਸਟ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਟੈਸਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
1. ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ: ਇਸ ਵਿੱਚ, ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਤੋਂ ਤਰਲ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੂਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਆਮ ਹਨ ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨ।
2. ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਬਾਇਓਪਸੀ:ਇਸ ਵਿੱਚ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਵੱਡੀ ਸੂਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਆਕਾਰਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸੂਈ ਪਾਈ ਗਈ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨੀਲ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਖੂਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ।
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ: ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਬੀਨਜ਼, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਆਇਰਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ9 (ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ), ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਖੂਨ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ (ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮਾਸ, ਗਿਰੀਆਂ) ਖਾਓ। ਪਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪੁੱਛੋ।
- ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਵੇ।
- ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ: ਲੋੜੀਂਦੀ ਕਸਰਤ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁੱਪ, ਪਰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੀਰੋ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹੀਏ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੀਏ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੁੱਖ ਫੈਕਟਰੀ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ (ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ, ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ, ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੈਟ) ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਪੀਲਾ। ਖੂਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਲ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਤੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ।
- ਲਿਊਕੇਮੀਆ ਵਰਗੇ ਬਲੱਡ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ, ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦਾ ਕੰਮ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਥਕਾਵਟ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.