ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀ ਇੰਨੀ ਦਰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਿਸੇ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਨੇੜੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਮੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਕੜਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ। ਉਹ ਹੈ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪਰਸ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਓਸਟੀਓਫਾਈਟਸ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨਾਮ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪਰਸ (ਓਸਟੀਓਫਾਈਟਸ) ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਦਾ ਸਪਰ, ਜਾਂ ਓਸਟੀਓਫਾਈਟ, ਹੱਡੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚੋਂ ਉੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚੋਂ ਉੱਗਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਵਾਧੂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਧੱਬਿਆਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਾਗ ਛੱਡ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਵਾਧੂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ "ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ" ਵਰਗਾ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਓਸਟੀਓਫਾਈਟੋਸਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪੁਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ । ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ। ਸਮੱਸਿਆ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੱਡੀ ਦਾ ਸਪੁਰ ਕਿਸੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਚੂੰਢੀ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਜੋੜ ਦੇ ਸਹੀ ਮੋੜ ਅਤੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਕਿਉਂ ਬਣਦੇ ਹਨ?
ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
| ਕਾਰਨ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਉਮਰ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ | ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਜੋੜ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਜੋੜ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪਰਸ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ | ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਐਨਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੋਂਡੀਲਾਈਟਿਸ। |
| ਪਿੱਠ ਦਰਦ | ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪਰਸ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਡਿਸਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਸੱਟ | ਜਦੋਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਜਾਂ ਹੱਡੀ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪਰਸ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇੱਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ | ਕੁਝ ਨੌਕਰੀਆਂ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕੋ ਜੋੜ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਦਬਾਅ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੋਢੇ (ਮੋਢੇ ਦੀ ਟੱਕਰ) ਜਾਂ ਪੈਰ (ਪੈਰ ਦੇ ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ) ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ। |
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਟਿਊਮਰ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ । ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਟਿਊਮਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਦਰਦ: ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜ ਜਾਂ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਅੱਡੀ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਦਾ ਸਪਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਕਠੋਰਤਾ: ਜੋੜ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਜਾਂ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। ਇਹ ਕਠੋਰਤਾ ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸੀਮਤ ਹਰਕਤ: ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਮੋੜ ਜਾਂ ਮੋੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।
- ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਜੇਕਰ ਟਿਊਮਰ ਕਿਸੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਝਰਨਾਹਟ, ਜਲਣ, ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਨਸਾਂ ਚੱਲਦੀ ਹੈ।
- ਦਿੱਖ: ਜੇਕਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਟਿਊਮਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਡਿਆਂ ਜਾਂ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੰਢ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੰਗੀ ਅੱਖ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ:
- ਪੈਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੱਡੀਆਂ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ।
- ਹੱਥ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਿੱਟੇ।
- ਮੋਢੇ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ।
- ਗਰਦਨਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ)।
ਕੀ ਇਹ ਬੀਜ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਕਈ ਵਾਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਲੀ ਸਮਝੋ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਦਾ ਸਪਰ ਛੇਕਾਂ (ਫੋਰਾਮੀਨਾ) ਦੇ ਨੇੜੇ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਸ ਨਾੜੀ 'ਤੇ ਦਬਾ ਕੇ। ਜਾਂ ਇਹ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਹੀ ਦਬਾ ਕੇ।
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਰੈਡੀਕੁਲੋਪੈਥੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਝਨਝਨ, ਝਨਝਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ (ਪੈਰੇਸਥੀਸੀਆ): ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ: ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
- ਅਸੰਤੁਲਨ: ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਮਲ ਉੱਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਉਹ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰਦਨ (ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਦਾ ਟਿਊਮਰ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਠੋਡੀ 'ਤੇ ਦਬਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖੰਘ ਅਤੇ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੇਲੋੜੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਦਾ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪੁਰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਨਾਲ ਲੱਭੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪੁਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਦੇਖੇਗਾ ਕਿ ਦਰਦ ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ, ਉਹ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਐਕਸ-ਰੇ: ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਊਮਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ: ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ, ਤਿੰਨ-ਅਯਾਮੀ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ (ਐਮਆਰਆਈ): ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਡਿਸਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਟਿਊਮਰ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਸਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ EMG (ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮਾਇਓਗ੍ਰਾਫੀ) ਜਾਂ NCS (ਨਰਵ ਕੰਡਕਸ਼ਨ ਸਟੱਡੀ) ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਊਮਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ । ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਦਰਦ, ਰੁਕਾਵਟ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
| ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ | ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਇਲਾਜ |
|---|---|
| ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣਾ: ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਪੈਕ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। | ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ: ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਾਹਤ ਲਈ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਜਾਂ NSAIDs (ਜਿਵੇਂ ਕਿ Ibuprofen, Diclofenac) ਵਰਗੀਆਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। | ਦਵਾਈ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਆਰਾਮ: ਦਰਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। | ਟੀਕਾ: ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਵਰਗੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ: ਅੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਖਾਸ ਜੁੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਇਨਸਰਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਿਰਹਾਣਾ ਵਰਤਣਾ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। | ਸਰਜਰੀ: ਇਹ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ ਜਿਸਨੂੰ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਕੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਘੁਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ?
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ। ਨਹੀਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ, ਕਾੜ੍ਹੇ, ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਨਾਲ "ਘੁਲ" ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਆਮ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਘੁਲ ਸਕਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ "ਤੇਲ ਜੋ ਸਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਘੁਲਦਾ ਹੈ," ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਸਟ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਿਸਟ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਸਰਜਰੀ ਹੈ।
ਕੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਨੂੰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਹੈ?
ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਚੰਗਾ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ: ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਵਰਗੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ (BMI) ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਚੰਗੀ ਮੁਦਰਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠ ਕੇ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮੁਦਰਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਹ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਕੜਾਅ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੌੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਰੋ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੇ ਪਾਓ। ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਓ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਓਸਟੀਓਫਾਈਟਸ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਵਾਧਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਨਾਮ ਤੋਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ।
- ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਬਣਦੇ ਹਨ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ, ਕਠੋਰਤਾ, ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਟਿਊਮਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।
- ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਸਿਸਟਾਂ ਨੂੰ "ਪਿਘਲਾ" ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਹਟਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅਕੜਾਅ, ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ