ਆਓ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ (HRT) ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੀਏ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼, ਉਹ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗਰਮ ਚਮਕ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਬੇਆਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇਲਾਜ ਜਿਸਦੀ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ (HRT)। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇਸ HRT ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਡਰ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

HRT ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦਾ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। HRT ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

HRT ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

1. ਸੰਯੁਕਤ HRT ( ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ): ਇਹ ਕਿਸਮ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਕੱਲੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਉਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

2. ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ-ਸਿਰਫ਼ HRT: ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਿਸਟਰੇਕਟੋਮੀ ਹੋਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਕੀ HRT ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿਚਕਾਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅਧਿਐਨ ਮਹਿਲਾ ਸਿਹਤ ਪਹਿਲ (WHI) ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਨ।

ਉਸ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਹਾਰਮੋਨ (ਸੰਯੁਕਤ HRT) ਦੋਵੇਂ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦਾ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਕਾਰਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਮੋਟੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ, ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਟੈਸਟ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਕੈਂਸਰ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ-ਸਿਰਫ਼ HRT ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ ।

HRT ਲੈਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਵਾਂਗ, HRT ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੋਵੇਂ ਹਨ। ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਦੋਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, HRT ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਵਰਗੇ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।

ਕੀ HRT ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮੁੱਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ HRT ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, 2004 ਦੇ HABITS ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ HRT ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨਵਾਂ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।

ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਲਈ HRT ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ?

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਲਈ ਵੀ HRT ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਪਰ ਹੁਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

• ਬਿਸਫੋਸਫੋਨੇਟਸ: ਇਹ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਹੈ।
• ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ: ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਬਾਲੋਪੈਰਾਟਾਈਡ , ਡੇਨੋਸੁਮੈਬ, ਰੋਮੋਸੋਜ਼ੁਮੈਬ, ਅਤੇ ਟੈਰੀਪੈਰਾਟਾਈਡ।
• SERMs (ਚੋਣਵੇਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਮਾਡਿਊਲੇਟਰ): ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ ਜੋ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਰਾਲੋਕਸੀਫੇਨ (ਈਵਿਸਟਾ) ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ (ਗਰਮ ਚਮਕ) ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਵੀ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ: ਤੁਰਨਾ, ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ ਵਰਗੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ।
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣਾ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ।