ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ? (ਟੁੱਟਿਆ ਹੱਥ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਓਹ, ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗ ਪਏ ਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਪਏ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁੱਜਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸੱਟ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀ ਕੋਈ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ "(ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੱਥ)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।

ਆਓ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜਾਣੀਏ?

ਸਾਡਾ ਹੱਥ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਰਚਨਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੀ 27 ਹੱਡੀਆਂ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਨ:

• ਕਾਰਪਲਸ: ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਫਲੈਂਜ: ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜੋੜ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੱਥ ਸਿਰਫ਼ 27 ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪਲਿੰਟ (ਇੱਕ ਸਹਾਰਾ ਜੋ ਹੱਥ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ) ਜਾਂ ਪਲੱਸਤਰ (ਪਲਾਸਟਰ ਕਾਸਟ) ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ, ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹੱਥ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਥ ਦੇ ਹੋਰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ:

• ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ (ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ)
• ਟੈਂਡਨ (ਟਿਸ਼ੂ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ)
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ
• ਨਾੜੀਆਂ
• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ

ਇਸ ਸਭ ਦਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ "ਇਹ ਉਹ ਹੱਡੀ ਹੈ ਜੋ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ" ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ। ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣਾ।
• ਤਿਰਛਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਣ 'ਤੇ ਟੁੱਟਣਾ।
• ਸਪਾਈਰਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇੱਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਮਰੋੜੀ ਹੋਈ ਜਾਪਦੀ ਹੈ।
• ਸੈਗਮੈਂਟਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਜੋ ਕਈ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਕੰਮੀਨਿਊਟਿਡ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇੱਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਚਲ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਬਕਲ/ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੱਡੀ ਅੰਦਰ ਧੱਕੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਫੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨਰਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ :

• ਤਣਾਅ ਫ੍ਰੈਕਚਰ:ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਦਰਾੜ ਜੋ ਉਸੇ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਐਵਲਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟੈਂਡਨ ਜਾਂ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ' ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹੱਥ ਦੀ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ। ਕੁਝ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਖਾਸ ਨਾਮ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ 'ਬਾਕਸਰ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ' ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁੱਠੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਸਖ਼ਤ ਚੀਜ਼ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਧ ਜਾਂ ਵਾੜ) ਨਾਲ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੀ 'ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ' ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਪਾਸੇ।

ਇਹ ਸਾਰੇ ਨਾਮ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਰਗੀਕਰਨ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਿੰਨੇ ਆਮ ਹਨ?

ਦਰਅਸਲ, ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ। ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਿੱਚੋਂ 10 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ! ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 18 ਤੋਂ 34 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹੱਥ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੱਟ ਹੈ ਜੋ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਬਾਂਹ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਤੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਤੇਜ਼ ਦਰਦ: ਇਹ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਹੈ।
• ਸੋਜ: ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਛੂਹਣ ਜਾਂ ਦਬਾਉਣ 'ਤੇ ਕੋਮਲਤਾ।
• ਹੱਥ, ਉਂਗਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ।
• ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੀਲਾਪਨ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ।
• ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੰਢ (ਵਿਗਾੜ) ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੱਡੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਹੱਥ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਫੈਲੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਮਰੋੜੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਂਗਲਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਓਵਰਲੈਪ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ("ਮਾਲਰਟੇਸ਼ਨ")।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥ ਤੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਫ਼ਰਕ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸੋਜ, ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੰਢ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੋਜ ਅਤੇ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਹੱਥ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਹੱਡੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ (ਇੱਕ 'ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਫ੍ਰੈਕਚਰ'), ਤਾਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਆਓ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ:

• ਡਿੱਗਣਾ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਸੀ, ਖੇਡਦੇ, ਦੌੜਦੇ, ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ, ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਤੋਂ ਡਿੱਗਦੇ ਸੀ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਫਿਸਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ।
• ਖੇਡ ਹਾਦਸੇ:ਅਜਿਹੇ ਹਾਦਸੇ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ, ਰਗਬੀ ਅਤੇ ਫੁੱਟਬਾਲ ਵਰਗੇ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਗਤੀ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹਾਦਸੇ ਜਾਂ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹਾਦਸੇ: ਭਾਰੀ ਵਸਤੂ ਚੁੱਕਦੇ ਸਮੇਂ ਡਿੱਗਣਾ, ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਫਸ ਜਾਣਾ, ਆਦਿ।
• ਸਦਮਾ: ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਹਾਦਸੇ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰ ਹਾਦਸਾ।
• ਸਖ਼ਤ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਵਾਰ ਕਰਨਾ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਕੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਕੰਧਾਂ ਜਾਂ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਮਾਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, 'ਐਂਕੌਂਡਰੋਮਾਸ' ਨਾਮਕ ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ (ਸੌਖੇ) ਟਿਊਮਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 'ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ' (ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ) ਅਤੇ 'ਓਸਟੀਓਪੇਨੀਆ' (ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘੱਟ ਘਣਤਾ) ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਵੀ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਹੱਡੀ ਨਹੀਂ ਤੋੜਦੇ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਵੱਡੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਕਿਸਨੂੰ ਬਾਂਹ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕੋਈ ਵੀ ਬਾਂਹ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ: ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਖਿਡਾਰੀ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜੋ 'ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ' ਖੇਡਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬਾਂਹ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਂਹ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ। ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ। ਉਹ ਸੋਜ, ਸੱਟ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ।

ਫਿਰ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹੱਡੀ ਕਿੱਥੇ ਟੁੱਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ "ਐਕਸ-ਰੇ" ਟੈਸਟ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗਾ। ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਦਾ "ਐਕਸ-ਰੇ" ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ "ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ" ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।

ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਬਾਂਹ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਬਾਂਹ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਹੱਥ ਦਾ ਸਥਿਰ ਹੋਣਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵ ਹੱਡੀਆਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਇੱਕ 'ਨੌਨ-ਡਿਸਪਲੇਸਡ ਫ੍ਰੈਕਚਰ'), ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਸਪਲਿੰਟ' ਜਾਂ 'ਕਾਸਟ' ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 3 ਤੋਂ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ 'ਐਕਸ-ਰੇ' ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ (ਬੰਦ ਕਟੌਤੀ)

ਜੇਕਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਭਾਵ ਹੱਡੀਆਂ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨ ਲਈ ਬੰਦ ਕਟੌਤੀ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਸਿਰਫ਼ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਸੈਡੇਟਿਵ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਸ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਲਾ ਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਬੰਦ ਕਟੌਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਸਪਲਿੰਟ ਜਾਂ ਪਲੱਸਤਰ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।

ਟੁੱਟੇ ਹੱਥ ਦੀ ਸਰਜਰੀ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ" (ਭਾਵ ਹੱਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ) ਜਾਂ "ਕਮਿਊਨੀਟਿਡ ਫ੍ਰੈਕਚਰ" (ਹੱਡੀ ਕਈ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ) ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਹੱਥ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ, ਟੈਂਡਨ, ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ "ਸੈੱਟ" ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਵਧ ਸਕਣਗੀਆਂ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

• ਬਾਹਰੀ ਫਿਕਸੇਸ਼ਨ: ਇਸ ਵਿੱਚ, ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਧਾਤ ਦੀਆਂ ਰਾਡਾਂ ਜਾਂ ਤਾਰਾਂ ਹੱਥ ਰਾਹੀਂ ਪਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਅੰਦਰੂਨੀ ਫਿਕਸੇਸ਼ਨ: ਇਸ ਵਿੱਚ, ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਜਾਂ ਪੇਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਹੱਡੀ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਡੰਡੀਆਂ, ਪਲੇਟਾਂ ਅਤੇ ਪੇਚਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਛੋਟੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਹੱਥ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ` ਮੈਲੂਨੀਅਨ` : ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦੀਆਂ, ਠੀਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਜਿਹੀਆਂ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ` ਨੌਨਯੂਨੀਅਨ` : ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜੁੜੀਆਂ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜੁੜੀਆਂ।
• ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਲਾਗ (ਓਸਟੀਓਮਾਈਲਾਈਟਿਸ) : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ (ਜਿੱਥੇ ਹੱਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਈ ਹੈ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਲਾਗ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ : ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਹੱਥ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਿੱਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪੀ ਇਸ ਅਕੜਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਐਕਿਊਟ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ ਸਿੰਡਰੋਮ (ACS) : ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੋਜ ਦਬਾਅ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਸੋਜ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ।

ਹੱਥ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਕਿਹੜੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਸੀ?
• ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਸੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿੱਗਣਾ ਜਾਂ ਹਾਦਸਾ)?
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ?
• ਕੀ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੱਟਾਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਿਗਾਮੈਂਟ)।

ਟੁੱਟੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰਜਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਪੁੱਛਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰੇ।

ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ?

ਹੱਡੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰਤਾ ਘੱਟ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਲਗਭਗ 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ (ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ) ਬਾਅਦ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ, ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰਜਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਖੇਡ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਖੇਡ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਹੱਡੀ ਤੋੜ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਬਾਂਹ ਨੂੰ 100% ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਦਸੇ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਆਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕੰਧਾਂ, ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਖ਼ਤ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਨਾ ਮਾਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ।
• ਵਾਹਨ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਸੀਟ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਹਿਨੋ।
• ਆਪਣੀ ਹਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਖੇਡ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਸਤਾਨੇ) ਪਹਿਨੋ।
• ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ (ਮਾਂ, ਪਿਤਾ, ਭੈਣ-ਭਰਾ) ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹਨ , ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਓ:

• ਦਰਦ ਅਸਹਿ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀ ਦਿੱਖ ਕਾਫ਼ੀ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਖਿਚਿਆ ਹੋਇਆ, ਗੰਢ ਵਰਗਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ)।
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਨਿਕਲਦੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਗੰਭੀਰ ਸੋਜ।
• ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਨੀਲਾਪਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ? (ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ?)
• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
• ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਜਾਂ ਪਲੱਸਤਰ ਪਹਿਨਣਾ ਪਵੇਗਾ?
• ਮੈਨੂੰ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ?
• ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਕਦੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਵੇ?

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀ ਕਿਹੜੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਕਿੰਨੀ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਾ ਕਰੋ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਓਨੀ ਹੀ ਜਲਦੀ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਬਾਂਹ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਮੋਚ?

ਭਾਵੇਂ ਹੱਡੀ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਅਤੇ ਮੋਚ ਆਉਣਾ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਹਨ, ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਾਦਸੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿੱਗਣਾ) ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਹੱਡੀ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹੱਡੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਚਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਮੋਚ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ (ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਾਲਾ ਟਿਸ਼ੂ) ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂ ਫਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਗੁੱਟ ਜਾਂ ਉਂਗਲੀ ਵਿੱਚ ਮੋਚ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ("ਫੰਗਰ ਜਾਮ")।

ਕਈ ਵਾਰ, ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਗਲਤ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਹੱਸਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਬਾਂਹ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਾਰਟੂਨਾਂ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹਥੌੜੇ ਨਾਲ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਕੋਈ ਮਜ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਸੋਚੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਕਿੰਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਮਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ "ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਮੂਲੀ ਗੱਲ ਹੈ।" ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਓਨੀ ਹੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!

` ਹੱਥ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਹੱਡੀ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਹੱਥ ਦਾ ਦਰਦ, ਹੱਥ ਦੀ ਸੋਜ, ਹੱਥ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਪਲੱਸਤਰ, ਸਪਲਿੰਟ