ਲੱਤ ਤੋੜਨ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? (ਟੁੱਟੀ ਲੱਤ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਓ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਤੁਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਕਿਸੇ ਦਰੱਖਤ ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਰਹੇ ਸੀ, ਜਾਂ ਖੇਡ ਖੇਡ ਰਹੇ ਸੀ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ "ਕੱਟ" ਗਈ ਅਤੇ ਟੁੱਟ ਗਈ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਦਰਦ ਅਤੇ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ... ਉਸਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤਾਂ, ਲੱਤ ਟੁੱਟਣ ਦਾ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਲੱਤ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਇਸ ਸਭ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋ।

ਲੱਤ ਤੋੜਨ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...

ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਲੱਤ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੀ ਕੋਈ ਹੱਡੀ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਇੱਕ ਹੱਡੀ, ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ "ਫ੍ਰੈਕਚਰ" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਹੱਡੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ:

• ਫੇਮਰ: ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੱਡੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਪੱਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ।
• ਟਿਬੀਆ: ਇਹ ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਸ਼ਿਨਬੋਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਡੀ ਹੱਡੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ "ਸ਼ਿਨਬੋਨ" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਫਾਈਬੁਲਾ: ਇਹ ਟਿਬੀਆ ਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ, ਸ਼ਿਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਟਿਬੀਆ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਤਲਾ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਕਾਰ ਹਾਦਸਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤਿੰਨੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕੋ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ "(ਟਿਬੀਆ)" ਅਤੇ "ਫਾਈਬੂਲਾ" ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਟੁੱਟਦੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਲੱਤ ਤੋੜਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਫੀਮਰ ਵਰਗੀ ਵੱਡੀ ਹੱਡੀ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਟੁੱਟਣਾ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਲੱਸਤਰ ਜਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਨਾਲ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੋੜਨ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ।

ਕੀ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੀ ਕਿਹੜੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਸਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਿਚਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ:

ਡਾਕਟਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਸਰੀਰ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣਾ।
• ਤਿਰਛਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇੱਕ ਕੋਣ 'ਤੇ ਹੱਡੀ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ।
• ਸਪਾਈਰਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇੱਕ ਮਰੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਜਿਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਨਿਚੋੜਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।
• ਸੈਗਮੈਂਟਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇੱਕੋ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ।
• ਕੰਮੀਨਿਊਟਡ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਹੱਡੀ ਕਈ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕੁਚਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ।
• ਬਕਲ/ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਹੱਡੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਧੱਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਬ੍ਰੇਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਤਣਾਅ ਫ੍ਰੈਕਚਰ:ਇੱਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਝਟਕੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਐਵਲਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਟੈਂਡਨ ਦੇ ਖਿੱਚੇ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਫਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਫੀਮਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਂ ਸੈਗਮੈਂਟਲ ਟਿਬੀਆ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾਮ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਿੰਨੇ ਆਮ ਹਨ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਫੀਮਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੱਡੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਹਾਦਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸਾਲ 1,000 ਵਿੱਚੋਂ 30 ਤੋਂ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫੀਮਰ ਟੁੱਟਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟਿਬੀਆ ਅਤੇ ਫਾਈਬੁਲਾ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕੁਝ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹਨ। ਇਹ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲੰਬੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਫਾਈਬੁਲਾ ਦਾ ਇਕੱਲੇ ਟੁੱਟਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਫਾਈਬੁਲਾ ਟਿਬੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਟੁੱਟੀ ਲੱਤ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਅਕਸਰ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਲੱਤ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਰੰਗ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ (ਨੀਲਾ/ਜਾਮਨੀ)। ਇਹ ਸੋਜ ਅਤੇ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਗੰਢ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗੰਢ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ!

ਇਹ ਟੁੱਟੀ ਲੱਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਤੇਜ਼ ਦਰਦ: ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਿੱਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।
• ਸੋਜ: ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਬਹੁਤ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਹੈ।
• ਦਬਾਉਣ 'ਤੇ ਦਰਦ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਛੂਹਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ।
• ਲੱਤ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਜਾਂ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ: ਤੁਸੀਂ ਲੱਤ 'ਤੇ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਜਾਂ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ।
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਰੰਗ-ਬਰੰਗਾ ਹੋਣਾ: ਨੀਲੇ, ਜਾਮਨੀ ਧੱਬੇ।
• ਇੱਕ ਗੰਢ (ਵਿਗਾੜ): ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਤ 'ਤੇ ਨਹੀਂ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਹਾਦਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!

ਲੱਤਾਂ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਅਕਸਰ, ਟੁੱਟੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਾਦਸੇ (ਟਰਾਮਾ) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਡਿੱਗਣਾ: ਡਿੱਗਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਚਾਈ ਤੋਂ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪੌੜੀ, ਦਰੱਖਤ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਬ ਦਾ ਦਰੱਖਤ, ਗਿੱਦੜ ਦਾ ਦਰੱਖਤ), ਜਾਂ ਛੱਤ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣਾ।
• ਵਾਹਨ ਹਾਦਸੇ: ਕਾਰ, ਸਾਈਕਲ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਪਹੀਆ ਵਾਹਨਾਂ ਦੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਤਾਂ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਖੇਡ ਹਾਦਸੇ:ਫੁੱਟਬਾਲ, ਰਗਬੀ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ, ਟੱਕਰਾਂ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਿਸਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਤ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਥਲੀਟ ਜੋ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ।
• 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ: ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, `(ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ)` ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ।
• ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪੇਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੱਡੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੱਤ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ?

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਕੁਝ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਕਰਕੇ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਲੱਤ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉੱਥੋਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਲੱਤ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ?

ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਐਕਸ-ਰੇ: ਇੱਕ ਐਕਸ-ਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ।
• ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (MRI): ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ MRI ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ, ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਸਕੈਨ (ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ): ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਐਕਸ-ਰੇ ਨਾਲੋਂ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਟੁੱਟੀ ਲੱਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਲੱਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ।

ਸਥਿਰਤਾ

ਜੇਕਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਗੈਰ-ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਫ੍ਰੈਕਚਰ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪਲੱਸਤਰ ਜਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਹ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਪਲੱਸਤਰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਹੱਡੀ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਐਕਸ-ਰੇ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਸਰਜਰੀ

ਕੁਝ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਪੱਟ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਫੀਮਰ) ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਰਜਰੀ ਹੈਅੰਦਰੂਨੀ ਫਿਕਸੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਓਪਨ ਰਿਡਕਸ਼ਨ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰੇਗਾ, ਇਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਥਿਰ ਰੱਖੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਧਾਤ ਦੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ, ਪੇਚ ਜਾਂ ਪਿੰਨ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਧਾਤ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਲੱਤ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ

ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਐਕਿਊਟ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ ਸਿੰਡਰੋਮ (ACS): ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਦਬਾਅ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮਲੂਨੀਅਨ: ਜਦੋਂ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਠੀਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦੇ।
• ਨਾਨਯੂਨੀਅਨ: ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਨਾ ਹੋਣਾ।

ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਲੱਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਕਿਹੜੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਸੀ?
• ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਪੁੱਛੋ।

ਟੁੱਟੀ ਲੱਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਸਮਾਂ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੀ ਕਿਹੜੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਸੀ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ , ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ (ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦੱਸੇਗਾ।

ਫੀਮਰ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟਿਬੀਆ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਫਾਈਬੁਲਾ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਇਸਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਪਰ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਲਈ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਲੱਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਗੈਰ-ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਹਾਦਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਆਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਸੀਟ ਬੈਲਟ ਪਹਿਨੋ।
• ਹਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਖੇਡ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨ ਪਹਿਨੋ।
• ਆਪਣੇ ਘਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਠੋਕਰ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹੀ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਜਾਂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਰਸੀਆਂ ਜਾਂ ਮੇਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਨਾ ਚੜ੍ਹੋ।
• ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੋਟੀ ਜਾਂ ਵਾਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਮੈਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਓ:

• ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ।
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨਹੀਂ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੀ ਦਿੱਖ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਛਾਲ ਮਾਰ ਗਈ ਜਾਪਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।
• ਸੋਜ।
• ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਮੇਰੀ ਲੱਤ ਦੀ ਕਿਹੜੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ?
• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ?
• ਮੈਨੂੰ ਪਲਾਸਟਰ ਪਲੱਸਤਰ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਪਹਿਨਣਾ ਪਵੇਗਾ?
• ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ?
• ਮੈਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਦੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਲੱਤ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਹੈ। ਇੱਕ ਹਾਦਸਾ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੱਤ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੋਰ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵੀ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰਜਨ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਲੱਤ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪੱਟ ਦੀ ਹੱਡੀ "ਫੇਮਰ" ਜਾਂ ਸ਼ਿਨ ਦੀ ਹੱਡੀ "ਟਿਬੀਆ" ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕੋਗੇ, ਤੁਰ ਨਹੀਂ ਸਕੋਗੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕੋਗੇ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਫਾਈਬੁਲਾ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਭਾਵ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹਿੱਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ)। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫਾਈਬੁਲਾ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਟੁੱਟਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਪਲੱਸਤਰ ਪਹਿਨਣ ਵੇਲੇ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ, ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਹਿੱਲਣਾ ਹੈ।

ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਲੱਤ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ, ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਇਹ ਸਮਾਂ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟੁੱਟੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ, ਔਖੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਮਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਲੱਸਤਰ ਪਾਉਣਾ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ, ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਣਗੇ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਅੰਤਿਮ ਸੁਨੇਹਾ

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਿਆਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ:

• ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਲੱਤ ਲੱਤ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਫ੍ਰੈਕਚਰ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
• ਡਿੱਗਣਾ, ਵਾਹਨ ਹਾਦਸੇ, ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਹਾਦਸੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ।
• ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਪਲਾਸਟਰ ਕਾਸਟ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਰਜਰੀ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ।
• ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਜਲਦੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!

` ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਲੱਤ, ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ, ਲੱਤ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਲੱਤ ਦੀ ਸੋਜ, ਹੱਡੀ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ