ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਕੜਵੱਲ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਇੰਨਾ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਕਾਰ ਨਹੀਂ ਚਲਾ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਜਾਂ ਨਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਹੰਝੂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਜਲਣ ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਖਾਰਸ਼ ਕਿਉਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
| ਕਾਰਨ | ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ... |
|---|---|
| ਐਲਰਜੀਆਂ | ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੂੜ, ਪਰਾਗ, ਉੱਲੀ, ਜਾਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਡੈਂਡਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ। |
| ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਲਾਗ (ਬਲੇਫੈਰਾਈਟਿਸ) | ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਲਕਾਂ ਦਾ ਕਿਨਾਰਾ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਅੱਖ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਛਾਲੇ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। |
| ਸੁੱਕੀ ਅੱਖ | ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਮੀ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਹੰਝੂ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹੰਝੂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਭਾਫ਼ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਜਲਣ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਅੰਦਰ ਰੇਤ ਦਾ ਇੱਕ ਦਾਣਾ ਹੋਵੇ। |
| ਬਾਹਰੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ | ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰੀਨ, ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਧੂੰਆਂ, ਪਰਫਿਊਮ, ਮੇਕਅਪ, ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਕਲੀਨਰ। |
| ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਘਟੀ | ਹਵਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਏਅਰ-ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ (ਏ/ਸੀ) ਕਮਰਿਆਂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਖੁਸ਼ਕ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਰੋਸੇਸੀਆ (ਆਕੂਲਰ ਰੋਸੇਸੀਆ ) | ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਸੁੱਜੀਆਂ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਛਾਲੇਦਾਰ ਨਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਸਨਬਰਨ (ਫੋਟੋਕੇਰਾਟਾਇਟਸ) | ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ "ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਝੁਲਸਣਾ" ਹੈ। ਇਹ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (UV) ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਪਰਕ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵੈਲਡਿੰਗ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਕੰਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ) | ਇਹ "ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ" ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਅੱਖ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਹਿੱਸੇ (ਕੰਜਕਟਿਵਾ) ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੀ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਗ ਹੈ। ਇਹ ਐਲਰਜੀ, ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੋਜ, ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਹਨ। |
| ਪੇਟਰੀਜੀਅਮ | ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੱਖ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ | ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ, ਛਾਲੇ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਉਸੇ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਿਕਨਪੌਕਸ (ਵੈਰੀਸੈਲਾ-ਜ਼ੋਸਟਰ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਲਾਗ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਗ (ਸੋਜ, ਲਾਲੀ) ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ: ਜੇਕਰ ਬਲੇਫੈਰਾਈਟਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਰਦਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬੇਬੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਪਲਕਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁਕਾਓ।
- ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਆਈ ਡ੍ਰੌਪ: ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ "ਆਰਟੀਫੀਸ਼ੀਅਲ ਟੀਅਰ" ਨਾਮਕ ਆਈ ਡ੍ਰੌਪ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਚੁਣੋ ਜੋ "ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ-ਮੁਕਤ" ਕਹਿੰਦਾ ਹੋਵੇ।
- ਅੱਖਾਂ ਧੋਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਜਾਂ ਪਰਾਗ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਧੋਵੋ।
- ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਕੰਪਰੈੱਸ: ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਉੱਤੇ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਫੋਟੋਕੇਰਾਟਾਇਟਸ ਅਤੇ ਬਲੇਫੈਰਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਧੂੜ, ਪਰਾਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਉੱਚ ਪਰਾਗ ਦੇ ਸਮੇਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਬੰਦ ਰੱਖੋ।
- ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾ ਰਗੜੋ: ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਕੀਟਾਣੂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਖੁਸ਼ਬੂ ਰਹਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਹਲਕੇ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਰਹਿਤ ਸਾਬਣ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ।
- ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ: ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਚਸ਼ਮਾ ਪਹਿਨੋ। ਇਹ ਕਲੋਰੀਨ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ: ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
- ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ: ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ 100% ਯੂਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਪਹਿਨੋ।
- ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ: ਤੌਲੀਏ, ਸਿਰਹਾਣੇ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਅਤੇ ਮੇਕਅੱਪ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਬੁਖ਼ਾਰ
- ਤੇਜ਼ ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ
- ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਧੱਫੜ
- ਰੌਸ਼ਨੀ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ (ਰੌਸ਼ਨੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ)
ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਅੰਗ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵੀ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਜਲਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ, ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਆਈ ਡ੍ਰੌਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵਾਲੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬੂੰਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ।
👩🏽⚕️ ਵਾਧੂ ਸਵਾਲ (FAQs)
💬 ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ?
ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਧੂੜ/ਸਾਬਣ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ 'ਜਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ' ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਦਾ ਮਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਲਣ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਅੰਦਰ ਅੱਗ ਹੋਵੇ! ਇਹ ਅਕਸਰ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
💬 ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ: 1) 'ਡਰਾਈ ਆਈ ਸਿੰਡਰੋਮ' - ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹੰਝੂਆਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ/ਹੰਝੂ ਜਲਦੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। 2) 'ਐਲਰਜੀਕ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ' - ਜਦੋਂ ਧੂੜ, ਪਰਾਗ, ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਫਰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਰੀਲੀਜ਼)। 3) ਇਹ ਸੋਜ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਪਿੰਕ ਆਈ / ਵਾਇਰਲ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ'। 4) ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ/ਕੰਪਿਊਟਰ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦੇਖਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ (ਡਿਜੀਟਲ ਆਈ ਸਟ੍ਰੇਨ)।
💬 ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕੀ ਹਨ? ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵੱਲ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ/ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਹੰਝੂ/ਲੁਬਰੀਕੇਟਿੰਗ ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ 1) ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਸੋਜ ਨਾਲ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, 2) ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ (ਫੋਟੋਫੋਬੀਆ/ਅਲਸਰ) ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, 3) ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰਾ/ਪੀਲਾ ਡਿਸਚਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸੜਨ ਲੱਗ ਪਈਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ