ਇਹ ਉਦਾਸੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਉਦਾਸ, ਇਕੱਲਾ ਜਾਂ ਖਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬੋਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਸੀ? ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਮੇਜਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਡਿਸਆਰਡਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਬੋਰੀਅਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗਲਤ ਹੈ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਮਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਬੁਝਾਰਤ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਕਈ ਪਹਿਲੂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ।

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ?

ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕੁਝ ਅੰਤਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਖੁਸ਼ੀ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਰਾਹੀਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਸੁਨੇਹੇ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ।

ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਵਰਗੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ,

• ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ, ਜੋ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਿਪੋਕੈਂਪਸ, ਕੁਝ ਉਦਾਸ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਰਟੀਸੋਲ , ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ।

ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ!

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਸ਼ੂਗਰ
• ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
• ਗਠੀਆ
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
• ਕੈਂਸਰ
• ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ
• ਸਟਰੋਕ

ਕੀ ਸੋਗ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਹਨ?

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਦਾਸ ਹੋਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੋਗ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।

ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਕੀ ਹਨ।