ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਰਤਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ "ਵਧੀਆ" ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਲਾਲ ਅਤੇ ਛਿੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਬਾਥਰੂਮ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਅਨੁਭਵ ਹੋਏ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਸਾਇਣਕ ਐਲਰਜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?
ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ 'ਐਲਰਜੀਕ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਰਸਾਇਣ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੀਨਰ, ਕੋਲੋਨ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੰਗ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਇਸ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ।
ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਲਰਜੀਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।
| ਐਲਰਜੀਨ | ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ |
|---|---|
| ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ | ਸਾਬਣ, ਕੋਲੋਨ, ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ, ਬਾਡੀ ਕਰੀਮ, ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ, ਡਿਟਰਜੈਂਟ, ਟਿਸ਼ੂ |
| ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ | ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ |
| ਪਿਗਮੈਂਟ ਅਤੇ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ | ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਲਮ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ |
| ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣ | ਸਥਾਈ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ |
| ਫਾਰਮੈਲਡੀਹਾਈਡ ਰਾਲ | ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਨੇਲ ਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦ |
| ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ | ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ, ਲਿਪ ਬਾਮ, ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਕਰੀਮ |
ਇਸ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਉਣ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਰਸਾਇਣ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇ 24 ਤੋਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ।
| ਲੱਛਣ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ | ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਾਲੀ। |
| ਛਿੱਲ ਵਾਂਗ ਛਿੱਲਣਾ | ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| ਤਰਲ ਛਾਲੇ | ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਛਾਲੇ ਜੋ ਫਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| ਸੋਜ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ | ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਸੋਜ | ਅੱਖਾਂ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸੋਜ। |
| ਛਪਾਕੀ | ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਬੇ। |
| ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ | ਜਦੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸੋਜ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| ਚਮੜੀ ਦਾ ਸੰਘਣਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਫਟਣਾ | ਚਮੜੀ ਕਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਾਂਗ ਸੰਘਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਰੇੜਾਂ ਆ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। |
ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਐਲਰਜੀਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀਨ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆ ਕੀ ਹੈ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਨਿਦਾਨ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਨਾਮਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਸਾਇਣ ਲਗਾਉਣਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡਣਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੱਫੜ।
ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤਸ਼ਖੀਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ:
- ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 24-48 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ?
- ਉਸ ਸਮੇਂ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ?
- ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿੰਨੇ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ?
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਛੂਹਿਆ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ)?
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਹੋਏ ਹਨ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਈ ਹੈ?
ਇਲਾਜ
ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ।
ਜੇਕਰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਉਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਹੀਂ ਧੋ ਲੈਂਦੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਗਹਿਣੇ ਹਨ ਜੋ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਤਾਰ ਕੇ ਧੋਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਾ ਲਗਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ।
ਛੋਟੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਲਈ, ਕਈ ਵਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੈਲਾਮਾਈਨ ਲੋਸ਼ਨ, ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਗੋਲੀਆਂ, ਜਾਂ ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਕਰੀਮਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸ਼ੈਂਪੂ, ਸਾਬਣ, ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਅਤੇ ਕਲੀਨਰ ਵਰਗੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਲੱਛਣ (ਖੁਜਲੀ, ਲਾਲੀ, ਛਾਲੇ) ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਐਲਰਜੀਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਕੇ ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ। ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
- ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ