ਇੱਕ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹਨ। ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ, ਜਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਪਹਿਲਾ ਦੁੱਧ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੰਨਾ ਕੀਮਤੀ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ "ਤਰਲ ਸੋਨਾ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਪਹਿਲਾ ਦੁੱਧ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਸ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਲੀਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
ਇਸ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦਾ ਰੰਗ ਆਮ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੂੜ੍ਹਾ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਸੰਤਰੀ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੋਟਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੰਗ ਅਤੇ ਮੋਟਾਈ ਇਸਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸਨੂੰ "ਤਰਲ ਸੋਨਾ" ਉਪਨਾਮ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਦੁੱਧ ਦੇਣਾ ਉਸਦੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ।
ਇਸ 'ਤਰਲ ਸੋਨੇ' ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਸਿਰਫ਼ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ: ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪਚਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
| ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ | ਬੱਚੇ ਲਈ ਲਾਭ |
|---|---|
| ਇਮਯੂਨੋਗਲੋਬੂਲਿਨ ਏ | ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ, ਗਲੇ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। |
| ਲਿਊਕੋਸਾਈਟਸ | ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹਨ। ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ | ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। |
| ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼ | ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ। |
| ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ | ਜ਼ਿੰਕ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਟੀਕੇ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 3-5 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ "ਪਰਿਪੱਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ" ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ "ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਆਉਣਾ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ, ਭਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪੈਣਗੀਆਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਤਰ ਹਨ।
- ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ: ਗਾੜ੍ਹਾ, ਪੀਲਾ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ।
- ਪੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ: ਪਤਲਾ, ਚਿੱਟਾ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਖੰਡ (ਲੈਕਟੋਜ਼) ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਬਿਲਕੁਲ ਇਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੇਟ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਿਪੱਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੈਦਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਇੰਨਾ ਕੀਮਤੀ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਬੱਚੇ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬੇਅੰਤ ਹਨ।
- ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦੁਆਰਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਝਿੱਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੁਲਾਬ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਟੱਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੇਕੋਨੀਅਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਾਲੀ, ਮੋਟੀ ਟੱਟੀ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੀਲੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਓਨੀ ਹੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸੰਪੂਰਨ ਪੋਸ਼ਣ: ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਿ ਉਹ ਉਸਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਮਲ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇ।
ਕੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਮਿਲੇਗਾ? ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਵਾਧੂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਪੁੱਛਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਕੀ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ?"
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੇਟ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੰਗਮਰਮਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਚਮਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਉਸ ਪੇਟ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੇਟ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧਦੀ ਜਾਵੇਗੀ।
ਇਸ ਲਈ , ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ ਨਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਵਾਧੂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਨਾ ਦਿਓ । ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮੈਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਹਾਂ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ "ਐਂਟੀਨੇਟਲ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਹਾਰਵੈਸਟਿੰਗ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 37 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਘੱਟ ਭਾਰ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਆਈ ਸੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ , ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਮੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬ੍ਰੈਸਟ ਪੰਪ ਨਾਲ ਕੱਢਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕੱਢ ਕੇ।
1. ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।
2. ਛਾਤੀ ਨੂੰ "C" ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਫੜੋ। ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਚਾਰ ਉਂਗਲਾਂ ਹੇਠਾਂ।
3. ਨਿੱਪਲ (ਐਰੀਓਲਾ) ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਧੱਕੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਹਿਲਾਓ।
4. ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਤਾਲਬੱਧ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਪੀਲੇ ਸੰਘਣੇ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਵੇਖੋਗੇ।
5. ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਇਹ ਬੂੰਦਾਂ ਇੱਕ ਨਿਰਜੀਵ ਸਰਿੰਜ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਡੀਪ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾ ਟੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ "ਤਰਲ ਸੋਨੇ" ਜਿੰਨਾ ਕੀਮਤੀ ਹੈ।
- ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਪੇਟ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ ਨਾ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਕੀਮਤੀ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦਾ ਲੀਕ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨੇੜੇ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਮਦਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ, ਦਾਈ, ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.