ਆਓ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ - ਡਰਮਿਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ।

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਹੈ ਨਾ? ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪਰਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅੰਗ ਹੈ? ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਇਹ ਤਿੰਨ ਪਰਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਗ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ, ਡਰਮਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਡਰਮਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਡਰਮਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ 'ਕੋਰੀਅਮ' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਤੀਨੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਹੈ।

ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪਰਤਾਂ ਇਹ ਹਨ:

• ਐਪੀਡਰਮਿਸ: ਇਹ ਪਤਲੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
• ਡਰਮਿਸ: ਇਹ ਉਹ ਪਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਵਿਚਕਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮੋਟੀ, ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ।
• ਹਾਈਪੋਡਰਮਿਸ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀ ਪਰਤ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਡਰਮਿਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਰ ਪਰਤਾਂ ਵੀ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ ਜਿਸਨੂੰ ਡਰਮਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੋ ਹੋਰ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੰਡੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਮਿਲ ਕੇ ਪੂਰਾ ਡਰਮਿਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਕੀ ਹਨ।

ਐਪੀਡਰਮਿਸ ਅਤੇ ਡਰਮਿਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਦੋ ਪਰਤਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਅੰਤਰ ਹਨ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਐਪੀਡਰਮਿਸ ਇੱਕ ਘਰ ਦੀ ਛੱਤ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਰਮਿਸ ਕੰਧਾਂ ਅਤੇ ਥੰਮ੍ਹਾਂ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਛੱਤ, ਪੂਰੇ ਘਰ ਲਈ ਨੀਂਹ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ, ਐਪੀਡਰਮਿਸ, ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਡਰਮਿਸ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਆਓ ਇਸ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝੀਏ।

ਡਰਮਿਸ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਚਮੜੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

• ਐਪੀਡਰਮਿਸ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ: ਕਿਉਂਕਿ ਐਪੀਡਰਮਿਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਡਰਮਿਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਐਪੀਡਰਮਿਸ ਦਾ ਬਚਾਅ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਰਮਿਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸੰਵੇਦਨਾ: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ, ਠੰਢ, ਦਰਦ, ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇਸ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਪਸੀਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ: ਸਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਪਸੀਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪਸੀਨਾ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਡਰਮਿਸ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਸੀਨਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਣਾ: ਚਮੜੀ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੀਬਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਡਰਮਿਸ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਡਰਮਿਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਹਾਂ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ, ਈਲਾਸਟਿਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:

• ਏਹਲਰਸ-ਡੈਨਲੋਸ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਇਹ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿਚਾਅ ਵਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਛਪਾਕੀ/ਛਪਾਕੀ: ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਾਲ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਧੱਬੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਮਾਰਫਾਨ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ (ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਡਰਮਲ ਮੇਲਾਨੋਮਾ): ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਡਰਮਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸਿਸਟਮਿਕ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ): ਇਸ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਲੇਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਚਮੜੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿਚਾਅ ਜਾਂ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ।
• ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ (ਹਾਈਪਰਮੋਬਿਲਿਟੀ)।
• ਛੋਟੀ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣਾ।
• ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲ ਧੱਬੇ।
• ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਧੱਬੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ?

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਸ ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

• ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਲਕੇ, ਗੈਰ-ਘਰਾਸ਼ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ।
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ: ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਛੋਟਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋਵੇ, ਇਸਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ।
• ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ: ਸੂਰਜ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਇਲਾਸਟਿਨ ਫਾਈਬਰਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਬੁੱਢੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ SPF 30 ਵਾਲੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਲੰਬੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਟੋਪੀ ਪਾਓ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰਮਿਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।