⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਈਨਰ ਦਾ ਡਾਇਲੇਟਿਡ ਪੋਰ ਕੀ ਹੈ?
ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਬਲੈਕਹੈੱਡ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਫੋਲੀਕਲ, ਉਹ ਛੇਕ ਜਿੱਥੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ਾਫਟ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰ, ਗਰਦਨ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਧੜ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।ਬਲੈਕਹੈੱਡ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਤਾਂ ਜੇ ਇਹ ਬਲੈਕਹੈੱਡ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਵੱਖਰਾ ਕਿਉਂ ਹੈ?" ਦਰਅਸਲ, ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੈ।- ਬਲੈਕਹੈੱਡ: ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਰੋਮ-ਰੋਮ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਵਾਈਨਰ ਦਾ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਪੋਰ: ਇਹ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਬਲੈਕਹੈੱਡ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸਨੂੰ ਹੋਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੋਰੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਮ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਦਾਦਾ ਜੀ ਵਰਗੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਲਾ ਧੱਬਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 'ਡਾਈਲੇਟਿਡ ਪੋਰ ਆਫ਼ ਵਾਈਨਰ' ਸਥਿਤੀ ਹੈ।ਕੀ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਵਾਬ ਹੈ, ਨਹੀਂ। ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਨੂੰ 'ਸੌਮਣੀ' ਸਥਿਤੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ। ਅਤੇ ਇਹ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ('ਗੈਰ-ਛੂਤਕਾਰੀ')। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਲੱਛਣ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਦਿੱਖ | ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ, ਗੋਲ, ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਛੇਕ ਜੋ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛੇਕ ਇੱਕ ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਨੀਲੇ-ਕਾਲੇ ਪਲੱਗ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। |
| ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ | ਇਸ ਛੇਕ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਮ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ। |
| ਟਿਕਾਣਾ | ਇਹ ਅਕਸਰ ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ, ਸਿਰ, ਜਾਂ ਧੜ (ਪਿੱਠ, ਛਾਤੀ) 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਦਰਦ | ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ('ਲੱਛਣ ਰਹਿਤ')। |
ਕੀ ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਸ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਨਿਚੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇਸ ਛੇਕ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,- ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।
- ਸੋਜ ।
- ਤੇਰਾ ਹੱਥ ਫੜਨ 'ਤੇ ਵੀ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ।
- ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਸ ਅੰਦਰ ਆ ਜਾਵੇ।
ਜੇਕਰ ਅਜਿਹੀ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਮਲਮ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ,ਜੇਕਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਬਣਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਲੈਕਹੈੱਡ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਹੈ। 1. ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicle ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਪੋਰ ਜਿੱਥੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਫਟ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। 2. ਇਹ ਫਸੇ ਹੋਏ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਤੇਲ ('ਸੀਬਮ') ਅਤੇ 'ਕੇਰਾਟਿਨ' ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੋਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਠੋਸ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 3. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪੋਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ 'ਡਾਈਲੇਟ' ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 4. ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਪੋਰ ਦਾ ਮੂੰਹ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅੰਦਰਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹਵਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ਡ ('ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ਡ') ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਮੁਹਾਸੇ ('ਸਿਸਟਿਕ ਫਿਣਸੀ') ਹੋਏ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹ 'ਡਾਈਲੇਟਿਡ ਪੋਰ ਆਫ਼ ਵਾਈਨਰ' ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਭੈੜਾ ਹੈ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।| ਸਥਿਤੀ | ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ |
|---|---|
| ਵਾਈਨਰ ਦਾ ਛੋਟਾ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਪੋਰ | ਡਾਕਟਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਨ ਲਈ 'ਕਾਮੇਡੋਨ ਐਕਸਟਰੈਕਟਰ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਨਿਚੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ , ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਵਾਈਨਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਪੋਰ | ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ । ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਉਹ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਏਗਾ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੀਰਾ ਲਗਾਏਗਾ, ਅੰਦਰਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਟਾਂਕੇ ਲਗਾ ਦੇਵੇਗਾ। |
| ਵਾਈਨਰ ਦੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਫੈਲੇ ਹੋਏ ਛੇਦ | ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੂਈ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਕੀ ਇਹ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵੇਲੇ ਸਮੱਗਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹਟਾਈ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਛੇਕ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਹਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।ਅਸੀਂ ਜੋਖਮ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ 100% ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।- ਅਜਿਹੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰਨ (ਨਾਨ-ਕਾਮੇਡੋਜੈਨਿਕ)। ਆਪਣਾ ਫੇਸ ਵਾਸ਼, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਮੇਕਅਪ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਲੇਬਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
- ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ। ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਂਜੋਇਲ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਜਾਂ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਣ।
- ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਹ ਥਾਂ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਪੂਸ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਵਾਈਨਰ ਦਾ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਪੋਰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਬਲੈਕਹੈੱਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਹੈ , ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਾ ਨਿਚੋੜੋ, ਨਾ ਚੁੱਕੋ ਜਾਂ ਛੂਹੋ । ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਇਹ ਲਾਲ, ਸੁੱਜਿਆ, ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਜਾਂ ਪੂਸ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੈ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.