ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ, ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੰਘ ਹੈ ਜੋ ਬਲਗਮ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ, ਪਰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਆਮ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ? ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਖੰਘ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਲਗ਼ਮ ਜਾਂ ਬਲਗਮ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ । ਇਸਨੂੰ "ਅਣਉਤਪਾਦਕ ਖੰਘ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਤੋਂ ਅਣਚਾਹੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਇਰਸ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਧੂੜ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਖੰਘ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਾਈਪ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਪਾਈਪ ਵਿੱਚ ਮਲਬੇ ਦਾ ਕੋਈ ਟੁਕੜਾ (ਕਫ਼) ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ। ਇਹੀ "ਕਫ਼ ਖੰਘ" ਹੈ। ਪਰ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਈਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੰਘ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਲਣ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਗੁਦਗੁਦਾਈ। ਭਾਵੇਂ ਕੁਝ ਵੀ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਸੋਜ ਖੰਘ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
| ਕਾਰਨ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਐਲਰਜੀਆਂ | ਧੂੜ, ਪਰਾਗ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। |
| ਦਮਾ | ਦਮੇ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਸੁੱਕੀ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| GERD (ਗੈਸਟਰੋਈਸੋਫੇਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ) | ਇਹ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਗੈਸਟ੍ਰਾਈਟਿਸ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਲੇ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਘ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। |
| ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, COVID-19 ਤੋਂ ਬਾਅਦ | ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ | ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਧੂੰਏਂ, ਰਸਾਇਣਾਂ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਪਰਫਿਊਮ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗਲੇ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਘ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ (ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ) | ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ACE ਇਨਿਹਿਬਟਰ)। |
| ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕਾਰਨ (ਇਹ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ) | |
| ਸੀਓਪੀਡੀ (ਪੁਰਾਣੀ ਰੁਕਾਵਟ ਪਲਮਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ) | ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਾਤ | ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ, ਜਾਂ ਟੀ.ਬੀ. ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੰਘ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੈ।
ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੰਘ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੰਘ ਦਾ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ: ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ:ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਖੰਘ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖੰਘ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। (ਪਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾ ਦਿਓ)।
- ਭਾਫ਼ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ: ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਭਾਫ਼ ਅੰਦਰ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਭਾਫ਼ ਵਾਲਾ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਖੰਘ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।
- ਖੰਘ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ / ਲੋਜ਼ੈਂਜ: ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
- OTC ਖੰਘ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੇ: ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਖੰਘ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦਵਾਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਖੰਘ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।
ਜੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
4 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਾਊਂਟਰ ਤੋਂ ਖੰਘ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੰਘ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਭਾਫ਼ ਦਿਓ, ਇਸ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ!
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਖੰਘ ਨਾਲ ਖੂਨ ਆਉਣਾ
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਘਰਘਰਾਹਟ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ
- ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਠੰਢ ਲੱਗਣਾ
- ਅਚਾਨਕ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ 'ਘਰਘਰਾਹਟ' ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਦੇ ਹੋ
ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।
ਕੀ ਖੰਘ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਦੁਖਾਉਂਦੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਖੰਘਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਸ ਦਰਦ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਭਾਰੀ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਵਰਗੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ, ਤੇਜ਼ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਖੰਘ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਲਗ਼ਮ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਖਰਾਸ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਅਕਸਰ, ਇਹ ਐਲਰਜੀ, ਦਮਾ, ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ, ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਲੈਣਾ, ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਖੰਘ 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਆਉਣਾ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
👩🏽⚕️ ਵਾਧੂ ਸਵਾਲ (FAQs)
💬 ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ / ਗੈਰ-ਉਤਪਾਦਕ ਖੰਘ ਕੀ ਹੈ?
ਆਮ ਖੰਘ ਵਿੱਚ, ਗਲੇ/ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਬਲਗ਼ਮ (ਕਫ਼/ਥੁੱਕ) ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਅਖੌਤੀ 'ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ' ਵਿੱਚ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਖੰਘਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਗਲਾ ਦੁਖਦਾ ਹੈ, 'ਕਫ਼ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ'। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ/ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਗੁਦਗੁਦਾਈ ਦੀ ਭਾਵਨਾ), ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ!
💬 ਬਿਨਾਂ ਬਲਗਮ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ (ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ) ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ: 1) ਵਾਇਰਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਖੰਘ, ਜੋ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ / ਫਲੂ / COVID-19 ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। 2) ਦਮਾ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ। 3) GERD / ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸ/ਐਸਿਡਿਟੀ (ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਧੀ ਹੋਈ)। 4) ਇਹ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ACE ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਸਾਰਟਨ, ਐਨਾਲਾਪ੍ਰਿਲ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
💬 ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕੀ ਹਨ? ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਪਹਿਲਾਂ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਾਰਗਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ 1) ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ (ਹੀਮੋਪਟਾਈਸਿਸ - ਟੀਬੀ/ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ), 2) ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ/ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, 3) ਤੁਹਾਨੂੰ 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੰਘ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, 4) ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਦਾ ਹੈ/ਬੁਖਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ