ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਜਾਂ ਖਰਾਬੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ?

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਜਲਣ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਤੇਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਡੂਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਅਜਿਹੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ।

ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਸਾਡੀ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ (ਜਿਸਨੂੰ ਡਿਓਡੇਨਮ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) । ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਡਿਓਡੇਨਮ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੌਕੀ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਕੀਟਾਣੂਆਂ (ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ, ਆਦਿ) ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਰਸ ਨੂੰ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖ਼ਤਰਾ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੁਆਰਾ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਜਾਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। "ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ!" ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਯੁੱਧ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਟ ਦੀ ਪਰਤ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ। ਪਰ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਪੇਟ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ। ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਪੂਰੀ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਐਂਟਰਾਈਟਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਕੀ ਇਹ ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਗੰਭੀਰ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੋਜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਇਸ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿਓਡੇਨਮ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵਰਗੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ। ਕੁਝ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਲੱਛਣ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਉਹ ਨਿਰੰਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੰਨੇ ਮਾੜੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, "ਮੈਨੂੰ ਹੁਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।"

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ:ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਧੱਕ ਰਹੀ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਜਲਣ ਵਰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਾਣ 'ਤੇ ਦਰਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ: ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ, ਤੰਗ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦਰਦਨਾਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ।
• ਦਸਤ।
• ਥਕਾਵਟ।
• ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸ।
• ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ.

ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ! ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗੰਭੀਰ ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

ਕਈ ਵਾਰ, ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

* ਖੂਨ ਦੀ ਉਲਟੀ: ਇਹ ਕੌਫੀ ਦੇ ਗਰਾਊਂਡ ਵਰਗਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

* ਟੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਗਣਾ: ਟੱਟੀ ਗੂੜ੍ਹੀ ਕਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਾਰ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਡਿਓਡੇਨਮ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ "ਸੁਰੱਖਿਆ ਮੋਡ" ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਐੱਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ ਨਾਮਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ। ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੀ 50% ਤੋਂ 75% ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਡਿਓਡੇਨਮ ਤੱਕ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਐੱਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਬਿਨਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਗ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿਓਡੇਨਮ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹਨ:

• ਹੋਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਹੋਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵੀ ਡੂਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ (SIBO) ਅਤੇ ਪਰਜੀਵੀ ਲਾਗ Giardiasis ਵੀ ਡੂਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• NSAIDs ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ: ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਐਸਪਰੀਨ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਅਤੇ ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ ਸੋਡੀਅਮ ਵਰਗੀਆਂ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਿਓਡੇਨਮ (ਜਾਂ ਪੇਟ) ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਦਾ ਵਾਧਾ: ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਠੋਰ ਐਸਿਡ ਡਿਓਡੇਨਮ ਵਿੱਚ ਰਿਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
• ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਗਲੂਟਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਇੱਕ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਛੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• GERD (ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੇਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ): ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ" ਜਾਂ "ਗੈਸਟ੍ਰਾਈਟਿਸ ਦਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡਿਓਡੇਨਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਆਂਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ: ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਚਾਹ, ਆਂਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ: ਤੰਬਾਕੂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣ ਅੰਤੜੀਆਂ ਲਈ ਮਾੜੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਇਲਾਜ ਹਨ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡਿਓਡੇਨਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਕੀ ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ?

ਸੋਜ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸੋਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ, ਐੱਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਲਾਰ, ਮਲ, ਅਤੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਐੱਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ ਚੁੰਮਣ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤੇ ਬਿਨਾਂ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੀ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਪੇਪਟਿਕ ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ: ਪੇਟ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਿਡ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਡਿਓਡੇਨਮ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜ। ਐਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs) ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਇਸਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ।
• ਡਿਓਡੀਨਲ ਅਲਸਰ: ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਿਓਡੀਨਮ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਦਰਦਨਾਕ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖਮ (ਅਲਸਰ) ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਜ਼ਖਮਾਂ ਤੋਂ ਕਈ ਵਾਰ ਖੂਨ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਹੈ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਉਲਟੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਿਓਡੀਨਲ ਅਲਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਕਾਰਨ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਕਾਰਨ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਡਿਓਡੇਨਮ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਇਰਨ) ਦਾ ਸੋਖਣਾ ਹੈ। ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਇਰਨ ਸੋਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਇਰਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲਾ ਅਨੀਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਐੱਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ ਵਰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਗਲੂਟਨ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ)। ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਟੱਟੀ ਟੈਸਟ: ਤੁਹਾਡੀ ਟੱਟੀ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐੱਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸਾਹ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਵੀ ਐੱਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ।
• ਉੱਪਰੀ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ - ਅਨਾੜੀ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਡਿਓਡੇਨਮ - ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕੈਮਰਾ-ਲੈਸ ਟਿਊਬ (ਸਕੋਪ) ਪਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਯੰਤਰ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਉੱਪਰੀ ਜੀਆਈ ਲੜੀ: ਇਹ ਐਕਸ-ਰੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੈ। ਇਹ ਉੱਪਰਲੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਦੇਖਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅੰਗ ਇਕੱਠੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਡਿਓਡੇਨਮ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਅਕਸਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਡਿਓਡੇਨਮ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ: ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਐੱਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ: ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬਟਰ (PPIs) ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਜੇਕਰ ਡੂਓਡੇਨਾਈਟਿਸ NSAIDs ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੂਟਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਣ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਡਿਓਡੇਨਮ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ H. pylori ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਕੋਰਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ।

ਅਸੀਂ ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਦੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਤੁਸੀਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਅਜਿਹੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੀਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇ।

• ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ: ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ। ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ।
• ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਓ: ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕੇਂਦਰ (CDC) ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡ੍ਰਿੰਕ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ (NSAIDs) ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ: ਬੁਖਾਰ ਲਈ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਦਰਦ ਲਈ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ NSAID ਨਾ ਲਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਕਹੇ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਭੋਜਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਨਹੀਂ?

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੌਫੀ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਸੋਡਾ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਘਟਾਓ।

ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਰਮ, ਗੈਰ-ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।BRAT ਡਾਈਟ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕੇਲੇ, ਚੌਲ, ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਟੋਸਟ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਜਾਂ ਬਰੋਥ। ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਵੱਡਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ। ਆਪਣੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੌਂ ਸਕੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਦਿਨ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਰਹਿਣ।
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ।
• ਜੇਕਰ ਪੇਟ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖਾਲੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ:

• ਜੇਕਰ ਬੁਖਾਰ 102 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ (39 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਉਲਟੀ ਜਾਂ ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਅੰਤਿਮ ਸੁਨੇਹਾ

ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ, ਦਸਤ, ਜਾਂ ਪੇਟ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੇਪਟਿਕ ਡਿਓਡੇਨਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਅਲਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ!