ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹੋਂ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਧੁੰਦਲਾ, ਹਕਲਾਇਆ ਹੋਇਆ, ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਲੱਗਦੀ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਡਾਇਸਾਰਥਰੀਆ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਇਸਾਰਥਰੀਆ ਕੀ ਹੈ?
ਡਾਇਸਾਰਥਰੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਮੱਸਿਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਜੀਭ, ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ ਅਤੇ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ CPU ਵਰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬੋਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਪ੍ਰਿੰਟਰ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ CPU ਤੋਂ ਕਮਾਂਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਪ੍ਰਿੰਟਰ ਕਿਸੇ ਗਲਤੀ ਕਾਰਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਿੰਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇੱਥੇ ਇਹੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦੋ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
1. ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਡਾਇਸਾਰਥਰੀਆ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਪਾਲਸੀ ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ।
2. ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਡਾਇਸਾਰਥਰੀਆ: ਇਹ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਟਿਊਮਰ ਵਰਗੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਡਾਇਸਾਰਥਰੀਆ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
| ਡਾਇਸਾਰਥਰੀਆ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਬੋਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ |
|---|---|
| ਸਪੈਸਟਿਕ ਡਾਇਸਾਰਥਰੀਆ | ਆਵਾਜ਼ ਦੱਬੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ। ਬੋਲਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਹਾਈਪੋਕਿਨੇਟਿਕ ਡਾਇਸਾਰਥਰੀਆ | ਆਵਾਜ਼ ਇੱਕਸਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਅਟਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਹਾਈਪਰਕਾਇਨੇਟਿਕ ਡਾਇਸਾਰਥਰੀਆ | ਬੋਲਣ ਦੀ ਗਤੀ ਅਚਾਨਕ ਵਧਦੀ ਅਤੇ ਘਟਦੀ ਹੈ। ਆਵਾਜ਼ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਕੇ ਉੱਠਦੀ ਅਤੇ ਡਿੱਗਦੀ ਹੈ। |
| ਐਟੈਕਸਿਕ ਡਾਇਸਾਰਥਰੀਆ | ਸ਼ਬਦ ਧੁੰਦਲੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਵੇ। ਬੋਲਣ ਦੀ ਤਾਲ ਅਰਾਜਕ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੇਰੀਬੈਲਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਫਲੈਕਸਿਡ ਡਾਇਸਾਰਥਰੀਆ | ਆਵਾਜ਼ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਹੈ। |
| ਮਿਸ਼ਰਤ ਡਾਇਸਾਰਥਰੀਆ | ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। |
ਡਾਇਸਾਰਥਰੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੋਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਸਟ੍ਰੋਕ: ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ।
- ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ: ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ।
- ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ: ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਪਾਲਸੀ: ਇੱਕ ਗਤੀ ਵਿਕਾਰ ਜੋ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (ਐਮਐਸ): ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਐਮੀਓਟ੍ਰੋਫਿਕ ਲੈਟਰਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (ALS): ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਟਿਊਮਰ
- ਮਾਈਸਥੇਨੀਆ ਗ੍ਰੇਵਿਸ:ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ: ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਿਰਗੀ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ।
ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ?
ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰ ਅਚਾਨਕ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਰੰਤ 1990 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਸਪੀਚ ਐਂਡ ਲੈਂਗੂਏਜ ਪੈਥੋਲੋਜਿਸਟ" (SLP) ਕੋਲ ਭੇਜੇਗਾ।
ਉੱਥੇ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਜੀਭ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਕੁਝ ਵਾਕ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਗਿਣਤੀਆਂ ਗਿਣੋ।
- ਉਹ ਸਾਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਮਬੱਤੀ ਫੂਕਣਾ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ: ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਐਮਆਰਆਈ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ।
- ਖੂਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ।
- ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵਾਲੇ ਟੈਸਟ: 'EEG' (ਇਲੈਕਟਰੋਐਂਸੈਫਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਜਾਂ 'EMG' (ਇਲੈਕਟਰੋਮਾਇਓਗ੍ਰਾਫੀ) ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
- ਸਪਾਈਨਲ ਟੈਪ: ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ।
- ਨਿਗਲਣ ਦਾ ਅਧਿਐਨ।
ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਇਸਾਰਥਰੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਬਿਮਾਰੀ) ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਬੋਲਣ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸਪੀਚ ਐਂਡ ਲੈਂਗੂਏਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ (SLP) ਤੁਹਾਡੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸਣਗੇ:
ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੀ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ।
- ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੋਲ ਕੇ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੁਕ ਕੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬੋਲਣਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।
- ਐਂਪਲੀਫਾਇਰ ਵਰਗੇ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਜੋ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਨੋਟਬੁੱਕ ਜਾਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲਿਖ ਲਓ ਜਾਂ ਟਾਈਪ ਕਰੋ।
- ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ।
- ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਕਿਵੇਂ ਹਿੱਲਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
- ਉੱਚ ਸ਼ੋਰ ਪੱਧਰ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ, ਪਾਰਟੀਆਂ) ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਅਨਮੋਲ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੁੱਛੋ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੋਲਣਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਵਿਚਕਾਰ ਨਾ ਟੋਕੋ।
- ਆਪਣੀ ਸਜ਼ਾ ਪੂਰੀ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਦੁਹਰਾਓ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਸਮਝਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ, "ਕੀ ਮੈਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਿਆ?" ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਵਾਕ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਡਾਇਸਾਰਥਰੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚ ਜਾਂ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਬੋਲਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ।
- ਅਚਾਨਕ ਧੁੰਦਲਾ ਬੋਲਣਾ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
- ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਸਪੀਚ ਐਂਡ ਲੈਂਗੂਏਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ (SLP) ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਸਬਰ, ਸਮਝ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ