ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਏਚਿਨੇਸੀਆ? ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਖੰਘ, ਛਿੱਕ , ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ... ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਅਸੀਂ ਧਨੀਆ ਅਤੇ ਪੰਜ ਪੱਤਿਆਂ ਵਾਲੀ ਕਲੋਵਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਅਜ਼ਮਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਹਰਬਲ ਸਪਲੀਮੈਂਟ "ਈਚਿਨੇਸੀਆ" ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕੀ ਸੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ।

ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਏਚਿਨੇਸੀਆ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲਾ ਪੌਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ "ਜਾਮਨੀ ਕੋਨਫਲਾਵਰ" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੱਤੇ, ਤਣੇ, ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪੂਰਕ, ਤਰਲ ਅਰਕ ਅਤੇ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਵੇਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨਤੀਜੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ। ਯਾਨੀ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਫਾਇਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ: ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਫੌਜ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਪੌਦੇ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਾ ਇਸ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ। 2014 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇਸਦਾ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦੋ ਹੋਰ ਵੱਡੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ।

ਤਾਂ ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਇੰਨੇ ਵੱਖਰੇ ਕਿਉਂ ਹਨ? ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਪੌਦਿਆਂ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ), ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ 100% ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

ਕੀ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ?

ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ। "ਇਹ ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?" ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵੀ ਜੋਖਮ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ। ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੇਜ਼ੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਪੌਦਿਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੈਗਵੀਡ ਅਤੇ ਕ੍ਰਾਈਸੈਂਥੇਮਮਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੈ।

ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਗੱਲਾਂ

ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਮੀਓਡੇਰੋਨ) ਅਤੇ ਕੁਝ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਕੁਝ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ: ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਂਗ ਸਰਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਸੁਰੱਖਿਆ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਬੋਤਲ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਹੈ।

ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ

ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਵਾਂਗ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ । ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।