ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਆਓ ਈਕੋਪ੍ਰੈਕਸੀਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਹਿਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਵੀ ਨਾ ਲੱਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਹਿਲਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਟੀਵੀ ਡਰਾਮੇ ਦੇ ਪਾਤਰ ਵਾਂਗ ਤੁਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ... ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਈਕੋਪ੍ਰੈਕਸੀਆ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਇਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਈਕੋਪ੍ਰੈਕਸੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਈਕੋਪ੍ਰੈਕਸੀਆ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ, ਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵਾਂ ਦੀ ਅਚੇਤ, ਅਚੇਤ ਨਕਲ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਈਕੋਕਿਨੇਸਿਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।" ਹਾਂ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ। ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਟੋਸਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਕਟ ਗੇਂਦ ਸੁੱਟਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ:

• ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਏਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ।
• ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ ਮਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਚੁੱਕ ਲਵਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਰੀਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
• ਜੇ ਕੋਈ ਖੱਟੀ ਚੀਜ਼ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਵੀ ਖੱਟਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੱਖਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਈਕੋਪ੍ਰੈਕਸੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਕੋਪ੍ਰੈਕਸੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਆਪਣਾ ਸੱਜਾ ਹੱਥ ਹਿਲਾਉਣ" ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਕੋਪ੍ਰੈਕਸੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ (ਆਪਣਾ ਸੱਜਾ ਹੱਥ ਹਿਲਾਉਣਾ)। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਉਹ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰਨਾ)। ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਵੀ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਈਕੋਪ੍ਰੈਕਸੀਆ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ 100% ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 1. ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ: ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ "ਬੌਸ" ਹੈ। ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਸਾਡੀਆਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਹਰਕਤਾਂ, ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਰਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਣਚਾਹੇ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। 2. ਮਿਰਰ ਨਿਊਰੋਨ ਸਿਸਟਮ: ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਜੀਬ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਨਸ (ਨਸ ਸੈੱਲਾਂ) ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੂਹ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਊਰੋਨਸ ਅੱਗ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਖੁਦ ਵੀ ਉਹੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖਣ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ (ਹਮਦਰਦੀ) ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਈਕੋਪ੍ਰੈਕਸੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਵਿਘਨਿਤ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਈਕੋਪ੍ਰੈਕਸੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਈਕੋਪ੍ਰੈਕਸੀਆ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਈਕੋਪ੍ਰੈਕਸੀਆ ਲਈ ਕੋਈ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਪੂਰਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਉਸ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਲੱਛਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਕਾਰਨ ਈਕੋਪ੍ਰੈਕਸੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਈਕੋਪ੍ਰੈਕਸੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖਣਾ: ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖਣਾ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਾ: ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (CBT), ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਟ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਹੀ ਕੰਮ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਗਰਮ ਜਾਂ ਤਿੱਖੀ ਚੀਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਕੂ, ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਵਧਾ ਕੇ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਾੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਚਾਨਕ, ਬੇਕਾਬੂ ਹਰਕਤ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਕੰਧ ਜਾਂ ਮੇਜ਼ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਕੇ ਵੀ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਈਕੋਪ੍ਰੈਕਸੀਆ ਅਤੇ ਈਕੋਲਾਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਈਕੋਲਾਲੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਈਕੋਫੇਨੋਮੇਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਅਣਇੱਛਤ ਨਕਲ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਕਿੰਨਾ ਔਖਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਮਾਜ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਵੀ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਹਰਕਤਾਂ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਈਕੋਪ੍ਰੈਕਸੀਆ, ਨਕਲ, ਅੰਦੋਲਨ, ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਈਕੋਲਾਲੀਆ, ਦਿਮਾਗ, ਬੇਹੋਸ਼ ਨਕਲ, ਟੌਰੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ, ਔਟਿਜ਼ਮ