ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਅਚਾਨਕ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਡ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ, ਪਰ ਅਦਿੱਖ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ, ਪੂਰਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਿਸਟਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਰੇ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਿਸਟਮ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਿਸਟਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੈੱਲਾਂ, ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਡਾਕ ਸੇਵਾ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਅੱਖਰ (ਹਾਰਮੋਨ) ਲਿਖਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਮਕ ਮਾਰਗਾਂ 'ਤੇ ਭੇਜਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਬੰਧਿਤ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਧੇ, ਨੀਂਦ, ਭੁੱਖ, ਮੂਡ, ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਹਾਰਮੋਨਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕਮੀ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜ
ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਗਰਦਨ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਮੁੱਖ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
| ਗਲੈਂਡ / ਅੰਗ | ਟਿਕਾਣਾ | ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ |
|---|---|---|
| ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ | ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ | ਇਹ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕੇਂਦਰ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। |
| ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗਲੈਂਡ | ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ | ਇਸਨੂੰ "ਮਾਸਟਰ ਗਲੈਂਡ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗ੍ਰੋਥ ਹਾਰਮੋਨ, ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ, ਜੋ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਉਤੇਜਕ ਹਾਰਮੋਨ (TSH)। |
| ਪਾਈਨਲ ਗਲੈਂਡ | ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ | ਇਹ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਹਾਰਮੋਨ ਸਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ | ਗਰਦਨ ਦਾ ਅਗਲਾ ਹਿੱਸਾ | ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਊਰਜਾ ਜਲਣ ਦੀ ਦਰ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਘੱਟ ਹੈ (ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ), ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ (ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ), ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਪੈਰਾਥਾਈਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡਜ਼ | ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਪਿੱਛੇ | ਇਹ ਚਾਰ ਛੋਟੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਕੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। |
| ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡਜ਼ | ਦੋ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ | ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ, "ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਭੱਜ" ਹਾਰਮੋਨ, ਇੱਥੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਵਰਗੇ ਹਾਰਮੋਨ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ | ਪੇਟ ਦੇ ਪਿੱਛੇ | ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਗਲੂਕਾਗਨ ਨਾਮਕ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੂਗਰ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ। |
| ਅੰਡਾਸ਼ਯ | ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ | ਔਰਤਾਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। |
| ਅੰਡਕੋਸ਼ (ਅੰਡਕੋਸ਼) | ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ | ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨ। ਇਹ ਦਾੜ੍ਹੀ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਾਲਾਂ, ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। |
ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਿਸਟਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਘਟਣ ਜਾਂ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ: ਜਦੋਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਕਾਫ਼ੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਿਕਾਰ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਘੱਟ (ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ) ਜਾਂ ਵੱਧ (ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ) ਹਾਰਮੋਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੀਸੀਓਐਸ): ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਜਨਨ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ, ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ: ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਾਰਮੋਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ) ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਵਾਨੀ: ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਲੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ 8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ 9 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ) ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਜਨਨ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਾਰਨ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸਿਆਣਪ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ ਲੱਗਣਾ।
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਜਾਂ ਘਟਣਾ।
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ।
- ਅਚਾਨਕ ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ।
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ।
- ਲਗਾਤਾਰ ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਰਹਿਣਾ।
- ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਜਲਦੀ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਜਵਾਨੀ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਿਸਟਮ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੁਨੇਹੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਕਾਸ, ਮੂਡ, ਨੀਂਦ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਪੀਸੀਓਐਸ।
- ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਣਜਾਣ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਰੋ ਨਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ