ਕੀ ਇਹ ਨਵੀਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਵੈਪ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਆਓ EVALI ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੀਏ!

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, 'ਵੈਪਿੰਗ', ਯਾਨੀ ਕਿ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸਿਗਰੇਟ ਵਰਗੇ ਯੰਤਰ ਨਾਲ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਸਿਗਰਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਹੁਣ ਇਸ '(ਵੈਪਿੰਗ)' ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ, ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ? ਇਸਨੂੰ ' ਈਵਾਲੀ ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ।

EVALI ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, 'EVALI' 'ਈ-ਸਿਗਰੇਟ, ਜਾਂ ਵੈਪਿੰਗ, ਉਤਪਾਦ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸੱਟ' ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਹੈ। ਸਿੰਹਾਲੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸਿਗਰੇਟ ਜਾਂ ਵੈਪਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸੱਟ । ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਜਸ਼ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਉਹ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

"ਵੈਪ" ("ਈ-ਸਿਗਰੇਟ") ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਛੋਟੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ "ਨਿਕੋਟੀਨ" ਦੇ ਤਰਲ ਘੋਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਕਣ ਇਸ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ 90 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੱਕ "ਵੈਪ" ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵੀ ਇਹ "ਈਵੀਏਲੀ" ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ, ਜਿਸਨੂੰ 'EVALI' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਚਾਨਕ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਤੀਬਰ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ), ਜਾਂ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਵਧਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ('ਸਬੈਕਿਊਟ')। ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

EVALI ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਗੰਭੀਰ ਹੈ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, 90% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'EVALI' ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਕਰਵਾਉਣਾ ਪਿਆ ਹੈ। 2020 ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੱਕ, ਇਸ 'EVALI' ਕਾਰਨ ਲਗਭਗ 3,000 ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਏ ਅਤੇ 70 ਮੌਤਾਂ ਹੋਈਆਂ। ਤਾਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?

EVALI ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕੇਸ 2019 ਵਿੱਚ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਯਾਨੀ, ਸਾਨੂੰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣਗੀਆਂ।

'EVALI' ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਹੁਣ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ 'EVALI' ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ '(vape)' ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ । ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿਚੋੜਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦਬਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।
• ਖੰਘ । ਇਹ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਜਾਂ ਬਲਗ਼ਮ ਵਾਲੀ ਖੰਘ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ((ਦਿਸਪਨੀਆ))। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਥੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
• ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ( ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ )। ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ।
• ਪੇਟ ਦਰਦ ।
• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ।
• ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ ( ਦਸਤ )।
• ਬੁਖਾਰ ਹੋਣਾ।
• ਠੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ (ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਾਂਗ)।
• ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ । ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਾਈਟਿੰਗ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, EVALI ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।

EVALI ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸਿਗਰੇਟ ((ਈ-ਸਿਗਰੇਟ)) ਅਤੇ (ਵੈਪਿੰਗ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ (ਈ-ਤਰਲ) (ਭਾਵ (ਵੈਪ ਜੂਸ)) ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਰਸਾਇਣ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ EVALI ਅਤੇ (ਵਿਟਾਮਿਨ E ਐਸੀਟੇਟ) ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ E ਐਸੀਟੇਟ ਵਿਟਾਮਿਨ E ਦਾ ਇੱਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਰੂਪ ਹੈ। ਕੁਝ ਨਿਰਮਾਤਾ ਇਸਨੂੰ (THC) ਵਾਲੇ (e-liquids) (ਟੈਟਰਾਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਨਾਬਿਨੋਲ - ਇਹ ਮੁੱਖ ਰਸਾਇਣ ਹੈ ਜੋ ਭੰਗ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਵਿੱਚ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ E ਐਸੀਟੇਟ ਖਾਣ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਰੀਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ 'ਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ।

ਕੀ 'EVALI' ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਅਜੇ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਆਉਣ ਨਾਲ, ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੈਪਿੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ EVALI ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਲਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

'EVALI' ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੌਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਵੈਪਿੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ EVALI ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ। ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ (THC) ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ "ਵੇਪ" ਕਰਦੇ ਹਨ ।
• ਗੈਰ-ਰਸਮੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਯਾਨੀ ਕਿਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਤੋਂ "(THC)" ਵਾਲਾ "vape" ਤਰਲ ਖਰੀਦਦੇ ਅਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਹਨ।

'EVALI' ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

EVALI ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਦਮਾ ਅਤੇ ਨਮੂਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਹੋਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਨਾਲ ਸੁਣਿਆ ਜਾਵੇਗਾ (ਆਸਕਲਟੇਸ਼ਨ)। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ (vape) ਕਰਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੈਪਿੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ (ਨਿਕੋਟੀਨ), (THC), ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ (vape) ਕਰਦੇ ਹੋ?
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ "(ਈ-ਤਰਲ)" ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲਿਆ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ "(ਵੈਪ)" ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਸੀ? (ਇੱਕ ਫਾਰਮੇਸੀ, ਇੱਕ ਦੋਸਤ, ਔਨਲਾਈਨ?)

ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ , ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

EVALI ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

EVALI ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਬਲੱਡ ਆਕਸੀਜਨ ਲੈਵਲ ਟੈਸਟ : ਇਹ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਆਕਸੀਜਨ ਹੈ। ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਲੈਵਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂ "ਪਲਸ ਆਕਸੀਮੈਟਰੀ" ਨਾਮਕ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਲਿੱਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ।
• ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਸਧਾਰਨ, ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਟੈਸਟ ਹਨ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪਲਮਨਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ (PFTs): ਇਹ ਟੈਸਟ ਇਹ ਜਾਂਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ।

'EVALI' ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ EVALI ਦੇ ਲੱਛਣ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਜਾਂ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ: ਇਹ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇਨਹੇਲਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਕ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨੈਬੂਲਾਈਜ਼ਰ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
• ਆਕਸੀਜਨ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਆਕਸੀਜਨ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪਲਾਸਟਿਕ ਟਿਊਬ (ਨੱਕ ਦੀ ਕੈਨੂਲਾ) ਰਾਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਟਿਊਬ ਇੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਟੈਂਕ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਮਕੈਨੀਕਲ ਹਵਾਦਾਰੀ: ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ 'ਵੈਂਟੀਲੇਟਰ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਮਸ਼ੀਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ EVALI ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ।

ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ 'EVALI' ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ EVALI ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ EVALI ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ("(ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟਾਂ)")। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ("(ਪਲਮੋਨੋਲੋਜਿਸਟ)" ਕੋਲ ਵੀ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ "(ਪਲਮੋਨੋਲੋਜਿਸਟ)" ਮਾਹਰ ਹਨ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ 'EVALI' ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ! EVALI ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਵੈਪਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ । ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ THC ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ E ਐਸੀਟੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੈਪਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਵਿਕਰੇਤਾ ਤੋਂ ਹੀ ਵੈਪਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦੋ । ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੜਕ 'ਤੇ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਾ ਜਾਣੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸਨੇ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ 'EVALI' ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ 'EVALI' ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਏਗਾ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲਓ ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੈਪਿੰਗ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਸੁਝਾਅ ਵੈਪਿੰਗ ਛੱਡਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੈਪਰ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ EVALI (ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼, ​​ਅਤੇ ਖੰਘ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ) ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਰਹੋ।

ਮੈਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ (ER) ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਤਕਲੀਫ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 911 (ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ) 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨਾ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ 'EVALI' ਹੈ?
• ਕੀ ਮੇਰੇ ਫੇਫੜੇ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਏ ਹਨ?
• ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗਾ?
• ਜੇ ਮੇਰੇ ਲੱਛਣ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਣ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?
• ਮੈਨੂੰ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੈਪਿੰਗ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਵੈਪਿੰਗ ਮੇਰੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ "(vape)" ਉਪਭੋਗਤਾ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਲੱਛਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੰਘ, ਘਰਘਰਾਹਟ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ) ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "(ਦਮਾ)" ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ "(vaping)" ਉਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵੇਪਿੰਗ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੈਪਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ," ਉਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਈਵੀਏਲੀ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੈਪਰ ਹੋ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਅਤੇ ਈਵੀਏਲੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੈਪ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰਨਾ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੈਪ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ?