ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ 'ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ' ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕੈਨ ਰਿਪੋਰਟ 'ਤੇ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਗਏ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦਾ ਇਹ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਡਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਬਹੁਤ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ।
ਸਟੀਟੋਟਿਕ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਰਬੀ, ਜਾਂ ਤੇਲ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ 'ਸਟੀਟੋਸਿਸ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਜਿਗਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ 5% ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੀ ਰਸੋਈ ਦੇ ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਪਾਈਪ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਅੰਦਰ ਚਲਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਪਰ ਜੇ ਤੇਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਈਪ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
'ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼' ਦਾ ਨਾਮ 'ਸਟੀਟੋਟਿਕ ਲਿਵਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼' ਕਿਉਂ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ?
ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ 'ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ' ਕਹਿੰਦੇ ਸੀ। ਪਰ 2023 ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਿਰ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਮ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਇਸਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਨ।
1. ਕਾਰਨ ਦੱਸੋ: ਜਦੋਂ ਲੋਕ 'ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ' ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸੱਚਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਵਾਂ ਨਾਮ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਵਿਚਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਕਲੰਕ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ: 'ਫੈਟੀ' ਸ਼ਬਦ ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕਲੰਕ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਸੇ ਲਈ ਨਾਮ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।
ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਡਾਕਟਰ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮੇਜ਼ ਬਣਾਵਾਂਗਾ।
| ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ (SLD ਦੀ ਕਿਸਮ) | ਸਰਲ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਸ਼ਰਾਬ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ALD) | ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ। ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ, ਜਿਗਰ ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। |
| ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ (MASLD) | ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਇੱਥੇ, ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਸ਼ਰਾਬ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਕਾਰਡੀਓਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਮੋਟਾਪਾ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ (MASH) | ਇਹ ਉੱਪਰ ਦੱਸੀ ਗਈ MASLD ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਫਿਰ ਜਿਗਰ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਜਿਗਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਦਾਗਦਾਰ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। |
| MASLD ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (MetALD) | ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ) ਅਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਵੀ ਪੀਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਦੋਵੇਂ ਕਾਰਕ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। |
| SLD ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪ | ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ । ਇਸਨੂੰ 'ਕ੍ਰਿਪਟੋਜੇਨਿਕ SLD' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਬਿਮਾਰੀ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ 'ਚੇਤਾਵਨੀ ਸਿਗਨਲ' । ਇਹ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਲਾਈਟ 'ਤੇ ਪੀਲੀ ਬੱਤੀ ਦੇ ਜਗਣ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਜਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਜੇਕਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
1. ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ: ਜਿਗਰ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ 'ਸਟੀਟੋਹੇਪੇਟਾਈਟਸ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ MASLD MASH ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2. ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ: ਸੋਜ ਜਿਗਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਗ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਦਾਗ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾਗ ਕਾਰਨ ਜਿਗਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
3. ਸਿਰੋਸਿਸ: ਇਹ ਦਾਗ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਵਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਗਰ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਦਾਗ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਿਰੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਿਰੋਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਘਾਤਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ । ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸੱਜੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਭਾਰੀਪਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
- ਥਕਾਵਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਹੈ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਸਿਰੋਸਿਸ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ।
- ਖਾਣਾ ਬੇਸਵਾਦ ਹੈ।
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘਟਣਾ।
- ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਪੀਲਾ ਹੋਣਾ (ਪੀਲੀਆ)।
- ਪੇਟ ਦੀ ਸੋਜ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਜਮਾ ਰਹਿਣਾ (ਐਸਾਈਟਸ)।
- ਲੱਤਾਂ, ਗਿੱਟਿਆਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸੋਜ (ਸੋਜ)।
ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸਦੇ ਕਈ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਪਰ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਜਾਂ ਅਕਸਰ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ।
- ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਇਹ ਕਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਪੱਧਰ।
- ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ।
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ (25 ਅਤੇ 29.9 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ BMI) ਜਾਂ ਮੋਟਾਪਾ (30 ਤੋਂ ਵੱਧ BMI)।
- ਔਰਤਾਂ ਲਈਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ (PCOS)।
- ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਐਪਨੀਆ ।
- ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ (ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ) ਘਟਣਾ।
- ਹਾਈਪੋਪਿਟਿਊਟਰਿਜ਼ਮ (ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਘੱਟ ਪੱਧਰ) ।
- ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਘੱਟ ਪੱਧਰ (ਹਾਈਪੋਗੋਨੇਡਿਜ਼ਮ) ।
- ਇਹ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਮੀਓਡੇਰੋਨ, ਡਿਲਟੀਆਜ਼ੇਮ, ਟੈਮੋਕਸੀਫੇਨ, ਸਟੀਰੌਇਡ) ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਸੰਜੋਗ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਉੱਚੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਸੁਰਾਗ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਜਾਂਚ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਉਹ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਸਿਰੋਸਿਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕਰੇਗਾ।
- ਸਕੈਨ: ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਾਗਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ, ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫਾਈਬਰੋਸਕੈਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ (ਦਾਗਾਂ) ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜਿਗਰ ਬਾਇਓਪਸੀ: ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਜਿਗਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ MASLD ਅਤੇ MASH ਵਿਚਕਾਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਸਦਾ ਅਜੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਡਾਕਟਰ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਣੇ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਸ਼ਰਾਬ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਭਾਰ ਘਟਾਓ: ਕਸਰਤ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ GLP-1RA) ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਬੈਰੀਏਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਸ਼ੂਗਰ, ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਲਓ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਰਗੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਓ:ਇਹ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਵਧਾਨੀ ਹੈ।
ਸਾਡਾ ਜਿਗਰ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਅੰਗ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਅਦਭੁਤ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਉਲਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ?
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ।
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਪਸੀਨਾ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ।
- ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ।
- ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਗਿਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਖਾਓ। ਤੇਲ, ਖੰਡ, ਆਟਾ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮੀਟ (ਬੀਫ, ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ) ਸੀਮਤ ਕਰੋ। ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ।
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸਟੀਟੋਟਿਕ/ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ 5% ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
- ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਸ਼ੂਗਰ, ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕ ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ।
- ਅਕਸਰ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ 'ਚੁੱਪ ਬਿਮਾਰੀ' ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਿਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਕਸਰਤ, ਸ਼ਰਾਬ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ) ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ