ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਤੁਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੋਈ ਅਚਾਨਕ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਸਾੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਸਟ ਏਡ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਜਾਨ ਵੀ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਸਟ ਏਡ ਸੁਝਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕੱਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਰ ਲਗਾਉਣ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਵਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
- ਜਾਨਾਂ ਬਚਾਉਣਾ: ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।
- ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ: ਪੀੜਤ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ।
- ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ: ਸੱਟ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ: ਸਹੀ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਅਫਸਰਾਂ ਵਰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕੀ ਹਨ।
| ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿੱਥੇ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ | |
|---|---|
| ਗੈਰ-ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਥਿਤੀਆਂ | |
| ਕੀੜੇ ਦੇ ਚੱਕ | ਡੰਗ ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਨਵਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਰਿੰਡ ਅਤੇ ਹਾਰਨੇਟ। |
| ਮਾਮੂਲੀ ਜਲਣ | ਹੱਥ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਸਤਹੀ ਜਲਣ। |
| ਨੱਕ ਵਗਣਾ | ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ (ਐਪੀਸਟੈਕਸਿਸ)। |
| ਮੋਚ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ | ਮੋਚ ਅਤੇ ਖਿਚਾਅ। |
| ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟਾਂ | ਜ਼ਖ਼ਮ, ਸੱਟਾਂ, ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ। |
| ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਜਿੱਥੇ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ | |
| ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ | ਅਚਾਨਕ, ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ। |
| ਦਮਾ ਦਾ ਵਧਣਾ | ਦਮੇ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਵਿਗੜ ਜਾਣਾ। |
| ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ | ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ | ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟਾਂ। |
| ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਝਟਕਾ | ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਕਰੰਟ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਹਾਦਸੇ। |
| ਹੋਸ਼ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ | ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਹੋਸ਼ ਦਾ ਲਗਭਗ ਨੁਕਸਾਨ। |
| ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ | ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ. |
| ਫ੍ਰੈਕਚਰ | ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ। |
| ਕੜਵੱਲ | ਦੌਰੇ ਪੈਣੇ (ਝਟਕੇ)। |
| ਗੰਭੀਰ ਜਲਣ | ਗੰਭੀਰ ਜਲਣ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੇ ਚਲੇ ਗਏ। |
| ਸਟਰੋਕ | ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਮਿੰਨੀ-ਸਟ੍ਰੋਕ (TIAs)। |
ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਹੁਨਰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ। ਇਸ ਅਧੀਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ।
- ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ 'ਤੇ ਪੱਟੀ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਉਣੀ ਹੈ: ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਟੀ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਉਣੀ ਹੈ।
- ਸੀਪੀਆਰ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਸਾਹ: ਇੱਕ ਜੀਵਨ-ਰੱਖਿਅਕ ਤਰੀਕਾ ਜੋ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਾਹ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਸਦਾ ਦਿਲ ਧੜਕਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਕਿਸੇ ਦੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ: ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬੈਕਸਲੈਪ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ ਲਈ ਹੇਮਲਿਚ ਚਾਲ।
- ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ: ਜ਼ਖ਼ਮ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਦਬਾਅ ਪਾ ਕੇ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ।
- ਜਲਣ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਜਲਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੰਢਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।
- ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ: ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੋੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਜੋ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੈ ਪਰ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਲਟੀ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਨਿਗਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ।
- ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਰਤੋਂ: ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ (ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ) ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਆਟੋ-ਇੰਜੈਕਟਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਪੀਪੈਨ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ।
ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ!
ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
1. ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾਏ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚ ਨਹੀਂ ਸਕੋਗੇ। ਇਸ ਲਈ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ । ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਖਮੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ।
2. ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਨੇੜੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ 1990, ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਦੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੇ । ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
3. ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ (ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਓ)
ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਜਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਓ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੀ ਸੜਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਾ ਜਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਆਵਾਜਾਈ ਬੰਦ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੋਈ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।
4. ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ (ਏਬੀਸੀ)
ਪਹਿਲਾਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੇ ਲਈ ABC ਨਿਯਮ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
- A - ਸਾਹ ਨਾਲੀ: ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਸਦੇ ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਬੰਦ ਹੈ।
- B - ਸਾਹ ਲੈਣਾ: ਅੱਗੇ, ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਉਸਦੀ ਛਾਤੀ ਉੱਪਰ-ਥੱਲੇ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
- ਸੀ - ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ: ਜੇਕਰ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਸੀਪੀਆਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ।
5. ਜ਼ਖਮੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਹਿਲਾਓ (ਹਿੱਲਜੁਲ ਸੀਮਤ ਕਰੋ)
ਜ਼ਖਮੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਨਾ ਹਿਲਾਓ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਪਿੱਠ, ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੱਗ ਜਾਂ ਧਮਾਕਾ ਵਰਗੀ ਹੋਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਵੇ।
ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਇੱਕ ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ ਹਰ ਘਰ, ਵਾਹਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਇੱਕ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਖੁਦ ਇੱਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ
- ਨਿਰਜੀਵ ਪੱਟੀਆਂ/ਜਾਲੀਦਾਰ
- ਮੈਡੀਕਲ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ
- ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਘੋਲ ਜਾਂ ਵਾਈਪਸ
- ਅਲਕੋਹਲ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ
- ਛੋਟੀਆਂ ਕੈਂਚੀਆਂ (ਕਤਰੀਆਂ/ਉਪਯੋਗੀ ਕੈਂਚੀਆਂ)
- ਟਵੀਜ਼ਰ
- ਮੈਡੀਕਲ ਜਾਂਚ ਦਸਤਾਨੇ
- ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ)
- ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟੈਲੀਫੋਨ ਨੰਬਰਾਂ ਵਾਲਾ ਕਾਗਜ਼ (ਡਾਕਟਰ, ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਸੇਵਾਵਾਂ - 1990)
ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਕੋਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਚੀਜ਼ ਖਾ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕੋਲੰਬੋ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪੋਇਜ਼ਨ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜੋ ਜਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਕੂਲਾਂ, ਕੰਮ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਗਠਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਗਿਆਨ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲੋੜਵੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗਿਆਨ ਹੈ ਜੋ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕੋਈ ਵੀ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ।
- ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਮਦਦ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ, 1990 ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।
- ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।
- ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਖਮੀ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਭੇਜਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਆਪਣੇ ਘਰ ਅਤੇ ਵਾਹਨ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਸ ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ ਰੱਖੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ