ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਉੱਪਰ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਅਚਾਨਕ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਹਲਕੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਤੇਜ਼ ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਕਾਂਟੇ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਜਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਫਲਾਕ ਪੇਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਫਲੈਂਕ ਦਰਦ ਉਹ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੇਠਲੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਦਰਦ ਹਲਕਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਤਿੱਖਾ, ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦਰਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਣਦੇਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ।
ਇਸ ਦਰਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਵਾਂਗ ਸਧਾਰਨ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਂਗ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
| ਕਾਰਨ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ | ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ ਹੋਣਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (UTIs) | ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ, ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। |
| ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ | ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ, ਗਠੀਆ, ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ, ਜਾਂ ਪਿੰਚਡ ਨਰਵ ਵਰਗੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਦਰਦ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ | ਇਹ ਦਰਦ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼, ਉਸ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਿਕਨਪੌਕਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ | ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛਾਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਕੀ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ?
ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ , ਤਾਂ ਦਰਦ ਹਰਕਤ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝੁਕਣਾ, ਚੁੱਕਣਾ, ਖੰਘਣਾ, ਜਾਂ ਹੱਸਣਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਉਸ ਥਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤਾ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ, ਨਿਰੰਤਰ ਦਰਦ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ।
ਡਾਕਟਰ ਕਾਰਨ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ।
- ਕੀ ਦਰਦ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਹੈ? ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਹੈ? ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਹੈ?
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿੱਥੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟਦਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਇਸ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ, ਮਤਲੀ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ) ਹਨ?
ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਈ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਰੈਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਖੂਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਕੋਈ ਲਾਗ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ "ਸੰਪੂਰਨ ਖੂਨ ਗਿਣਤੀ (CBC)" ਅਤੇ "ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ"।
- ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ: ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਤਾਂ ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਿਸਟੋਸਕੋਪੀ:ਇਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਟਿਊਬ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਮਰਾ ਲੱਗਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਯੂਰੇਥਰਾ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਹੈ: ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਿਓ।
- ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ: ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ: ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰੋਂ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਸਦਮਾ ਤਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (ਐਕਸਟ੍ਰਾਕਾਰਪੋਰੀਅਲ ਸ਼ੌਕਵੇਵ ਲਿਥੋਟ੍ਰਿਪਸੀ) ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ (ਯੂਰੇਟਰੋਸਕੋਪੀ) ਰਾਹੀਂ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੱਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਹਨ।
- ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ: ਖਾਸ ਇਲਾਜ (ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ) ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs) (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਡਾਈਕਲੋਫੇਨੈਕ) ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾ ਲਓ। ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਕੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਜੋਖਮ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
1. ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਮਕ (ਸੋਡੀਅਮ) ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਓ।
2. ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
3. ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ: ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ (UTIs) ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਪੂੰਝਣ ਵਰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ)। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰੋ। ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾਲ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
4. ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ: ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੀਕੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਟੀਕਾ) ਲਗਵਾਓ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
| ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ | |
|---|---|
| ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਠੰਢ ਲੱਗਣਾ | ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ |
| ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖੂਨ (ਹੀਮੇਟੂਰੀਆ) | ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੌਰਾਨ ਜਲਣ ਜਾਂ ਦਰਦ (ਡਾਈਸੂਰੀਆ) |
| ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲੋੜ | ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ, ਜਾਂ ਕਬਜ਼ |
| ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ | ਚਮੜੀ ਦੇ ਛਾਲੇ ਜਾਂ ਜ਼ਖਮ |
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਉਹ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ, ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ, ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ, ਉਲਟੀਆਂ, ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
👩🏽⚕️ ਵਾਧੂ ਸਵਾਲ (FAQs)
💬 ਫਲੈਂਕ ਦਰਦ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਪਿੱਠ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?
ਇਹ ਕੋਈ ਆਮ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ! 'ਫਲੈਂਕ ਦਰਦ' ਕੋਸਟਓਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਖੇਤਰ (ਪਸਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਖੇਤਰ) ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ (ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਾਤਕ) ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
💬 ਇਸ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਾਰਨ ਹਨ: 1) 'ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ / ਯੂਰੇਟਰਲ ਕੋਲਿਕ' - ਜਦੋਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਯੂਰੇਟਰ ਵਿੱਚੋਂ ਟੁੱਟ ਕੇ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝੁਕ ਕੇ ਚੀਕਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਮਰ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ (ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ)। 2) 'ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਲਾਗ' (ਪਾਈਲੋਨਫ੍ਰਾਈਟਿਸ / ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਲਾਗ) - ਜਦੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਿੱਧੇ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੜਨ/ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਾਸੇ ਦਾ ਦਰਦ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਠੰਢ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
💬 ਜਦੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕੀ ਹਨ? ਮੈਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ (ਜੇ ਇਹ ਪੱਥਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕ ਦਿਓ)। ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ 1) ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ/ਠੰਢ ਹੈ, 2) ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਾਬੂ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, 3) ਤੁਸੀਂ ਗੂੜ੍ਹੇ 'ਖੂਨੀ' ਪਿਸ਼ਾਬ (ਹੀਮੇਟੂਰੀਆ) ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, 4) ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨਾਲ ਕਰਾਹ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਵੀ ਉਡੀਕ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ / IV ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ) ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ