ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ, ਹੈ ਨਾ? 'ਫਲੋਰਾਈਡ' ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਫਲੋਰਾਈਡ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਕੀ ਸੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਫਲੋਰਾਈਡ ਕੀ ਹੈ?
ਫਲੋਰਾਈਡ ਇੱਕ ਖਣਿਜ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਖਣਿਜ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਹੁਣ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਬਾਹਰੀ ਢੱਕਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਨੈਮਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਇਨੈਮਲ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਖਣਿਜੀਕਰਨ ਅਤੇ ਡੀਮਿਨਰਲਾਈਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਡੀਮੀਨਰਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ: ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਐਸਿਡ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਸਿਡ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖਣਿਜ ਹਟਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਰੀਮਿਨਰਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ: ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਫਲੋਰਾਈਡ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੇਟ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਖਣਿਜ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਖ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ਾਬ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੜਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਫਲੋਰਾਈਡ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?
ਅਸੀਂ ਫਲੋਰਾਈਡ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
1. ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ: ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਫਲੋਰਾਈਡ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
2. ਟੂਥਪੇਸਟ ਅਤੇ ਮਾਊਥਵਾਸ਼: ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਅਤੇ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਖਰੀਦਦੇ ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲੋਰਾਈਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪਰਚੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
3. ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
- ਝੱਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ: ਇਹ ਝੱਗ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣੀ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਉੱਤੇ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਵਾਰਨਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਪੇਂਟ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਲਗਾਉਣ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਜੈੱਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ: ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਟ੍ਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫਲੋਰਾਈਡ ਕਿਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ? ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ!
ਫਲੋਰਾਈਡ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੰਦ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਫਲੋਰਾਈਡ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜੋ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।
ਪਰ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ । ਉਹ ਹੈ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਲੋਰਾਈਡ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ ਫੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਫੁੱਟਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਐਨਾਮਲ ਫਲੋਰੋਸਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਓ।
- ਜੇਕਰ ਪਾਊਡਰ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਲੋਰਾਈਡ-ਮੁਕਤ ਜਾਂ ਘੱਟ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਪਾਣੀ, ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ) ਵਰਤੋ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮਟਰ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਥੁੱਕਣਾ ਸਿਖਾਓ।
- 6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਫਲੋਰਾਈਡ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਨਾ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ।
ਕੀ ਫਲੋਰਾਈਡ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ! ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਨਹੀਂ, ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਫਲੋਰਾਈਡ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਲਾਭ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।
| ਸਥਿਤੀ | ਫਲੋਰਾਈਡ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ |
|---|---|
| ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ (ਜ਼ੇਰੋਸਟੋਮੀਆ) | ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਜੋਗਰੇਨ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ) ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਲਾਰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਧੋ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਲਾਰ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ | ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਸੜਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਜੜ੍ਹਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਲੋਰਾਈਡ ਇਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
| ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਅਕਸਰ ਸੜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ | ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੰਦ ਸੜ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਫਲੋਰਾਈਡ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। |
| ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੰਦ ਹਨ | ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਕਰਾਊਨ, ਬ੍ਰਿਜ, ਜਾਂ ਬਰੇਸ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਲੋਰਾਈਡ ਇਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਕੀ ਫਲੋਰਾਈਡ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ, ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਲੋਰਾਈਡ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਵੇ। (ਇਹ "ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ" ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ)।
ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਟੂਥਪੇਸਟ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਇਸਦੇ ਸੁਆਦ ਕਾਰਨ ਇਸਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ, ਇੱਕ ਮਟਰ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ, ਲਗਾਓ।
- 6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲੀ ਟੂਥਪੇਸਟ ਜਾਂ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਗਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਕੋਲੰਬੋ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪੋਇਜ਼ਨ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਫਲੋਰਾਈਡ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਖਣਿਜ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਤਰਾ (ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਟਰ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਆਕਾਰ) ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ।
- ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਫਲੋਰਾਈਡ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੋਰਾਈਡ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ, ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੋਰਾਈਡ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ