⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ
ਸੰਗੀਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਖੇਤਰ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਮਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ "ਖੁਸ਼" ਜਾਂ "ਉਦਾਸ" ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੌਰਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਸੰਗੀਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ, ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਹਾਉਕ ਏਗਰਮੈਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਸਾਡਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਹੈ। ਇਹ ਪਲ-ਪਲ ਬਦਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, 'ਇਹ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਗੀਤ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਉਦਾਸ ਗੀਤ ਹੈ।' ਅਸਲੀਅਤ ਕਿਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।" ਹਰ ਸਾਲ, ਗ੍ਰੈਮੀ ਅਵਾਰਡ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੀਤਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੁਰਸਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ, ਇੱਕ ਗੀਤ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਪੁਰਸਕਾਰ ਦੇ ਯੋਗ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਗਾਇਕ ਦੀ ਮਹਾਨ ਆਵਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਗੀਤਕ ਨਿਰਮਾਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਕਿ ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਗ੍ਰੈਮੀ ਅਵਾਰਡਾਂ ਲਈ ਨਾਮਜ਼ਦ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਗੀਤ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਗ੍ਰੈਮੀ-ਨਾਮਜ਼ਦ ਗੀਤ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਾਜ਼
ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਗੀਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਉਹ ਸਾਡੇ ਮਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।| ਗੀਤ ਅਤੇ ਕਲਾਕਾਰ | ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਕਾਰਨ |
|---|---|
| "ਕਿਸ ਮੀ ਮੋਰ" - ਦੋਜਾ ਕੈਟ ਫੁੱਟ. SZA | ਇਹ ਗਾਣਾ ਗਿਟਾਰ ਰਿਫ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਰਿਫ ਪੂਰੇ ਗਾਣੇ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰੈਪ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਜੋ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਥੋੜੇ ਸਖ਼ਤ ਹਨ। ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤੀ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਾਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| "ਜੇਨੇਸਿਸ" - ਡੈਫਟੋਨਸ (ਧਾਤੂ) | ਇਹ ਗਾਣਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਕਠੋਰ, ਭਾਰੀ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਰਾਕ/ਮੈਟਲ ਸੰਗੀਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੀਕਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਮੈਟਲ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕੈਥਾਰਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਸੰਗੀਤ ਰਾਹੀਂ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਅਨੁਭਵ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| "ਸਾਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਮੇਰੇ ਉੱਤੇ" - ਬੋ ਬਰਨਹੈਮ | ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਲ, ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸੁਰ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਾਣੇ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਕੰਨਾਂ ਦਾ ਕੀੜਾ)। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਾਣੇ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨਾ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਰਲ । ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਟੋਟਿਊਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਕ ਹਿਪਨੋਟਿਕ ਮਾਹੌਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। |
| "ਪਰਿਵਾਰਕ ਸੰਬੰਧ" - ਬੇਬੀ ਕੀਮ ਫੁੱਟ. ਕੇਂਡ੍ਰਿਕ ਲਾਮਰ (ਰੈਪ) | ਇਸ ਗਾਣੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਬੀਟ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਬ-ਬਾਸ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੋਂ ਥਿੜਕ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਰੈਪ ਸੰਗੀਤ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਤੁਕਾਂਤ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਮੀਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਚਾਨਕ ਉਸ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਅਣਪਛਾਤੀਤਾ ਗੀਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। |
| "ਮੂਵਮੈਂਟ 11'" - ਜੌਨ ਬੈਟਿਸਟ (ਜੈਜ਼/ਕਲਾਸੀਕਲ) | ਇਹ ਜੈਜ਼ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਹੈ। ਜੈਜ਼ ਸੰਗੀਤ ਸਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਥੀਮ (ਮਨੋਰਥ) ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਜਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ । ਕੁਝ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਕੁਝ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਇਹ ਸਿਰਜਣਾ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣਾ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਹੈਰਾਨੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। |
ਤਾਂ ਕੀ "ਹਿੱਟ" ਗਾਣੇ ਲਈ ਕੋਈ ਗੁਪਤ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੈ?
ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ "ਹਿੱਟ" ਗੀਤ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਏਗਰਮੈਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੌਪ ਸੰਗੀਤ ਤੀਹ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਉਸੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦਾ। ਹੁਣ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹੀ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।"ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੰਗੀਤ ਇੱਕ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਚਨਾਵਾਂ ਉਦੋਂ ਸਿਰਜੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਫਾਰਮੂਲਾ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਸਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਹਨ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਵਿਘਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।ਸੰਗੀਤ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਇੱਕ ਗੀਤ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਲਈ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲੱਗੇ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਛੂਹ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜੋ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਅਨਮੋਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਦਾਸੀ, ਗੁੱਸਾ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਦੁਖਦਾਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਾਲਗ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ , ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸੰਗੀਤ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਓਨਾ ਸਰਲ ਨਹੀਂ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ।
- ਗਾਣੇ ਦੀ ਤਾਲ, ਸੁਰ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਸ਼ਾਂਤੀ, ਊਰਜਾ)।
- ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਯਾਦਗਾਰੀ ਗਾਣੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਦੇ ਤੱਤ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਮੈਟਲ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਰੀ ਸੰਗੀਤ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕੈਥਾਰਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- "ਹਿੱਟ" ਗਾਣੇ ਲਈ ਕੋਈ ਸੈੱਟ ਫਾਰਮੂਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਚਨਾਵਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.