ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਹਨ? ਆਓ ਇਸ ਵਾਲ ਝੜਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਘੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੰਘੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ? ਜਾਂ ਕੀ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਲ ਹਨ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਅਤੇ ਗੰਜਾਪਨ ਵੀ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਾਲ ਸਾਡੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ, ਆਓ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ "(ਵਾਲ ਝੜਨਾ)" ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖੀਏ, ਇਹ ਵਾਲ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਥਾਂ ਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਵਾਏ ਸਾਡੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ, ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ, ਪਲਕਾਂ ਅਤੇ ਨਾਭੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ। ਪਰ ਕੁਝ ਵਾਲ ਇੰਨੇ ਬਾਰੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।

ਵਾਲ ਕੇਰਾਟਿਨ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੁਰਾਣੇ ਸੈੱਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੱਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਰੇ ਹੋਏ ਕੇਰਾਟਿਨ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਧਾਗਾ ਹੈ। ਔਸਤਨ, ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 100,000 ਤੋਂ 150,000 ਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 50 ਤੋਂ 100 ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਕੰਘੀ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ 90% ਵਾਲ ਵਧ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਵਾਲ ਦਾ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚੱਕਰ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।

• ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ (ਇਨਵੋਲਿਊਸ਼ਨਲ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ): ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਐਂਡਰੋਜੈਨਿਕ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ: ਇਹ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਗੰਜਾਪਨ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਵੀਹਵਿਆਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੱਥੇ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਤਾਜ ' ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਗੰਜੇਪਨ ਵਿੱਚ, 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਵਾਲ ਸਾਰੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤਾਜ 'ਤੇ।
• ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਏਰੀਆਟਾ: ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ। ਵਾਲ ਪੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਝੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੰਜਾਪਨ (ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਟੋਟਲਿਸ) ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਭਗ 90% ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਾਪਸ ਉੱਗਣਗੇ।
• ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਲਿਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਝੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ , ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਰਵੱਟੇ ਅਤੇ ਪਲਕਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਟ੍ਰਾਈਕੋਟਿਲੋਮੇਨੀਆ: ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਖੁਦ ਹੀ ਪੁੱਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ।
• ਟੇਲੋਜਨ ਇਫਲੂਵੀਅਮ: ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ। ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਅਚਾਨਕ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਦਾਗ਼ਦਾਰ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ: ਇਹ ਸਥਾਈ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ (ਸੈਲੂਲਾਈਟਿਸ, ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ) ਅਤੇ ਲੂਪਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਾਗ਼ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।
• ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ: ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਗੁੰਦਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਟਾਈ ਨਾਲ ਸਟਾਈਲ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਗਰਮ ਕੰਘੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ।

ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਕਿਉਂ ਝੜਦੇ ਹਨ? ਇਸਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੁਝ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਚੱਕਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਹਾਰਮੋਨ : ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਂਡਰੋਜਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜੋ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ), ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜੀਨ: ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਜੀਨ ਗੰਜੇਪਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਤਣਾਅ , ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ : ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਦਾਦ) ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਦਵਾਈਆਂ: ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ , ਕੁਝ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਜਲਣ: ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਦਾਗ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਉੱਗਣਗੇ।
• ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਇਹ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਏਰੀਆਟਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ: ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨਾ, ਪਰਮਿੰਗ ਕਰਨਾ, ਬਲੀਚ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰੰਗ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੰਜਾਪਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਾਲ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਵਧਣਗੇ।
• ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ:ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗ, ਲੂਪਸ, ਸ਼ੂਗਰ, ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲਾ ਅਨੀਮੀਆ, ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਖੁਰਾਕ: ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੀਮਤ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਅਸਥਾਈ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਡੀ, ਈ, ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਲੱਛਣ

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ: ਇਹ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹੈ।
• ਅਚਾਨਕ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ: ਇਹ 'ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਏਰੀਆਟਾ' ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਰਗੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਗੋਲ ਗੰਜੇ ਧੱਬੇ: ਇਹ ਦਾੜ੍ਹੀ, ਭਰਵੱਟੇ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਝੜਨਾ (ਝੜਨਾ): ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੰਘੀ 'ਤੇ ਜਾਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੋਜ, ਖੁਜਲੀ, ਲਾਲੀ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਛਿੱਲਣਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ।

ਡਾਕਟਰ ਕਾਰਨ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵੇਰਵਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।
• ਆਇਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਕਈ ਵਾਰ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਟ੍ਰਾਈਕੋਸਕੋਪ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੈਮਰੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਬਾਇਓਪਸੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸਥਾਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਸੰਤੁਲਿਤ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਬਾਇਓਟਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਓ।
• ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਨਰਮਾਈ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਓ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਨਾ ਬੰਨ੍ਹੋ। ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਓ। ਕਰਲਿੰਗ ਆਇਰਨ, ਸਟ੍ਰੇਟਨਰ ਅਤੇ ਬਲੋ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ।
• ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ। ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪਰਮਾਂ ਵਰਗੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਲਾਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਉਮੀਦ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲੇ ਹਨ।

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਗੰਜਾਪਨ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ