ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ? ਆਓ (ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ) ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਥੋੜੇ ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਧੱਬੇ ਜਾਂ ਧੱਬੇ ਦੇਖੇ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਇਹ `(ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ)` ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, `(ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ)` ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ``ਕੇਰਾਟਿਨ`` ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸ ``ਕੇਰਾਟਿਨ`` ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ, ਪੈਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਨੱਕ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਚਪਨ ਜਾਂ ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਅਤੇ ਤਲ਼ੇ ਮੋਟੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ।

ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ। ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

1. ਗੈਰ-ਦਬਾਅ-ਸੰਬੰਧੀ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ: ਇਹ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ: ਇਹ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸੋਜ ਜਾਂ ਜਲਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ: ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਤੁਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤੰਗ ਜੁੱਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਲਸ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

`(ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ)` ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹਾਂ?

ਦਰਅਸਲ, "ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ" ਸ਼ਬਦ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ। ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸੁਣੇ ਜਾਂ ਦੇਖੇ ਹੋਣਗੇ।

• ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ: ਇਹ ਲਾਲ, ਖੁਰਦਰੇ, ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਖੁਰਦਰੇ ਧੱਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਹਰਾ, ਕੰਨ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਹੱਥ। ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਕਾਲਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਾਣੂ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਖ਼ਤ, ਮੋਟੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲ਼ਿਆਂ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਸੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਰਗੜ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਚੰਬਲ: ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ, ਖੁਰਕਦਾਰ, ਕਈ ਵਾਰ ਲਾਲ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਐਪੀਡਰਮੋਲਾਈਟਿਕ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ:ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਜਮਾਂਦਰੂ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ, ਜਿਸਨੂੰ "ਪਲਾਂਟਰ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਘਣੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਛਾਲੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ (ਜਿਸਨੂੰ ਫੋਲੀਕੂਲਰ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ): ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੋਟੇ, ਮੁਹਾਸੇ ਵਰਗੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੁਰਗੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਨੱਤਾਂ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ।
• ਲਾਈਕੇਨ ਪਲੈਨਸ: ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੱਥਾਂ, ਪੈਰਾਂ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਮਨੀ, ਚਮਕਦਾਰ, ਚਪਟੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਰਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸੋਰਾਇਸਿਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚਾਂਦੀ ਵਰਗੇ, ਖੁਰਦਰੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਚਮੜੀ ਮੋਟੀ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ``ਰਿਟੈਂਸ਼ਨ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ``: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸੇ, ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸੇਬੋਰੇਹਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ: ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਰਹਿਤ, ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਭੂਰੇ, ਕਈ ਵਾਰ ਮੋਮੀ ਧੱਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਿੱਠ, ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਸਬਨਗੁਅਲ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ (ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ): ਇਹ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਚੱਕੀਦਾਰ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਨਹੁੰ ਮੋਟੇ, ਉੱਚੇ ਅਤੇ ਬੇਰੰਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਫੰਗਲ ਨਹੁੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਵੀ ਉਲਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮਸੂੜੇ: ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਧੱਬੇ। ਇਹ HPV (ਮਨੁੱਖੀ ਪੈਪੀਲੋਮਾਵਾਇਰਸ) ਨਾਮਕ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ 'ਤੇ ਪਲੰਟਰ ਮਸੂੜੇ ਤੁਰਨ ਲਈ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ `(ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ)` ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ:

• ਐਲਰਜੀ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਇਹ ਉਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜ (ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ): ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ) ਦੇ ਕਾਰਨ।
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ: ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, HPV (ਮਨੁੱਖੀ ਪੈਪੀਲੋਮਾਵਾਇਰਸ) ਵਾਰਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜੈਨੇਟਿਕਸ:ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਰਗੜਨਾ: ਜਦੋਂ ਇੱਕੋ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤੰਗ ਜੁੱਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਸੋਰਿਆਟਿਕ ਗਠੀਆ: ਇਹ ਸੋਰੀਆਸਿਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇੱਕ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
• ਰਸਾਇਣਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ: ਕਈ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਟੈਟੂ ਸਿਆਹੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸੂਰਜ ਦਾ ਸੰਪਰਕ: ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਦਾ।
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਕਮੀ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

`(ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ)` ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਰਾਟਿਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੁਰਦਰੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦਾ ਬਣਨਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਉਹ ਖੇਤਰ ਜੋ ਵੱਖਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਖੁਰਦਰੇ ਬਣਤਰ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਚੰਬਲ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਚੰਬਲ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਸਕੇਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਕੈਲਸ
• ਮੱਕੀ
• ਪਲਾਂਟਰ ਵਾਰਟਸ

`(ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ)` ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?

ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਹੈ। ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਂਝਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਖੇਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਦਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਉਹ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਸੁਝਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

`(ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ)` ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਪੁੱਛੇਗਾ:

• ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ? ('ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ')
• ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ? ('ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ')
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਐਲਰਜੀਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ? ('ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ, ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ')
• ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਵਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?
• ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ('ਲੱਛਣ')

ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖੇਗਾ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੈਗ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਯੰਤਰ (ਇੱਕ 'ਡਰਮਾਟੋਸਕੋਪ') ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੋਵੇ।

ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ" ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਦੀ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

`(ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ)` ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ? ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ( ਮਲਮ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐਕਜ਼ੀਮਾ, ਲਾਈਕੇਨ ਪਲੈਨਸ, ਅਤੇ ਸਬਨਗੁਅਲ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਦਵਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ, ਸੋਰਾਇਸਿਸ, ਅਤੇ ਸਬਨਗੁਅਲ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਕੇਰਾਟਿਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਐਪੀਡਰਮੋਲਾਈਟਿਕ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ, ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ, ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਲਈ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ।

ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵੀ ਸੁਝਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

• ਰਸਾਇਣਕ ਛਿਲਕੇ ( ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ) ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ 'ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ' ਅਤੇ 'ਰੀਟੈਂਸ਼ਨ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ' ਲਈ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰੀਮਾਂ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੱਬਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕੈਲਸ ਅਤੇ ਮੱਕੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਫਾਈਲ ਕਰਨਾ।
• ਕ੍ਰਾਇਓਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ, ਸੇਬੋਰੇਹਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਅਤੇ ਵਾਰਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਤਰਲ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਅਤੇ ਵਾਰਟਸ ਲਈ ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ ।
• ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ, ਐਕਜ਼ੀਮਾ, ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਲਈ LED ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ।
• ਸੇਬੋਰੇਹਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਅਤੇ ਵਾਰਟਸ ਲਈ ਸ਼ੇਵ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਈ ਵਾਰ "ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ" ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, "ਐਪੀਡਰਮੋਲਾਈਟਿਕ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ" ਵਰਗੀਆਂ ਜਮਾਂਦਰੂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ , ਪਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਨਤੀਜੇ ਤੁਰੰਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਾਰਟ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਸਤਹੀ ਕਰੀਮਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ('ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ') ਕਰਦਾ ਰਹੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ। ਫਿਰ, ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਸੁਝਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ `(ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ)` ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਕਵਾਮਸ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ ਨਾਮਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ: ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਓ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ), ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ SPF 30 ਵਾਲੀ ਚੰਗੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣੇ, ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਹੋਣ 'ਤੇ ਟੋਪੀ ਪਹਿਨਣੀ।
• ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਕਾਲਸ: ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਢਿੱਲੇ-ਫਿਟਿੰਗ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਪਾਓ। ਉਹ ਜੁੱਤੇ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣ।
• ਚੰਬਲ: ਉਹਨਾਂ ਟਰਿਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ, ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਜਾਂ ਗਰਮ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਸੁਗੰਧਿਤ ਸਾਬਣ, ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣ।
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ: ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਵਰਗੇ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
• ਮਸੂੜੇ: ਜਿੰਮ, ਜਨਤਕ ਬਾਥਰੂਮ, ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਨਾ ਤੁਰੋ। ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਐਪੀਡਰਮੋਲਾਈਟਿਕ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਵਰਗੇ ਵਿਰਾਸਤੀ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

"(ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ)" ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ, ਜਾਂ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਖੁਰਕ ਵਾਲੇ ਧੱਬੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਨਾ ਅਜ਼ਮਾਓ।ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਦਵਾਈ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਛੱਡ ਕੇ, ਕੋਰਲ ਵਰਗੇ ਧੱਬਿਆਂ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ, ਨਾ ਚੁੱਕੋ ਜਾਂ ਖੁਰਚੋ ਨਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਾ ਨਹਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁੱਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਸਾਬਣ-ਮੁਕਤ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਸਾਬਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਕਠੋਰ ਸਾਬਣ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ:

• ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ('ਦਰਦ')
• ਜੇਕਰ ਪਸ (`ਪਸ`) ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ
• ਜੇਕਰ ਲਾਲੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਸੋਜ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸੋ। ਉਹ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਸੁਝਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਰੋਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ `(ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ)` ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਹੈ, ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਬੇਆਰਾਮ ਹੈ। ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਰਟਸ ਜਾਂ ਕਾਲਸ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹਟਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮ ਹਨ। ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਈਕੇਨ ਪਲੈਨਸ ਜਾਂ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ, ਨੂੰ ਦਵਾਈ, ਕਰੀਮਾਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੁਰਦਰੇ ਧੱਬਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ-ਘਰ ਸੁਨੇਹਾ)

ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੇਰਾਟਿਨ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਮੋਟੀ ਹੋ ​​ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਡਰੋ ਨਾ: ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਿਸਮਾਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ) 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ:ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਵੇਂ, ਵੱਖਰੇ ਧੱਬੇ, ਧੱਬੇ, ਜਾਂ ਖੁਰਦਰੇ ਖੇਤਰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਇਲਾਜ ਹਨ: `(ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ)` ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਉਹ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ: ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾ ਕੇ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੇ ਪਾ ਕੇ, ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਨਾ ਕਰੋ: ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਗ ਹੈ! ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ।

` ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ, ਕੇਰਾਟਿਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਬੇ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਗੰਢਾਂ, ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ, ਚੰਬਲ, ਸੋਰਾਇਸਿਸ, ਵਾਰਟਸ