ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ 'ਕੀਟੋਨਸ' ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ 'ਕੀਟੋ' ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੀਟੋਨਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ? ਕੀ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ ਜਾਂ ਮਾੜੇ? ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਸਭ ਬਾਰੇ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੀਟੋਨਸ ਕੀ ਹਨ?
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਰ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ। ਇਸ ਕਾਰ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਬਾਲਣ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੰਡ ਜਿਸਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੌਲ, ਰੋਟੀ, ਆਲੂ)।
ਹੁਣ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਇਸ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਬਾਲਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਕੀ ਕਾਰ ਰੁਕ ਜਾਵੇਗੀ? ਨਹੀਂ। ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਸਰੀਰ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਰਿਜ਼ਰਵ ਟੈਂਕ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਕਾਰ ਜਦੋਂ ਪੈਟਰੋਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਕੀਟੋਨਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਐਸਿਡ ਜੋ ਚਰਬੀ ਸਾੜਨ ਦੇ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਵਜੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕੀਟੋਨ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਕੀਟੋਨ ਫਿਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਦਰਅਸਲ, ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੀਟੋਨ ਹੋਣਾ ਆਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਸ ਬੈਕਅੱਪ ਊਰਜਾ ਸਰੋਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਆਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ।
ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੀਟੋਨ ਪੱਧਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਸਾਡਾ ਖੂਨ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੀਟੋਐਸੀਡੋਸਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੀਟੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਦੋਂ ਵਧਦਾ ਹੈ?
ਕੀਟੋਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕੀਟੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੀਟੋਨ ਪੱਧਰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ: ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ।
- ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵੇਲੇ: ਸਰੀਰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਖਾਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ: ਕਿਉਂਕਿ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ: ਇਸ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਲਗਭਗ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਚਰਬੀ ਸਾੜਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ,ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ਕੀਟੋਨਸ ਕਿਸ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ? ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੀਟੋਨਸ
ਜਦੋਂ ਕੀਟੋਨਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ, ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ (ਖੰਡ) ਲੈਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਊਰਜਾ ਲਈ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਤਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
1. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸ਼ੂਗਰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ)।
2. ਕਿਉਂਕਿ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ "ਭੁੱਖਾ" ਹੈ।
3. ਤਾਕਤ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਸਾੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
4. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕੀਟੋਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
5. ਕੀਟੋਨਸ ਦੇ ਇਸ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਤੇਜ਼ਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਕੀਟੋਐਸੀਡੋਸਿਸ (DKA) ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਕੀਟੋਐਸੀਡੋਸਿਸ (DKA) ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਕੀਟੋਐਸੀਡੋਸਿਸ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਸਥਿਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਧਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? (DKA ਦੇ ਲੱਛਣ)
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ। DKA 24 ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
| ਲੱਛਣ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਗੁਣ |
|---|---|
| ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ (ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ) |
|
| ਵਿਗੜਦੀ ਹਾਲਤ ਦੇ ਲੱਛਣ |
ਤੁਸੀਂ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ DKA ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕੀਟੋਨ ਟੈਸਟਿੰਗ ਕਿੱਟ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਕੁਝ ਕਿੱਟਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬੂੰਦ ਨਾਲ ਚੁਭਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੀਟਰ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਰੀਡਿੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਕੀਟੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਟੈਸਟ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪ ਡੁਬੋਣਾ ਅਤੇ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਟੋਨ ਪੱਧਰ ਕੀ ਸਨ, ਨਾ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕ ਹਨ। ਇਹ DKA ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਟੋਨਸ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੀਟੋਨਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ:
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ DKA ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੁਖਾਰ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹਾਦਸੇ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਖੁੰਝਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ 240 mg/dl ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)।
ਵਧੇ ਹੋਏ ਕੀਟੋਨ ਪੱਧਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਇਲਾਜ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਕਿੰਨੇ ਉੱਚੇ ਹਨ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ)
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਿੰਨੀ ਲੈਣੀ ਹੈ।
- ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ।
- ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਉਚਿਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਹਸਪਤਾਲ ਇਲਾਜ
ਜੇਕਰ ਕੀਟੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਲਾਜ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ ਖਾਰਾ (IV ਤਰਲ) ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀ ਐਸੀਡਿਟੀ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਡੀਕੇਏ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ DKA ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਸਹੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੀਟੋਨਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਆਪਣੇ ਪੱਧਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਰਹੋ: ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਕੀਟੋਨ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ ਉੱਚੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
- ਤਿਆਰ ਰਹੋ: ਕੀਟੋਨ ਟੈਸਟ ਕਿੱਟਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਟੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਿਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ETU ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਕੀਟੋਨਸ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਮਦਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਕੀਟੋਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ, ਗਲੂਕੋਜ਼ (ਖੰਡ), ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਮ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟਾਈਪ 1) ਲਈ, ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਬੇਕਾਬੂ ਪੱਧਰ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਕੀਟੋਐਸੀਡੋਸਿਸ (DKA) ਨਾਮਕ ਜਾਨਲੇਵਾ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ, ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣਾ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜਾਂ ETU ਕੋਲ ਜਾਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀਟੋਨਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਕਦੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ ਉੱਚੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.