ਖੂਨ ਕੀ ਹੈ? (ਖੂਨ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਕੋਈ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਵਗਦੀਆਂ ਦੇਖੀਆਂ ਹਨ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਕੱਟਦੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਖੂਨ ਇੱਕ ਲਾਲ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਪਰ, ਇਹ ਖੂਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਖੂਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਇਹੀ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ।

ਖੂਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਖੂਨ ਸਾਡੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰ ਲਈ ਪੈਟਰੋਲ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਖੂਨ। ਇਹ ਖੂਨ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਹਰ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਟਰੱਕ ਸੇਵਾ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਸਾਮਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।

• ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਢੋਆ-ਢੁਆਈ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਆਕਸੀਜਨ ਖੂਨ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਆਕਸੀਜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸਾਡੇ ਸੈੱਲ ਜਿਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ।
• ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਜੋ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਚਦੇ ਅਤੇ ਸੋਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਰਾਹੀਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੰਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ: ਖੂਨ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਉਤਪਾਦਾਂ ( ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ) ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਛੱਡਦੇ ਹਾਂ। ਖੂਨ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਰਗੇ ਅੰਗਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਹੋਰ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਫੌਜ ਵਾਂਗ ਹੈ।
• ਹਾਰਮੋਨ ਸੁਨੇਹੇ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਹਾਰਮੋਨ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਥਾਂ ਤੇ ਲਿਜਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਖੂਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸੱਟ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਖੂਨ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਕੇ, ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ (ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ) ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਖੂਨ ਵਗਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਖੂਨ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲਾਲ ਤਰਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ!

ਖੂਨ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਆਓ ਹੁਣ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਦਾਰਥ, ਖੂਨ, ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੂਨ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹਨ।

1. ਪਲਾਜ਼ਮਾ - ਇਹ ਤਰਲ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

2. ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ - ਇਹ ਉਹ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹਨ ਜੋ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿੱਚ ਤੈਰਦੇ ਹਨ।

ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਕੀ ਹੈ?

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਲਾਜ਼ਮਾਇਹ ਉਸ ਸ਼ਰਬਤ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੈਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਪੀਲਾ ਤਰਲ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ 55% ਹੀ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਹੈ ।

ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਪ੍ਰੋਟੀਨ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਬਿਊਮਿਨ, ਗਲੋਬੂਲਿਨ, ਅਤੇ ਫਾਈਬ੍ਰੀਨੋਜਨ। ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ: ਗਲੂਕੋਜ਼, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਰਾਹੀਂ ਸੈੱਲਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਹਾਰਮੋਨ: ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ ਵੀ ਇਸ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿੱਚ ਘੁਲ ਕੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ: ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਲੂਣ। ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।
• ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ: ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਯੂਰੀਆ ਵਰਗੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਰਾਹੀਂ ਗੁਰਦਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਪੋਸ਼ਣ ਸਪਲਾਈ, ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਕਿੰਨੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਹੁਣ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਨਾਮਕ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਤੈਰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

1. ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ / ਏਰੀਥਰੋਸਾਈਟਸ - ਉਹ ਸੈੱਲ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ!

ਇਹ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਰਪੂਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹਨ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹੀ ਖੂਨ ਨੂੰ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੈੱਲ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ, ਬਾਈਕੌਨਕੇਵ ਡਿਸਕ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਡੋਨਟ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ, ਪਰ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਛੇਕ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਖੋਖਲਾ ਹੈ।

• ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ: ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ "ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਇਹਨਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ । ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕੁਝ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਜੀਵਨ ਕਾਲ: ਇੱਕ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਸੈੱਲ ਲਗਭਗ 120 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਜੀਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਤਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਬਣਦੇ ਹਨ?: ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਸਾਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਨਾਮਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਬਣਦੇ ਹਨ।
• ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਜੇਕਰ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ "ਅਨੀਮੀਆ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਫਿਰ ਥਕਾਵਟ, ਪੀਲਾਪਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

2. ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ / ਲਿਊਕੋਸਾਈਟਸ - ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੱਖਿਆ ਸਿਪਾਹੀ!

ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਿਪਾਹੀ ਹਨ। ਇਹ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

• ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ: ਇਹਨਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ (ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ, ਫੰਜਾਈ, ਪਰਜੀਵੀ) ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ । ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਰਗੇ ਅਸਧਾਰਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ: ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਫੌਜ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੈਜੀਮੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
• ਨਿਊਟ੍ਰੋਫਿਲ: ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਰਪੂਰ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ।
• ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ: ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬੀ-ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਟੀ-ਸੈੱਲ। ਬੀ-ਸੈੱਲ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਨ ਜੋ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਟੀ-ਸੈੱਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਮੋਨੋਸਾਈਟਸ: ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਖੂਨ ਤੋਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੈਕਰੋਫੈਜ ਨਾਮਕ ਸੈੱਲ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੀਟਾਣੂਆਂ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਲਬੇ ਨੂੰ "ਨਿਗਲ" ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਈਓਸਿਨੋਫਿਲ: ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਜੀਵੀ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬੇਸੋਫਿਲ: ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਵਰਗੇ ਰਸਾਇਣ ਛੱਡਦੇ ਹਨ।
• ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?: ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ, ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਲਾਗ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲਿਊਕੇਮੀਆ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ।

3. ਪਲੇਟਲੈਟਸ / ਥ੍ਰੋਮੋਸਾਈਟਸ - ਛੋਟੇ ਹੀਰੋ ਜੋ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ!

ਪਲੇਟਲੈਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਸੈੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਸੈੱਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਮੈਗਾਕੈਰੀਓਸਾਈਟਸ ਨਾਮਕ ਵੱਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਟੁੱਟਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

• ਮੁੱਖ ਕੰਮ: ਜੇਕਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪਲੇਟਲੈਟਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਟ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਿਪਚਿਪਾ "ਪਲੱਗ" ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਇਹ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬ੍ਰੀਨੋਜਨ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?: ਇਹ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ 'ਥ੍ਰੋਂਬੋਸਾਈਟੋਪੇਨੀਆ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਲਈ ਵੀ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਡੇਂਗੂ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਦੀ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨ ਕੰਮਕਾਜ ਨਾਲ ਬੇਲੋੜੇ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ('ਥ੍ਰੋਂਬੋਸਿਸ') ਦਾ ਗਠਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਖੂਨ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਲਾਲ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿੰਨੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਖੂਨ ਲਾਲ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਰਚਾ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ, ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਲਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਆਕਸੀਜਨ (ਆਕਸੀਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ) ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੂੜ੍ਹਾ ਲਾਲ ਰੰਗ ਧਾਰਨ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ (ਡੀਓਕਸੀਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗੂੜ੍ਹਾ, ਜਾਮਨੀ ਲਾਲ ਰੰਗ ਧਾਰਨ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ ਖੂਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਡਾ ਖੂਨ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਕਾਰਨ ਲਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!

ਕੀ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ? ਆਓ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪਾਂ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜਾਣੀਏ।

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ "ਮੇਰਾ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ ਹੈ" ਅਤੇ "ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਓ ਨੈਗੇਟਿਵ ਬਲੱਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ" ਵਰਗੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਬਲੱਡ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। 'ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ 'ਐਂਟੀਜੇਨ' ਨਾਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੋ ਮੁੱਖ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

1. ABO ਸਿਸਟਮ: ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਚਾਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: A, B, AB, ਅਤੇ O।

2. Rh ਸਿਸਟਮ: ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: Rh ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ Rh ਫੈਕਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ Rh ਨੈਗੇਟਿਵ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ Rh ਫੈਕਟਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ)।

ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ABO ਅਤੇ Rh ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ A ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ, O ਨੈਗੇਟਿਵ) ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖੂਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਸਮੂਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹਨ?

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਯਾਨੀ ਕਿ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਖੂਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸੰਗਤ ਖੂਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ (`ਟ੍ਰਾਂਸਫਿਊਜ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ`) ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਖੂਨ ਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਖੂਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਖੂਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

• ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ (ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ, ਲਾਲ ਮਾਸ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ), ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 (ਇਹ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ) ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
• ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਖੂਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਾਣੀ (ਪਲਾਜ਼ਮਾ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਖੂਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ: ਕਸਰਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ।
• ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ: ਨਿਯਮਤ ਟੈਸਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਪੂਰਨ ਬਲੱਡ ਕਾਉਂਟ (FBC) ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੂਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁੰਜੀ ਹੈ!

ਸੰਖੇਪ: ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਖੂਨ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੱਲਾਂ ਕੀਤੀਆਂ, ਹੈ ਨਾ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਖੂਨ ਇੱਕ ਜੀਵਨ-ਨਿਰਭਰ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਸੈੱਲ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ , ਸਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਖੂਨ 'ਲਾਲ ਖੂਨ ਸੈੱਲ' , 'ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਸੈੱਲ' ਅਤੇ 'ਪਲੇਟਲੇਟ' ਨਾਮਕ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ 'ਪਲਾਜ਼ਮਾ' ਨਾਮਕ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਤੈਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਸੈੱਲ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਸਮਝ ਗਿਆ? ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਇਸ ਅਜੀਬ ਲਾਲ ਤਰਲ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਆ ਗਈ ਹੋਵੇਗੀ!

` ਖੂਨ, ਪਲਾਜ਼ਮਾ, ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ, ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ, ਪਲੇਟਲੈਟ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਸਮੂਹ