ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹੱਲ (ਐਨਕਾਂ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ)

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ? ਜਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖਾਸ ਹਨ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਇਕੱਠੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਐਨਕਾਂ ਅਤੇ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਕੀ ਕਰੀਏ?

ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ?

ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੈਮਰੇ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਇਸ ਕੈਮਰੇ ਨੂੰ "ਚਿੱਤਰ" ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਈ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਕੌਰਨੀਆ: ਇਹ ਅੱਖ ਦਾ ਸਾਫ਼, ਘੜੀ ਵਰਗਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਅਪਵਰਤਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਮੋੜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੌਰਨੀਆ ਦੁਆਰਾ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਭੇਜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਆਇਰਿਸ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੀਲੀਆਂ, ਭੂਰੀਆਂ, ਸਲੇਟੀ ਜਾਂ ਕਾਲੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਇਸ "ਆਈਰਿਸ" ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰੰਗਦਾਰ ਪਦਾਰਥ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
• ਪੁਤਲੀ: ਇਹ `(ਆਇਰਿਸ)` ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਾਲਾ ਚੱਕਰ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੇਕ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੈਮਰੇ ਦੇ `(ਐਪਰਚਰ)` ਵਰਗਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ `(ਪੁਤਲੀ)` ਛੋਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ), ਤਾਂ ਇਹ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।
• ਲੈਂਸ: ਇਹ `(ਪੁਤਲੀ)` ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਚ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ। `(ਕੋਰਨੀਆ)` ਤੋਂ ਬਾਅਦ, `(ਲੈਂਸ)` ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਫੋਕਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ `(ਰੈਟੀਨਾ)` 'ਤੇ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ `(ਲੈਂਸ)` ਦੀ ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਰੈਟੀਨਾ: ਇਹ ਅੱਖ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪਰਤ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਮਰੇ ਵਿੱਚ "(ਸੈਂਸਰ)" ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਕੈਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ "(ਫਿਲਮ ਰੋਲ)" ਵਾਂਗ ਹੈ। ਜਦੋਂ "(ਕਾਰਨੀਆ)" ਅਤੇ "(ਲੈਂਸ)" ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਰੌਸ਼ਨੀ ਇਸ "(ਰੈਟੀਨਾ)" 'ਤੇ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਸ "(ਰੈਟੀਨਾ)" ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੈੱਲ ("(ਫੋਟੋਰੀਸੈਪਟਰ ਸੈੱਲ)") ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਰੰਗ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੈੱਲ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ।

ਫਿਰ, ਇਹ ਬਿਜਲਈ ਸਿਗਨਲ ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ ਰਾਹੀਂ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦਿਮਾਗ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, "ਇਹ ਉਹ ਤਸਵੀਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ।" ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ!

ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ? ਇਹ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, `(ਕਾਰਨੀਆ)` ਦੀ ਵਕਰਤਾ, ਅਤੇ `(ਲੈਂਸ)` ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਅੰਤਰਾਂ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ। ਜੇਕਰ ਰੌਸ਼ਨੀ `(ਰੈਟੀਨਾ)` 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਿਵ ਗਲਤੀਆਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਆਓ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਿਵ ਗਲਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ।

1. ਮਾਇਓਪੀਆ ਜਾਂ ਦੂਰਦਰਸ਼ੀਤਾ

ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦੂਰੋਂ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣ ਵਰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਬਲੈਕਬੋਰਡ 'ਤੇ ਕੀ ਲਿਖਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਦੂਰੋਂ ਬੱਸ ਸਾਈਨ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ।

• ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੀ ਗੋਲਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੰਬੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ "ਕੋਰਨੀਆ" ਜਾਂ "ਲੈਂਸ" ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ "ਰੈਟੀਨਾ" 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਸਗੋਂ ਇਸਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਐਨਕਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? `(ਮਾਇਓਪੀਆ)` ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਨਕੇਵ ਲੈਂਸਾਂ (ਕੌਨਕੇਵ ਲੈਂਸ / ਮਾਇਨਸ ਪਾਵਰ ਲੈਂਸ) ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਲੈਂਸ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸਿੱਧਾ `(ਰੈਟੀਨਾ)` 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

2. ਦੂਰਦਰਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਦੂਰਦਰਸ਼ਤਾ

ਇਸ ਵਿੱਚ , ਭਾਵੇਂ ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨੇੜਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ, ਫ਼ੋਨ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਸਿਲਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਅੱਖਾਂ ਥੱਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ("(ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ)") ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ "(ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ)" ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵੇਖਦੀਆਂ ਹਨ ("(ਕ੍ਰਾਸਡ ਆਈਜ਼)" / "(ਐਸੋਟ੍ਰੋਪੀਆ)")।

• ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ `(ਮਾਇਓਪੀਆ)` ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੀ ਗੇਂਦ ਥੋੜ੍ਹੀ ਛੋਟੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ `(ਕਾਰਨੀਆ)` ਜਾਂ `(ਲੈਂਸ)` ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਫਿਰ ਰੋਸ਼ਨੀ `(ਰੈਟੀਨਾ)` ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, `(ਲੈਂਸ)` ਨੂੰ `(ਰੈਟੀਨਾ)` ਦੇ ਉੱਪਰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ)।
• ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਐਨਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ? `(ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ)` ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਨਵੈਕਸ ਲੈਂਸਾਂ (ਕਨਵੈਕਸ ਲੈਂਸ / ਪਲੱਸ ਪਾਵਰ ਲੈਂਸ) ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਲੈਂਸ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ (ਕਨਵਰਜ) ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ `(ਰੈਟੀਨਾ)` ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।

3. ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ

ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ , ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਦੂਰ ਦੋਵੇਂ ਵਸਤੂਆਂ ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਫੈਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਲਾਈਟਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤਾਰੇ ਦੇ ਫਟਣ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਾਇਓਪੀਆ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸਟੀਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੱਖ ਦੇ "(ਕੋਰਨੀਆ)" ਅਤੇ "(ਲੈਂਸ)" ਗੋਲਾਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਾਰੇ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਵਕਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਗੋਲ ਗੇਂਦ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, "(ਅਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ" ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, "(ਕੋਰਨੀਆ)" (ਅਕਸਰ "(ਕੋਰਨੀਆ)") ਅਤੇ "(ਲੈਂਸ)" ਅੰਡਾਕਾਰ / ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਵਧੇਰੇ ਵਕਰ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਘੱਟ ਵਕਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ, ਹਰੇਕ ਦਿਸ਼ਾ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਚਿੱਤਰ ਧੁੰਦਲਾ ਅਤੇ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਐਨਕਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਾਰ ਦੇ, ਸਿਲੰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਸਮਾਨ ਵਕਰਤਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਪਲੇਨ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

4. ਦੂਰਦਰਸ਼ੀ (ਪ੍ਰੇਸਬਾਇਓਪੀਆ)

ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ ਜੋ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 40-45 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਛੋਟੇ ਅੱਖਰ ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਸੂਈ ਵਿੱਚ ਧਾਗਾ ਪਾਉਣ ਵਰਗੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਸ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਅਖ਼ਬਾਰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਹੱਥ ਥੱਕ ਰਹੇ ਹਨ" ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲਾ "(ਲੈਂਸ)" ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਕਾਰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ "(ਲੈਂਸ)" ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉੱਤਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਯੋਗਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ "(ਲੈਂਸ)" ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
• ਇਸਦਾ ਹੱਲ ਕੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਬਾਈਫੋਕਲ ਲੈਂਸ ਜਾਂ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਲੈਂਸ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕੋ ਐਨਕਾਂ ਨਾਲ ਦੂਰ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਦੋਵੇਂ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ - ਯਾਨੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਥੱਕੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਜਾਂ ਭਾਵੇਂ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਾ ਹੋਵੇ , ਤਾਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਹ ਦੇਖ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, "(ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ)" (ਸ਼ੂਗਰ) ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

• ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਐਕਿਊਟੀ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਅੱਖ ਨਾਲ ਸਨੇਲਨ ਚਾਰਟ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਤੱਕ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਰਿਫ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਇਓਪੀਆ, ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ, ਜਾਂ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਪਾਵਰ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇਖੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿਸਨੂੰ ਫੋਰੋਪਟਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਲੈਂਸ ਪਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ (ਟੋਨੋਮੈਟਰੀ):ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ "ਗਲਾਕੋਮਾ" ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਕਈ ਵਾਰ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਲਗਾ ਕੇ ਪੁਤਲੀ ਨੂੰ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੈਟੀਨਾ ਅਤੇ ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ, ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੰਤਰਾਂ (ਓਫਥਲਮੋਸਕੋਪ ਅਤੇ ਸਲਿਟ ਲੈਂਪ) ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਨਕਾਂ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਿਵ ਗਲਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਨਕਾਂ ਜਾਂ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਂਚ, ਇਲਾਜ, ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲਾਕੋਮਾ, ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ, ਰੈਟਿਨਲ ਡੀਟੈਚਮੈਂਟ) ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲ ਵੀ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਐਨਕਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹਨ ਜਾਂ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ?

ਹੁਣ, ਜੇ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਗਲਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ, 'ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਐਨਕਾਂ ਲਗਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ '(ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ)?' ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਫੈਸਲਾ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ।

ਐਨਕਾਂ (ਚਸ਼ਮਿਆਂ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ):

• ਫਾਇਦੇ:
• ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਤਾਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਖ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਨਹੀਂ ਛੂਹਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਘੱਟ ਦੇਖਭਾਲ। ਕਿਸੇ ਖਾਸ "ਹੱਲ" ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਬਸ ਪੂੰਝੋ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ `(ਸ਼ੈਲੀ)`, `(ਫ੍ਰੇਮ)`, ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੁੱਕ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
• ਨੁਕਸਾਨ:
• ਕੁਝ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਫਿਸਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਮੀਂਹ ਦੌਰਾਨ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਠੰਡੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਧੁੰਦ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਭਾਰੀਪਨ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਗੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਫਰੇਮ ਦੁਆਰਾ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵਿਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਰੁਕਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ:

• ਫਾਇਦੇ:
• ਇਹ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦਿੱਖ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੌੜਨ ਜਾਂ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
• ਪਾਸੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਖੇਤਰ ਪੂਰਾ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਇਓਪੀਆ ਅਤੇ ਕੋਰਨੀਅਲ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੇਰਾਟੋਕੋਨਸ ਲਈ, ਐਨਕਾਂ ਬਿਹਤਰ, ਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਮੀਂਹ ਜਾਂ ਧੁੰਦ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ।
• ਨੁਕਸਾਨ:
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਉਤਾਰਦੇ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ("(ਗੰਭੀਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ)") ਅਤੇ ਕੌਰਨੀਅਲ ਅਲਸਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਹੈ!
• ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਐਨਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਮਹਿੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਲੈਂਸਾਂ ਅਤੇ ਘੋਲ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ)।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਉਤਾਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ "ਐਕਸਟੈਂਡੇਡ ਵੀਅਰ ਲੈਂਸ" ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)।

ਐਨਕਾਂ ਅਤੇ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਯੰਤਰਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕੋਗੇ, ਅਤੇ `(ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ)` ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਐਨਕਾਂ ਹਨ:

• ਜਦੋਂ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਉਸੇ "ਕੇਸ" ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜੋ ਇਸਦੇ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ 'ਤੇ ਖੁਰਚਣ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ (ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰ ਕੱਪੜੇ) ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੈਂਸ ਸਫਾਈ ਘੋਲ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਕਮੀਜ਼ ਦੇ ਕੋਨੇ, ਸਾੜੀ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਰੱਖਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸਨੂੰ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਕਰਕੇ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਖੁਰਚ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਐਨਕਾਂ ਦੇ ਫਰੇਮ ਜਾਂ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਸਾਬਣਾਂ ਜਾਂ ਘੋਲਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਨਾ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।

ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ (ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ!)

ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁਕਾਏ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ "ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ" ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ, ਨਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਹਟਾਓ! ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਨਿਯਮ ਹੈ।

• ਆਪਣੇ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਘੋਲ ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਕੀਟਾਣੂ ਰਹਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ, ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ, ਲਾਰ, ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਖਾਰੇ ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਨਾ ਭਿਓੋ, ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਰੱਖੋ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਆਪਣੇ 'ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਕੇਸ' ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ '(ਘੋਲ)' ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ, ਤਾਜ਼ੇ '(ਘੋਲ)' ਨਾਲ ਧੋ ਕੇ, ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ ਦੇ ਕੇ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ। '(ਕੇਸ)' ਨੂੰ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਦਲੋ।
• ਸੌਣ, ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ (ਪੂਲ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ) ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਉਤਾਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
• ਇੱਕੋ "ਲੈਂਸ" ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਾ ਵਰਤੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ "(ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਬਲ ਲੈਂਸ)" ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ "(ਲੈਂਸ)" ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਹੈ)। ਮਿਆਦ ਪੁੱਗ ਚੁੱਕੇ "(ਲੈਂਸ)" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ, ਖਾਰਸ਼ਦਾਰ, ਦਰਦਨਾਕ, ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਉਤਾਰੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਕਹੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਾ ਪਾਓ।
• ਆਪਣੇ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਨਾ ਕਰੋ, ਨਾ ਹੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨੋ।

ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ! (ਲਾਲ ਝੰਡੇ)

ਕਈ ਵਾਰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਈ ਵਾਰ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ (ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੀਲੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ (`(ਰੋਸ਼ਨੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ)`)।
• ਜੇਕਰ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ, ਸੁੱਜੀਆਂ, ਲਗਾਤਾਰ ਫਟਣ ਵਾਲੀਆਂ, ਜਾਂ ਪਸ ਵਰਗੀ ਰਿਸਾਅ ਹੋਵੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਲੇ ਬਿੰਦੀਆਂ, ਜਾਲੇ, ਜਾਂ ਮੱਕੜੀ ਦੇ ਜਾਲ ਤੈਰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਝਲਕਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ (`(ਦੋਹਰੀ ਨਜ਼ਰ)`) ਅਤੇ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਖੇਤਰ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਗੁੰਮ ਹੋਇਆ ਜਾਪਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਪਰਦਾ ਡਿੱਗ ਗਿਆ ਹੋਵੇ)।

ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਅਜ਼ਮਾਏ ਤੁਰੰਤ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਓ ਸੁਨੇਹਾ):

ਤਾਂ, ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਅੱਖਾਂ, ਐਨਕਾਂ, ਅਤੇ "(ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ)" ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਦੱਸਣ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ:

• ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਪਸੰਦਾਂ, ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਦਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ।
• ਅੱਖਾਂ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅੰਗ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ! ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ, ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।

ਐਨਕਾਂ, ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ, ਨਜ਼ਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਮਾਇਓਪੀਆ, ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ, ਅਸਟੀਗਮੈਟਿਜ਼ਮ, ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਿਵ ਗਲਤੀਆਂ