ਕਈ ਵਾਰ, ਛੋਟੇ ਹਾਦਸੇ ਵਾਪਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਠੀਕ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਤੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸਾਡੇ 'ਤੇ 'ਸਪਲਿੰਟ' ਨਾਮਕ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਸਪਲਿੰਟ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਸਪਲਿੰਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਹਾਰਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹਿੱਸੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਹੈ। ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਕੰਮ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਪਲਿੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਹੀਂ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਝ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ , ਗਠੀਆ । ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਧਰੰਗ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਪਲਿੰਟ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੈ?
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਸਪਲਿੰਟ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਉਹ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਧਾਤ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਰ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਨਵੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਪਲਿੰਟ ਤਾਂ ਫਾਈਬਰਗਲਾਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਵੀ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ, ਇਸਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ, ਭਾਰੀ ਸਪਲਿੰਟ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੱਟ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੱਟ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਪਲਿੰਟ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵੀ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਵਾਰ ਪਲੱਸਤਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਪਲਿੰਟ ਕਿਉਂ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ?
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ 'ਕਾਸਟ' ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਅੰਗ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਫਿਰ ਕਈ ਵਾਰ ਕਾਸਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਪਲਿੰਟ ਕਿਉਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਕਿਉਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ, ਤਾਂ ਸੱਟ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਖੇਤਰ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਹੀ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਮੋਚ ਆ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇ, ਉਸ ਖੇਤਰ ਦਾ ਸੁੱਜਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਲਗਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਸਪਲਿੰਟ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਅਤੇ ਢਿੱਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਲੱਸਤਰ ਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੱਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਸਪਲਿੰਟ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਲੱਸਤਰ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਲੱਸਤਰ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਪਹਿਲੀ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮ 'ਤੇ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੋਜ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਪਲੱਸਤਰ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਸਪਲਿੰਟ ਲੱਗਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਪਲਿੰਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਇਹ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਲਿੰਟ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਯਾਨੀ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੰਗ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਕਿਨਾਰਾ ਚੁਭਿਆ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਸਨੂੰ ਨਾ ਲੁਕਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਸਪਲਿੰਟ ਨਵਾਂ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਪਲਿੰਟ ਗਿੱਲਾ ਨਾ ਹੋਵੇ!
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਪਲਿੰਟ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਿੱਲਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ । ਜੇਕਰ ਇਹ ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਪਲਿੰਟ ਨੂੰ ਹੱਡੀ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਹਾਰਾ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਗਿੱਲਾ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ, ਜ਼ਖ਼ਮ, ਖੁਜਲੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਪਾਓ, ਇਸਨੂੰ ਖੁਰਚੋ ਵੀ ਨਾ!
ਕਈ ਵਾਰ ਸਪਲਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੁਰਚ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਪਰ ਸਪਲਿੰਟ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ - ਪੈੱਨ, ਪੈਨਸਿਲ, ਸੋਟੀ, ਜਾਂ ਸੂਈ - ਅੰਦਰ ਨਾ ਰੱਖੋ । ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲੋਸ਼ਨ, ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਸਪਲਿੰਟ ਅੰਦਰ ਨਾ ਪਾਓ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਵੀ ਫਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਪਲਿੰਟ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਾਲੀ, ਛਾਲੇ, ਜ਼ਖਮ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਚੈੱਕ ਕਰੋ। ਸਪਲਿੰਟ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵੱਲ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਪਲਿੰਟ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸਪਲਿੰਟ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹੋ?
ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, 'ਓਹ, ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਹਾਵਾਂ?' ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਪਲਿੰਟ ਨਾ ਉਤਾਰੋ, ਸਗੋਂ ਇਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ।
ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਸ਼ਾਵਰ ਨਾਲੋਂ ਬਾਥਟਬ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ । ਕਿਉਂਕਿ ਸਪਲਿੰਟ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਥਟਬ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬੇਸਿਨ ਵਿੱਚ ਧੋਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।
- ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਪਲਿੰਟ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਨਾਲ ਕੱਸ ਕੇ ਢੱਕ ਦਿਓ । ਇੱਕ ਵੱਡਾ, ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਬੈਗ (ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੂੜੇ ਵਾਲਾ ਬੈਗ ਠੀਕ ਹੈ) ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਜਾਂ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਟੇਪ ਨਾਲ ਕੱਸ ਕੇ ਸੀਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪਾਣੀ ਅੰਦਰ ਨਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਬੈਗ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੋ ਵਾਰ ਲਪੇਟਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਪਲਿੰਟ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਬਾਂਹ/ਪੈਰ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ । ਜੇਕਰ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਟੱਬ ਦੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਬੇਸਿਨ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ ਦੀ ਮਦਦ ਲਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਖੇਤਰ ਗਿੱਲਾ ਨਾ ਹੋਵੇ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇ, ਜਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਠੰਢੀ ਸੈਟਿੰਗ 'ਤੇ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਜਾਂ ਪੱਖੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ । ਗਰਮ ਹਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਪਲਿੰਟ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦਾ ਹੋਵੇ) ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਸਪਲਿੰਟ ਬਹੁਤ ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੰਮੀ ਜਾਂ ਡੈਡੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ!
ਸਪਲਿੰਟ ਪਹਿਨਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਠੀਕ ਹੈ?
- ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਤੇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹਿ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦਰਦ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
- ਜੇਕਰ ਹੱਥ ਜਾਂ ਲੱਤ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਜਿੱਥੇ ਸਪਲਿੰਟ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਰੰਗ ਬਦਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਲਾ ਜਾਂ ਚਿੱਟਾ), ਸੁੰਨ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਰੀਂਗਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾ ਗੁਆ ਚੁੱਕੀ ਹੈ । ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਨਸਾਂ ਚੁੰਨੀ ਗਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਸਪਲਿੰਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ, ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਢਿੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲਈ ਸਹੀ ਸਹਾਰਾ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ।
- ਜੇਕਰ ਸਪਲਿੰਟ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ , ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸੱਟ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗੀ।
- ਜੇਕਰ ਸਪਲਿੰਟ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪਸ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)
ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਪਲਿੰਟ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਸਪਲਿੰਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੋ ਜਿਵੇਂ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ। ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹੋਰ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ, ਬਰਫ਼ ਲਗਾਓ, ਆਦਿ)।
ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਸਪਲਿੰਟ ਪਹਿਨਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਪਲਿੰਟ ਸੀ!
ਇਸ ਲਈ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹੋ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਲਦੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਝਿਜਕੋ।
` ਸਪਲਿੰਟ, ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ, ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ, ਸਪਲਿੰਟ ਦੇਖਭਾਲ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ