ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਰੋਂਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੰਝੂ ਨਿਕਲਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੰਝੂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਾਰੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿੱਥੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਿੰਚਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੰਝੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ। ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਹੰਝੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜਾਂ "(ਲੈਕਰੀਮਲ ਉਪਕਰਣ)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਟੀਅਰ ਸਿਸਟਮ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਥਰੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਉਹ ਪੂਰਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਥਰੂ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਅੱਥਰੂਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ, ਛੋਟੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਨਲੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਰੇਕ ਅੱਖ ਲਈ ਦੋ ਵੱਖਰੇ ਸਿਸਟਮ ਹਨ।
ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਗ਼ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ। ਜਿਵੇਂ ਭੂਮੀਗਤ ਪਾਈਪ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੌਦੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਰੇਨੇਜ ਸਿਸਟਮ ਬਾਗ ਨੂੰ ਹਰਾ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡਾ ਅੱਥਰੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਆਪਣੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਨਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹੰਝੂ ਨਾਮਕ ਤਰਲ (ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਲੈਕਟ੍ਰੀਮਲ ਤਰਲ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਹੰਝੂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਹੰਝੂ ਅੱਖ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਹਿੱਸੇ (ਕੰਜਕਟਿਵਾ) ਅਤੇ ਅੱਖ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਕੋਰਨੀਆ) ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨਮੀ, ਜਾਂ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਧੂੜ, ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਨ ਨੂੰ ਵੀ ਧੋ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੱਢਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਇੱਕ ਨਸ, ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਨਸ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਹੰਝੂ ਵਹਿ ਤੁਰੇ, ਸਫ਼ਰ ਨਜ਼ਰਾਂ ਤੋਂ ਓਹਲੇ ਹੋ ਗਿਆ
ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯਾਤਰਾ ਹੈ। ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਕੋਨੇ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਲਕ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਥਿਤ, ਲੈਕ੍ਰਿਮਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੰਝੂ ਬਣਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨਮਕ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੰਝੂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ, ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਝਪਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤਰਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਹੰਝੂ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੀਬੋਮੀਅਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਤੇਲਯੁਕਤ સ્ત્રાવ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੇਲ ਹੰਝੂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੰਝੂਆਂ ਦੀ ਬੂੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਲਯੁਕਤ ਪਰਤ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਭਾਫ਼ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪਲਕ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਪਲਕ ਦੇ ਉੱਪਰੋਂ ਵਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹਨਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਪਾਸੇ ਦੋ ਛੋਟੇ ਛੇਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਲੈਕ੍ਰਿਮਲ ਪੰਕਟਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਝਪਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਛੇਕ ਇੱਕ ਪੰਪ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪੁਰਾਣੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ।
ਉੱਥੋਂ, ਹੰਝੂ ਅਸਥਾਈ ਸਟੋਰੇਜ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਲੈਕ੍ਰਿਮਲ ਸੈਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਟੈਂਕਾਂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ, ਇਹਨਾਂ ਥੈਲੀਆਂ ਤੋਂ, ਉਹ ਨੈਸੋਲੈਕਰੀਮਲ ਡੈਕਟ ਰਾਹੀਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰੋਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਬਹੁਤ ਵਗਦੀ ਹੈ। ਹੁੰਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੰਝੂ ਅੱਥਰੂਆਂ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਅੱਥਰੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਕੀ ਹਨ?
ਆਓ ਇਸ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪੂਰੇ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੀਏ।
| ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਨਾਮ | ਇਸਦਾ ਕਾਰਜ |
|---|---|
| ਲੈਕਰੀਮਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ | ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ, ਜੋ ਅੱਖ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਕੋਨੇ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹਨ, ਹੰਝੂਆਂ ਦੇ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। |
| ਮੀਬੋਮੀਅਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ | ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਇੱਕ ਤੇਲਯੁਕਤ ਪਦਾਰਥ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੇਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰਲ ਕੇ ਹੰਝੂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਭਾਫ਼ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। |
| ਲੈਕ੍ਰਿਮਲ ਪੰਕਟਾ | ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ, ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਅਤੇ ਹੇਠਲੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਛੇਕ, ਅੱਖ ਵਿੱਚੋਂ ਵਰਤੇ ਹੋਏ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਝਪਕਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਪੰਪ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| ਲੈਕਰੀਮਲ ਥੈਲੀਆਂ | ਉਨ੍ਹਾਂ ਛੇਕਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢੇ ਗਏ ਹੰਝੂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੰਝੂਆਂ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਸਟੋਰੇਜ ਟੈਂਕਾਂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। |
| ਨੈਸੋਲੈਕਰੀਮਲ ਡਕਟ | ਇਹ ਅੱਥਰੂ ਨਲੀ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੇ ਅੱਥਰੂ ਜੋ ਅੱਥਰੂ ਥੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
ਇਸ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਕਈ ਵਾਰ, ਇਸ ਨਿਯਮਬੱਧ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ।
| ਹਾਲਤ ਦਾ ਨਾਮ | ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ... |
|---|---|
| ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ | ਅੱਖ ਕਾਫ਼ੀ ਹੰਝੂ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਜਾਂ ਹੰਝੂਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੰਝੂ ਆਉਣਾ (ਐਪੀਫੋਰਾ) | ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਹੰਝੂ ਲਗਾਤਾਰ ਵਹਿ ਰਹੇ ਹਨ। |
| ਨੈਸੋਲੈਕਰੀਮਲ ਡੈਕਟ ਰੁਕਾਵਟ | ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਅੱਥਰੂ ਨਲੀ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| ਅੱਥਰੂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ (ਡੈਕਰੀਓਡੇਨਾਈਟਿਸ) | ਹੰਝੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮੁੱਖ ਗ੍ਰੰਥੀ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| ਅੱਥਰੂ ਥੈਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ (ਡੈਕਰੀਓਸਾਈਟਾਈਟਿਸ) | ਅੱਥਰੂਆਂ ਦੀ ਥੈਲੀ, ਜਿੱਥੇ ਅੱਥਰੂ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?
ਦੋ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਥਰੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਹਨ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਥਰੂ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਿਸੇ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ "ਮੀਬੋਮੀਅਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ" ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਬਲਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ? ਫਿਰ ਤੇਲ ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਲਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਹੰਝੂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਪਲਕਾਂ ਉੱਤੇ ਵਗਦੇ ਹਨ। ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੰਝੂ ਆ ਰਹੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਬਦਲਾਅ, ਭਾਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਅਕਸਰ ਸੁੱਕਣਾ, ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਅੱਥਰੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ?
ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਾਂਗ ਇਸ ਅੱਥਰੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ: ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲ ਜਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝੇਗਾ।
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ।
- ਐਨਕਾਂ ਅਤੇ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਨਕਾਂ ਜਾਂ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਵਾਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਤਾਂ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾ ਸਕਣ।
- ਸੁਰੱਖਿਆ ਗਲਾਸ ਪਹਿਨੋ: ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗਲਾਸ ਪਹਿਨੋ।
ਸਾਡੀ ਅੱਥਰੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਥਰੂ ਹੋਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਦੇ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਥਰੂ ਸਿਸਟਮ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਨਲੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
- ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁੱਕਣਾ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੰਝੂ ਆਉਣਾ ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
- ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ