ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਗੰਢਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਆਓ ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਈਬਰੋਮੇਟੋਸਿਸ ਜਾਂ ਲੇਡਰਹੋਜ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਛੂਹਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਕੋਈ ਗੰਢ ਜਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੇ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਛੋਟੇ ਮਟਰ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਗੰਢਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਈਬਰੋਮੇਟੋਸਿਸ , ਜਾਂ ਲੇਡਰਹੋਜ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇਹ ਕੀ ਹੈ (ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਈਬਰੋਮੇਟੋਸਿਸ)?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਈਬਰੋਮੇਟੋਸਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਸੀਆ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲੇ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪਲੈਨਟਰ ਫਾਈਬਰੋਮਾ ਨਾਮਕ ਛੋਟੇ, ਸਖ਼ਤ ਗੰਢਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲੇ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਰਚ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ। ਇਹ ਮਿੱਟੀ ਜਾਂ ਮਟਰ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਗੰਢ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗੰਢਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ 1 ਜਾਂ 2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ।

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਗੰਢਾਂ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ। ਨਹੀਂ, ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ (ਸੌਣੀਆਂ) ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫੈਲਦੀਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਕੀ ਹਨ?

ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਈਬਰੋਮੇਟੋਸਿਸ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ:

1. ਪਹਿਲਾ ਪੜਾਅ (ਪ੍ਰੋਲੀਫੇਰੇਟਿਵ ਪੜਾਅ): ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਫਾਈਬਰੋਬਲਾਸਟਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੇਠਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸਮੇਂ, ਕੋਲੇਜਨ ਨਾਮਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪੜਾਅ: ਇੱਥੇ, ਫਾਈਬਰੋਬਲਾਸਟਸ ਵਧਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਅਸੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੋਡਿਊਲਜ਼ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

3. ਬਾਕੀ ਪੜਾਅ: ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਫਾਈਬਰੋਬਲਾਸਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਾਗ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁੰਗੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਲੇਡਰਹੋਜ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੰਢਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਈਬਰੋਮੇਟੋਸਿਸ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ: ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਰਦ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ:ਕਿਉਂਕਿ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰਨਾ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
• ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦਾ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਨਾ: ਕਈ ਵਾਰ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲੇ ਵੱਲ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਉਂਗਲਾਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਨਾ ਹੋ ਸਕਣਾ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਈਬਰੋਮੇਟੋਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਕਾਰਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਜੈਨੇਟਿਕਸ: ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਡੁਪੁਇਟਰੇਨ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ (ਜਿੱਥੇ ਉਂਗਲਾਂ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਮੁੜਦੀਆਂ ਹਨ), ਪੇਰੋਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ), ਅਤੇ ਨਕਲ ਪੈਡ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਸੱਟ ਜਾਂ ਸੱਟ: ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਸਨੂੰ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ? (ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ)

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ (ਲੇਡਰਹੋਜ਼ ਬਿਮਾਰੀ) ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ 30 ਤੋਂ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਉੱਤਰ-ਪੱਛਮੀ ਯੂਰਪੀ ਮੂਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।
• ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ (ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਈਬਰੋਮੇਟੋਸਿਸ) ਕੁਝ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

• ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ (ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ)
• ਸ਼ੂਗਰ (ਸ਼ੂਗਰ ਮੇਲਿਟਸ) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ
• ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡੁਪੁਇਟਰੇਨ ਕੰਟਰੈਕਚਰ ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ (ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ)
• ਮਿਰਗੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ
• ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੋਢੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ
• ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੱਕਲ ਪੈਡ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ
• ਪੇਰੋਨੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ

ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਗੰਢ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਈਬਰੋਮੇਟੋਸਿਸ)?

ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ:

• 'ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਲੰਟਰ ਵਾਰਟਸ ਹਨ?' (ਭਾਵ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਸਬੰਧ ਹੈ)
• 'ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਇਸ (ਡੁਪੁਇਟਰੇਨ ਕੰਟਰੈਕਚਰ) ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋਈ ਹੈ?'
• 'ਕੀ ਤੁਹਾਨੰ ਮਧੁਮੇਹ ਹੈ?'
• 'ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਰਗੀ ਹੈ?'

ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਫਿਰ, ਉਹ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਗੇ:

• ਪੈਰ ਦੇ ਤਲੇ ਦੀ ਸੋਜ, ਨੀਲ, ਗੰਢਾਂ, ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਿਕਾਰਾਂ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਉਹ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਅੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਦਰਦਨਾਕ ਖੇਤਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜੋ ਦਬਾਉਣ 'ਤੇ ਦਰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।
• ਪੈਰ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ ਤੱਕ ਤੁਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੀ ਹਰਕਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ

ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ: ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਈਬਰੋਮੇਟੋਸਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (MRI) ਸਕੈਨ: ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੰਢਾਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ MRI ਸਕੈਨ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ।
• ਬਾਇਓਪਸੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਗੰਢ ਤੋਂ ਟਿਸ਼ੂ, ਸੈੱਲਾਂ, ਜਾਂ ਤਰਲ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਬਾਇਓਪਸੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗੰਢ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ? (ਇਲਾਜ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ (ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਈਬਰੋਮੇਟੋਸਿਸ) ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ, ਸਰਲ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ

• ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣਾ: ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਪੈਕ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲੇ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਦਵਾਈਆਂ: ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ, ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs) (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਪਰੀਨ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਜਾਂ ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ) ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
• ਆਰਥੋਟਿਕਸ: ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (OTC) ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਇਨਸਰਟਸ ਜਾਂ ਕਸਟਮ ਆਰਥੋਟਿਕਸ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਇਨਸਰਟਸ ਵਿੱਚ ਛੇਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਬੰਪਾਂ ਉੱਤੇ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੰਪਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਮਾਲਿਸ਼: ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ ਦੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ । ਪਰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ , ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਰਦ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ:ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਦਰਦ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਇਲਾਜ

ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦਰਦ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਸੁਝਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਇੰਟਰਾਲੇਸ਼ਨਲ ਸਟੀਰੌਇਡ: ਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕੇ ਸਿੱਧੇ ਗੱਠ ਵਿੱਚ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• (ਵੇਰਾਪਾਮਿਲ) ਦਵਾਈ: ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਮਲਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ:
• ਐਕਸਟਰਾਕਾਰਪੋਰੀਅਲ ਸ਼ੌਕ ਵੇਵ ਥੈਰੇਪੀ (ESWT): ਉੱਚ-ਊਰਜਾ ਵਾਲੀਆਂ ਧੁਨੀ ਤਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਇਲਾਜ।
• (ਟੈਮੋਕਸੀਫੇਨ) ਦਵਾਈ:
• (ਸੋਰਾਫੇਨਿਬ) ਦਵਾਈ:
• ਕੋਲੇਜਨੇਸ ਟੀਕਾ: ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ।
• ਸਰਜਰੀ: ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟਿਊਮਰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਲੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗੰਢਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਝੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• 'ਡਾਕਟਰ, ਮੈਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ?'
• 'ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?'
• 'ਡਾਕਟਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ?'

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

(ਲੇਡਰਹੋਜ਼ ਬਿਮਾਰੀ) ਜਾਂ (ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਈਬਰੋਮੇਟੋਸਿਸ) ਪੈਰ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਗੰਢਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫੈਲਦੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਖਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ (ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਈਬਰੋਮੇਟੋਸਿਸ) ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਦੁਰਲੱਭ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬਿਮਾਰੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ (ਲੇਡਰਹੋਜ਼ ਬਿਮਾਰੀ) ਵਿੱਚ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਜੇਕਰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਲਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਵੀ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਅੰਤਿਮ ਸੁਨੇਹਾ

ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ (ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਈਬਰੋਮੇਟੋਸਿਸ) ਉਸ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਆ ਗਈ ਹੋਵੇਗੀ।

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਲਿਆਂ 'ਤੇ ਨਵੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਦਰਦਨਾਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ।
• ਇਹ ਗੰਢਾਂ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਲਓ।
• ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਰਥੋਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗੀ!

` ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਈਬਰੋਮੇਟੋਸਿਸ, ਲੇਡਰਹੋਜ਼ ਬਿਮਾਰੀ, ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਸਸੀਆਈਟਿਸ, ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਪਲਾਂਟਰ ਦਰਦ, ਪਲਾਂਟਰ ਫਾਈਬਰੋਮਾ, ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ