ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਯੋਨੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ, ਤੇਜ਼, ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਝਟਕੇ ਜਾਂ ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਚਾਨਕ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਲਟ ਰਹੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਇਸ ਅਚਾਨਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ 'ਤੇ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ: ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਵਿਖੇ, ਆਓ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੀਏ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਲਾਈਟਨਿੰਗ ਕਰੌਚ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਲਾਈਟਨਿੰਗ ਕਰੌਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਜਾਂ ਪੇਡੂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਝਰਨਾਹਟ, ਜਾਂ ਗੋਲੀ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ 'ਬਿਜਲੀ' ਦਾ ਨਾਮ ਇਸ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਅਚਾਨਕ, ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਚਮਕਣ ਵਾਂਗ।
ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਇਹ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੀਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ, ਝਟਕੇ ਵਰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਇਸ ਦਰਦ ਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼, ਤਿੱਖੀ, ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਸਮਝੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਵਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੂਈ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਭਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਆਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਦਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਵੇਖੀਏ।
| ਦਰਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ | ਲਾਈਟਨਿੰਗ ਕਰੌਚ | ਸੁੰਗੜਨ |
|---|---|---|
| ਸਨਸਨੀ | ਤੇਜ਼, ਬਿਜਲੀ ਵਾਲਾ, ਜਾਂ ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। | ਇਹ ਹਲਕੇ ਦਰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਲਬੱਧ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੜਕਦਾ ਹੈ। |
| ਮਿਆਦ | ਬਹੁਤ ਸੰਖੇਪ; ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। | 30-60 ਸਕਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਜਣੇਪੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ। |
| ਟਿਕਾਣਾ | ਯੋਨੀ, ਗੁਦਾ, ਜਾਂ ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ। | ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਕੱਸ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ; ਅਕਸਰ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। |
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 28 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਧਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ 'ਬੱਚੇ ਦਾ ਡਿੱਗਣਾ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਤੇਜ਼, ਅਚਾਨਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨੇੜੇ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਨਮ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਲਈ 'ਲਾਈਟਨਿੰਗ ਕਰੌਚ' ਨੂੰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ।
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਆਪਣਾ ਆਸਣ ਬਦਲੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੈਠ ਜਾਓ; ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੁਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਹਿੱਲੋ: ਅਚਾਨਕ, ਝਟਕੇਦਾਰ ਹਰਕਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਵਾਹਨ ਤੋਂ ਉਤਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾਲ ਚੱਲੋ।
- ਢਿੱਡ ਦੇ ਸਪੋਰਟ ਬੈਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਮੈਟਰਨਿਟੀ ਸਪੋਰਟ ਬੈਲਟ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ: ਕੋਮਲ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ। ਤੈਰਾਕੀ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਤੋਂ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।
- ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ: ਇੱਕ ਗਰਮ (ਗਰਮ ਨਹੀਂ) ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
- ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼: ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, 'ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਕਰੌਚ' ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ:
- ਦਰਦ ਨਿਰੰਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਲਬੱਧ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ)।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਵਹਾਅ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਲੀਕ ਹੁੰਦਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ (ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਣੀ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ)।
- ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੋਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਤੁਰੰਤ 911 ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਕੀ ਲਾਈਟਨਿੰਗ ਕਰੌਚ ਅਤੇ ਗੋਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦਰਦ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਹਨ?
ਨਹੀਂ। ਭਾਵੇਂ ਦੋਵੇਂ ਆਮ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦਰਦ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰੇ ਹਨ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਵੇਦਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ | ਲਾਈਟਨਿੰਗ ਕਰੌਚ | ਗੋਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦਰਦ |
|---|---|---|
| ਦਰਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ | ਯੋਨੀ, ਪੇਡੂ, ਜਾਂ ਗੁਦਾ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣੀ। | ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਕਮਰ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ। |
| ਆਮ ਸਮਾਂ | ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ। | ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ। |
| ਕਾਰਨ | ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਦਬਾਅ। | ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਦਾ ਖਿਚਾਅ। |
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਯਾਤਰਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਚਾਨਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। 'ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਝਟਕਾ' ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਆਮ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਤਿੱਖਾ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ (ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਸਲਾਹ)
- 'ਬਿਜਲੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਕਰੌਚ' ਦਰਦ ਦੇ ਤੇਜ਼, ਅਚਾਨਕ ਫਟਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
- ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੁਆਰਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੇੜਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨੇੜੇ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਆਸਣ ਬਦਲ ਕੇ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਿੱਲ ਕੇ, ਮੈਟਰਨਿਟੀ ਬੈਲੀ ਸਪੋਰਟ ਬੈਂਡ ਪਹਿਨ ਕੇ, ਜਾਂ ਗਰਮ (ਗਰਮ ਨਹੀਂ) ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਕੇ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਿਕਲਣਾ, ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ, ਬੇਰੋਕ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
👩🏽⚕️ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ (FAQs)
💬 ਵਾਰ-ਵਾਰ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਦਸਤ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1-3 ਵਾਰ ਟੱਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। 'ਵਾਰ-ਵਾਰ ਟੱਟੀ ਆਉਣਾ' ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4-5 ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ। ਇਹ ਦਸਤ (ਢਿੱਲੀ ਟੱਟੀ) ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਵਧੀ ਹੋਈ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
💬 ਵਾਰ-ਵਾਰ ਟੱਟੀ ਆਉਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: 1) ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS), ਜੋ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; 2) ਵਾਇਰਲ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਾਲਾ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ (ਭੋਜਨ ਜ਼ਹਿਰ); 3) ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਟੱਟੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (IBD) ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ; ਅਤੇ 4) ਲੈਕਟੋਜ਼ ਜਾਂ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾਵਾਂ।
💬 ਵਾਰ-ਵਾਰ ਟੱਟੀ ਕਰਨ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਲਕੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਕਸਰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ: 1) ਖੂਨੀ ਟੱਟੀ ਜਾਂ ਟੇਰੀ ਕਾਲੇ ਟੱਟੀ (ਮੇਲੇਨਾ), ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ; 2) ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ; 3) ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ (ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ, ਜਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ); ਜਾਂ 4) ਅਣਜਾਣ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਰ ਘਟਣਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
