ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਹੈ? (ਸੱਜੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਸਤ, ਦਰਦਨਾਕ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਆਉਂਦਾ ਅਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਘਬਰਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦਾ ਇਹ ਹੇਠਲਾ ਕਮਰ ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ, ਸੰਜੀਵ ਦਰਦ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਦੂਸਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਕੋਈ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਰੱਖੀ ਗਈ ਹੋਵੇ ।
• ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ।

ਇਹ ਦਰਦ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਕਮਰ ਦਰਦ ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ, ਲਗਭਗ 10 ਵਿੱਚੋਂ 8, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਹੀ ਅੰਕੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ। ਪਿੱਠ ਦਰਦ - ਭਾਵੇਂ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ - ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਹੀਨਿਆਂ ਅਤੇ ਅਖੀਰਲੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।

ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ? ਇਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ?

ਇਸ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਮਕੈਨੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ।

2. ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਪਿੱਠ ਤੱਕ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵੇਖੀਏ।

ਮਕੈਨੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਇਹ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ:

• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਭਾਰੀ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗੈਸ ਸਿਲੰਡਰ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਾਲਟੀ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਚੁੱਕਣਾ)।
• ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀ ਮੋਚ: ਅਚਾਨਕ ਹਿੱਲਜੁਲ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣ ਦੌਰਾਨ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਖਿੱਚੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਮੋਚ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ: ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਵੇਲੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗੋਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਦਰਦ ਵੀ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ:

ਇਹ ਕੁਝ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

• ਐਨਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡੀਲਾਈਟਿਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਗੁਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਰਟੀਬਰਾ (ਹੱਡੀ) ਦੂਜੀ ਉੱਤੇ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ: ਸਾਡੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀਆਂ ਡਿਸਕਾਂ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਡਿਸਕਾਂ ਡਿਜਨਰੇਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਪਾਈਨਲ ਡਿਸਕ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਰੈਡੀਕੂਲੋਪੈਥੀ: ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਨਸਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਲੱਤ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸੈਕਰੋਇਲੀਆਕ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਨਪੁੰਸਕਤਾ: ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਜਿੱਥੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ ਪੇਡੂ (ਪੱਟ ਦਾ ਖੇਤਰ) ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ।
• ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੇਨੋਸਿਸ: ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਾਲੇ ਰਸਤੇ ਦਾ ਤੰਗ ਹੋਣਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਟਿਊਮਰ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਟਿਊਮਰ (ਸੌਖਾ ਜਾਂ ਘਾਤਕ) ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਾਲਾਤ

ਕਈ ਵਾਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਿੱਠ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅੰਗ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਦਰਦ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਅਪੈਂਡਿਸਾਈਟਿਸ: ਅਪੈਂਡਿਕਸ ਦੀ ਲਾਗ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ।
• ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰੀਓਸਿਸ: ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਟਿਸ਼ੂ (ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰੀਅਲ ਟਿਸ਼ੂ) ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ। ਦਰਦ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ: ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
• ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਸੋਜ: ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਿੱਠ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਲਾਗ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਪਾਸੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਸੱਜਾ ਗੁਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ: ਜਦੋਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਰਾਹੀਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਿੱਠ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਰ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਕੁਝ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਦਰਦ ਪਿੱਠ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮਾਇਓਫੇਸ਼ੀਅਲ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਝਿੱਲੀਆਂ (ਫਾਸੀਆ) ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਪੇਡੂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (PID): ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਲਾਗ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਆਮ ਹੈ।
• ਟੈਸਟਿਕੂਲਰ ਟੌਰਸ਼ਨ: ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਟੈਸਟਿਕੂਲਰ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਮਰੋੜਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਕਮਰ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ (UTI): ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਵੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਲਾਗ ਗੁਰਦਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਫਾਈਬ੍ਰਾਇਡਜ਼: ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਟਿਊਮਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੇਲੀ ਨੀਲੂਕਾ ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਉੱਠੀ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਦਾ ਸੱਜਾ ਪਾਸਾ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਉਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬੁਖਾਰ ਵੀ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਜਲਣ ਵੀ ਹੋਵੇ? ਫਿਰ ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ।

ਸੱਜੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ।

• ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
• ਦਰਦ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਗੰਭੀਰ ਹੈ?
• ਇਹ ਦਰਦ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੈ?
• ਕੀ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ, ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਜਾਂ ਪਸ, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ)?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਲੁਕਾਏ ਦੱਸੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ, ਐਕਸ-ਰੇ, ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਅਤੇ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ਵਰਗੇ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ('ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਵਾਈਡਰ' / 'ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ - ਜੀਪੀ') ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ, ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ) ਕੋਲ ਭੇਜੇਗਾ।

ਇਹ ਦਰਦ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹੇਗਾ?

ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਖਿਚਾਅ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੱਥਰੀ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਜਾਂ ਹਟਾਈ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ।
• ਸਪਾਈਨਲ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਵੀ ਹਨ।

ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:

• ਖਿੱਚਣਾ ਅਤੇ ਮਾਲਿਸ਼:
• ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਮੋਚ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਿਚਾਅ

ਇਹ ਇਲਾਜ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਸਰਜਰੀ:
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪੈਂਡਿਸਾਈਟਿਸ ਹੈ (ਇਸਦੀ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਐਪੈਂਡੈਕਟੋਮੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
• ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ (ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ)
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ (ਕੁਝ ਪੱਥਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ)
• ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ (ਜੇਕਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋਵੇ)

ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ:
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਲਾਗ
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (UTI)

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

• ਕਾਊਂਟਰ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ:
• ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਮੋਚ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਤੋਂ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।

• ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਕਸਰਤਾਂ:
• ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਸਟੇਨੋਸਿਸ
• ਮੋਚ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਿਚਾਅ

ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਕਸਰਤਾਂ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਇਹ ਵੀ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਰਦ 7-10 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ ਵਰਗੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਹੋਵੋਗੇ।

ਕੀ ਸੱਜੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਮਰ ਦਰਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੱਟਾਂ (ਮੋਚ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ) ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

• ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਓ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ।
• ਭਾਰੀ ਵਸਤੂ ਚੁੱਕਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨਾ ਮੋੜੋ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਸਿੱਧੀ ਰੱਖੋ। ਭਾਰੀ ਬੈਗ ਜਾਂ ਗੈਸ ਸਿਲੰਡਰ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ ਤੋਂ ਚੁੱਕਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
• ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਾ ਰਹੋ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੈਰ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਸਰਤ ਮਿਲੇ।
• ਸਹੀ ਆਸਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਸਿੱਧੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼, ਲਗਾਤਾਰ, ਜਾਂ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ:

• ਜੇਕਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਜਾਂ ਪਸ ਹੋਵੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਤਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਕਈ ਵਾਰ ਸੱਜੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, 911 (ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ) 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ:

• ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਤੇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਤੁਲਨ , ਮਤਲੀ, ਬੁਖਾਰ, ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਵੀ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਅਚਾਨਕ ਆਇਆ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਸੀ ।

ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨੇੜਿਓਂ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਜੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਮੂਲੀ ਮੋਚ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਇਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟਿਊਮਰ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਂਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!

` ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ, ਨਸਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਇਲਾਜ