ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਦਰਦ? ਇਹ "(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਡਿੱਗ ਕੇ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਮਾਰਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੰਧ ਨਾਲ ਮਾਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੋਵੇ। ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ "(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਇਹ `(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)` ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, "(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)" ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ "(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ)" ਕੀ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਲੰਬੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਫੈਲੈਂਜ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ "(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਛੂਹੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸੱਟ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੱਥ ਮਰੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਹਾਦਸੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਹੱਥ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ ਵੱਡੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪਲਿੰਟ ਜਾਂ ਕਾਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ `(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ)` ਹੱਡੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਸਾਡੇ ਹਰੇਕ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਹੱਡੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਪੰਜ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰਾਂ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੰਬਰਾਂ ਨਾਲ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅੰਗੂਠੇ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹੋਏ:

• ਪਹਿਲਾ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
• ਦੂਜਾ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ: ਹੱਡੀ ਜੋ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀ ਹੈ।
• ਤੀਜੀ `(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ)` ਹੱਡੀ: ਉਹ ਹੱਡੀ ਜੋ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀ ਹੈ।
• ਚੌਥੀ `(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ)` ਹੱਡੀ: ਉਹ ਹੱਡੀ ਜੋ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲ (ਰਿੰਗ ਫਿੰਗਰ) ਨਾਲ ਜੁੜਦੀ ਹੈ।
• ਪੰਜਵੀਂ `(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ)` ਹੱਡੀ: ਉਹ ਹੱਡੀ ਜੋ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਹੱਡੀ ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

`(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)` ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਲੈਣਗੇ, ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨਗੇ। ਇਹ ਵਰਗੀਕਰਨ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਹੈ, ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਕੀ ਹੱਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਰਹੀ ਹੈ।

ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਸਮਾਂ

ਕੁਝ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• `(ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)`: ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ।
• ਤਿਰਛਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜੋ ਇੱਕ ਕੋਣ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਸਪਾਈਰਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇੱਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਇੱਕ ਸਪਾਈਰਲ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪੇਚ।
• ਸੈਗਮੈਂਟਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਜੋ ਦੋ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਟੁੱਟਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• `(ਕਮਿਊਨੀਟਿਡ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)`: ਇੱਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਕਈ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਬਕਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹੱਡੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਡੰਗਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਟੁੱਟਦਾ।
• `(ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੈ)`: ਹੱਡੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਜਾਪਦੀ ਹੈ।

ਬ੍ਰੇਕ ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ, ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਸਮਾਂ

• `(ਕੰਪਾਊਂਡ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)`: ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਛੇਕ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• `(ਸਟ੍ਰੈਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)`: ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਜ਼ਖਮ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਐਵਲਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਟੈਂਡਨ ਜਾਂ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਫਟਣਾ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਹੱਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਰਹੀ ਹੈ? ('ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਬਨਾਮ ਬੰਦ ਫ੍ਰੈਕਚਰ')

ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

• `(ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)` (ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ): ਇੱਥੇ , ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ । ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ("ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ") ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
• `(ਬੰਦ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)`: ਇੱਥੇ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਪਰ ਚਮੜੀ ਨਹੀਂ ਟੁੱਟੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ `(ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)` ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ? (`ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ`)

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ "ਵਿਸਥਾਪਿਤ" ਜਾਂ "ਗੈਰ-ਵਿਸਥਾਪਿਤ" ਕਹਿਣਗੇ।

• `(ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)`: ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੋ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪਾੜਾ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਪਲੇਟ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਧੱਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।
• `(ਨੋਨਡਿਸਪਲੇਸਡ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)`: ਇੱਥੇ ਹੱਡੀ ਅਜੇ ਵੀ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਪਰ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜੇ ਇੰਨੇ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇੱਕੋ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਹਨ।

ਜਿੱਥੇ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇਸ `(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ)` ਹੱਡੀ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਟੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹਨ:

• ਅਧਾਰ: ਇਹ ਉਂਗਲਾਂ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੱਡੀ ਦਾ ਸਿਰਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਗੁੱਟ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ।
• ਸ਼ਾਫਟ: ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਲੰਬਾ ਹਿੱਸਾ।
• ਗਰਦਨ: ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜਿੱਥੇ ਤਣਾ ਅਤੇ ਸਿਰ ਜੁੜਦੇ ਹਨ।
• ਸਿਰ: ਹੱਡੀ ਦਾ ਸਿਰਾ ਜੋ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ "ਗੱਠਾਂ" ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁੱਠੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਹਾਂ।

ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਕਿਸਮਾਂ

ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ

ਇਹ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਚਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਹੱਡੀ (ਪੰਜਵੀਂ ਹੱਡੀ) ਦੀ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ ਜੋ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੱਥ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਖ਼ਤ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਮਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੰਧ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਗਲਤ ਮੁੱਕਾ ਮਾਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ "ਬਾਕਸਰ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬੇਨੇਟ ਅਤੇ ਰੋਲਾਂਡੋ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ

ਇਹ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹਨ ਜੋ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਹੱਡੀ (ਪਹਿਲੀ) ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਥੋੜੇ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ।

ਇਹਨਾਂ `(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)` ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਸਮੂਹ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• 10 ਤੋਂ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ: ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਦੇ ਲੋਕ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਮਰਦ: ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਭਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ: ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ (ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ) ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

`(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)` ਕਿੰਨੇ ਆਮ ਹਨ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ । ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਤੀਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸਾਰੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ 10% ਬਣਦਾ ਹੈ!

ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੱਥ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੱਟ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ 18 ਤੋਂ 34 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ।

`(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)` ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੱਡੀ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

`(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)` ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਤੇਜ਼ ਦਰਦ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਹੱਥ ਛੂਹਣਾ ਜਾਂ ਹਿਲਾਉਣਾ।
• ਸੋਜ: ਹੱਥ ਦਾ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹਿੱਸਾ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਕੋਮਲਤਾ: ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ।
• ਹੱਥ ਹਿਲਾਉਣ ਜਾਂ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਜ਼ਖ਼ਮ: ਕਈ ਵਾਰ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਨੀਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਹੱਥ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਜਾਂ ਗੰਢ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼: ਹੱਥ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਗੰਢ ਜਾਂ ਮੋੜ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹੋਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ
• ਟੈਂਡਨ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ

`(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)` ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਡਿੱਗਣਾ: ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਫਿਸਲਣਾ ਹੈ।
• ਖੇਡ ਹਾਦਸੇ: ਕ੍ਰਿਕਟ, ਰਗਬੀ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਖੇਡ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਾਦਸੇ।
• ਹੋਰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ: ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹਾਦਸੇ:ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਾਰੀ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲਾ ਟਿਊਮਰ ਜਿਸਨੂੰ ਐਨਕੌਂਡਰੋਮਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਹੱਡੀ ਨਹੀਂ ਤੋੜਦੇ! ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ।

50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

`(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)` ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਕਈ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੱਥ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਹੀ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

• `(ਐਕਸ-ਰੇ)` (ਐਕਸ-ਰੇ ਟੈਸਟ): ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ।
• `(ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ) (CT) ਸਕੈਨ` (CT ਸਕੈਨ): ਇਹ `(X-ray)` ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ, ਤਿੰਨ-ਅਯਾਮੀ (`3D`) ਚਿੱਤਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ /ਸਰਜਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਹੱਡੀਆਂ, ਸਗੋਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਜਾਂਚ: ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ DEXA ਸਕੈਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

`(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)` ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਇਲਾਜ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਹੱਥ ਦਾ ਸਥਿਰ ਹੋਣਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵ ਹੱਡੀਆਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਇੱਕ "ਨੌਨ ਡਿਸਪਲੇਸਡ ਫ੍ਰੈਕਚਰ"), ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ "ਸਪਲਿੰਟ" ਜਾਂ "ਕਾਸਟ" ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ । ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਲੈਣਗੇ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

`(ਬੰਦ ਕਟੌਤੀ)` (ਬੰਦ ਕਟੌਤੀ)

ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ, ਜਿੱਥੇ ਹੱਡੀਆਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ "ਸੈੱਟ" ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਇਸਨੂੰ "ਬੰਦ ਕਟੌਤੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਢੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸਿਰਫ਼ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਸੈਡੇਟਿਵ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਬੰਦ ਕਟੌਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਸਪਲਿੰਟ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ।

`(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)` ਸਰਜਰੀ (`ਸਰਜਰੀ`)

ਕੁਝ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਹੱਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਦਰੂਨੀ ਫਿਕਸੇਸ਼ਨ

ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ "ਸੈੱਟ" ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ, ਇਹ "ਅੰਦਰੂਨੀ ਫਿਕਸੇਸ਼ਨ" ਨਾਮਕ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਧਾਤ ਦੇ ਯੰਤਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ:

• ਪਲੇਟਾਂ ਅਤੇ ਪੇਚ: ਧਾਤ ਦੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪੇਚਾਂ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਪਿੰਨ (ਜਾਂ ਕੇ-ਤਾਰ): ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ (ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ) ਸਟੇਨਲੈਸ ਸਟੀਲ ਦੇ ਬਣੇ ਛੋਟੇ ਪਿੰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਧਾਤ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਪਿੰਨ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਛੋਟੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ।

ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਬਦਲੀ ('ਆਰਥਰੋਪਲਾਸਟੀ')

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨਿਆ ਹੋਇਆ ਜੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਥਰੋਪਲਾਸਟੀ (ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਬਦਲੀ) ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਜੋੜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਜੋੜ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਗ੍ਰਾਫਟਿੰਗ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਹੈ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਡੀ ਗ੍ਰਾਫਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਰਜਨ ਵਾਧੂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਾਫਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੀਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਧਣ ਤੱਕ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਫਿਕਸੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਹੱਡੀ ਗ੍ਰਾਫਟ ਲਈ ਟਿਸ਼ੂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ - ਅਕਸਰ ਕਮਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਉੱਪਰ।
• ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਾਨੀ ('ਬਾਹਰੀ ਦਾਨੀ') ਤੋਂ।
• ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਬਦਲਵਾਂ ਟੁਕੜਾ।

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਜਾਂ ਪਲੱਸਤਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਤੀ ਦੀ ਆਮ ਰੇਂਜ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

`(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)` ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਦਵਾਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "NSAIDs" (ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਐਸਪਰੀਨ", "ਆਈਬਿਊਪ੍ਰੋਫ਼ੈਨ") ਅਤੇ "(ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ)" (ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ") ਵਰਗੀਆਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਵਹਿ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ। ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।

ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ

ਭਾਵੇਂ ਸਰਜਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਕਈ ਵਾਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ:

• `(ਮੈਲੂਨੀਅਨ)`: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁੱਠੀ)।
• `(ਨੌਨਯੂਨੀਅਨ)`: ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਇਕੱਠੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਾ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਾ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ।
• ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਲਾਗ (ਓਸਟੀਓਮਾਈਲਾਈਟਿਸ): ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋਇਆ ਹੈ (ਜਿੱਥੇ ਹੱਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰਤਾ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕਠੋਰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਐਕਿਊਟ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ ਸਿੰਡਰੋਮ (ACS): ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਬਾਅ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ?

ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਛੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਣਗੇ।

ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕਿਸਮ (ਸਪਲਿੰਟ, ਪਲੱਸਤਰ, ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ) 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਗੰਭੀਰ, ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।

`(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)` ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਹਾਦਸਿਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਆਮ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

• ਵਾਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਸੀਟ ਬੈਲਟ ਪਹਿਨੋ।
• ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਜੋਖਮ ਭਰਿਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਢੁਕਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨ ਪਹਿਨੋ।
• ਆਪਣੇ ਘਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਰੱਖੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਸਲਣ, ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ ਠੋਕਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਉੱਪਰੋਂ ਕੁਝ ਚੁੱਕਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੁਰਸੀਆਂ ਜਾਂ ਮੇਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਢੁਕਵੇਂ ਯੰਤਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੌੜੀ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੋਟੀ ਜਾਂ ਵਾਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ `(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)` ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ "(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ)" ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਗਤੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

`(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)` ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਲਾਜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰਜਨ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ।

ਕੀ ਮੈਂ ਕੰਮ/ਸਕੂਲ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਾਂਗਾ?

ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੱਥ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਹੱਥ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਵਰਤਦੇ ਹੋ)।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਲਗਭਗ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਖੇਡਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀ ਦਿੱਖ ਕਾਫ਼ੀ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਫੈਲ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗੰਢ ਹੈ)।
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਹੱਡੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨੀਲਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਹਾਦਸਾ (ਸਦਮਾ) ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ?
• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ?
• ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ?
• ਮੈਂ ਕਦੋਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡ ਸਕਾਂਗਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਾਂਗਾ?

ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਖਣਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ ਫੜਨਾ) ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ "(ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)" ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਇੱਕ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਿੱਗਣ, ਖੇਡ ਹਾਦਸੇ, ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਐਕਸ-ਰੇ ਲਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਲੱਸਤਰ ਲਗਾਉਣਾ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਸਰਜਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਰਤਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਹੈ), ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਨਾਲ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

` ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਹੱਥ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਹੱਡੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਹੱਥ ਦੇ ਵਿਕਾਰ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਹੱਥ ਦੀ ਸਰਜਰੀ, ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ