ਤੁਹਾਡੀ ਕਰਨਯੋਗ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ "ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ" ਲਿਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਜਾਂ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫੇਸ ਕਰੀਮਾਂ, ਲੋਸ਼ਨ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਉਤਪਾਦ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੁਣਨਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਹੀ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮਕ ਕਿਵੇਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਕਰੀਮ, ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਮਲਮ? ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਹੋਵੇ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੋਵੇ, ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਮੋਟਾਈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੈ।
- ਅਤਰ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮੋਟੀ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਖਾਰਸ਼ ਹੈ , ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੋਟਾ ਅਤਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਕਰੀਮ: ਇਹ ਮਲਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਪਤਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਰੀਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਲੋਸ਼ਨ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹਲਕਾ ਲੋਸ਼ਨ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਚਿੱਟੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਲੈਕੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਰਤੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਲਈ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੋਟਾ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਲੋਸ਼ਨ ਵਰਤਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਹੈ।
ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਦੇਖਣਾ ਹੈ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰੀਮ, ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਲਮ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਅੱਗੇ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਤੱਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਓ ਇਸ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ।
| ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ/ਲੋੜ | ਦੇਖਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ |
|---|---|
| ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ (ਸੂਰਜ ਸੁਰੱਖਿਆ) | ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ SPF 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਹੋਵੇ। ਇਸਨੂੰ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਚਿਹਰੇ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੇਲ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ-ਮੁਕਤ ਹੋਵੇ। |
| ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਤਾਜ਼ਾ ਦਿੱਖ ਲਈ | ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੋਣ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ: ਹਰੀ ਚਾਹ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਅਨਾਰ, ਲਾਇਕੋਰਿਸ ਰੂਟ ਐਬਸਟਰੈਕਟ। |
| ਤੇਲਯੁਕਤ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ | ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਨ-ਕਮੇਡੋਜੈਨਿਕ ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਫ਼ਾ-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੀ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਮਰ ਵਧਣ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ | ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਚੁਣੋ। ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਡਾਈਮੇਥੀਕੋਨ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਲਿਸਰੀਨ, ਪ੍ਰੋਪੀਲੀਨ ਗਲਾਈਕੋਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਯੂਰੀਆ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਚਮੜੀ ਵੱਲ ਪਾਣੀ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲੈਨੋਲਿਨ, ਖਣਿਜ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪੈਟਰੋਲੈਟਮ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਨਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ | ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ-ਮੁਕਤ ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ 10 ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਿੰਨੀ ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ। |
| ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ | ਜੇਕਰ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੁਜਲੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ 1% ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਰਟੀਸੋਨ ਸਟੀਰੌਇਡ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਖੁਜਲੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਚੰਬਲ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ | ਪੈਟਰੋਲੈਟਮ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਵਾਲੇ ਮੋਟੇ ਅਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਤਰੇੜਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
ਜੇਕਰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ!
ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਸੂਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ। ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਮੱਗਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜਿੰਨੀ ਛੋਟੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਓਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ।
- ਰੰਗ ਅਤੇ ਪਰਫਿਊਮ: ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਬੇਲੋੜੇ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪਰਫਿਊਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ।
- ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਏਜੰਟ : ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਦੱਸਿਆ ਜਾਵੇ, ਇਹਨਾਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਬੇਲੋੜੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁੱਕੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ: ਬਾਡੀ ਲੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੈਨੋਲਿਨ, ਮਿਨਰਲ ਆਇਲ, ਵੈਕਸ, ਜਾਂ ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਦੋਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਮ-ਛਿਦ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਿਡ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਫ਼ਾ-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੀ ਐਸਿਡ, ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਰੈਟੀਨੋਇਕ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਸਟੀਰੌਇਡ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ: ਖੁਜਲੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਰਟੀਸੋਨਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੀਰੌਇਡ ਕਰੀਮ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਵਾਲੀ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਤਲਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਚੰਬਲ ਜਾਂ ਫਟੀਆਂ ਚਮੜੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ: ਭਾਵੇਂ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚੰਬਲ ਜਾਂ ਫਟੀਆਂ ਚਮੜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਯੂਰੀਆ ਜਾਂ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਯਾਦ...
ਨਵੇਂ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ। ਯਾਨੀ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਲਗਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਅਤੇ 24 ਘੰਟੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਲਾਲੀ, ਖੁਜਲੀ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਆਪਣੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ
ਸਿਰਫ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਚੁਣਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ।
1. ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਬੋਤਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਹਲਕਾ ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਹਿੱਸਿਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੂਹਣੀਆਂ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ) ਲਈ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
2. ਗਿੱਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ: ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗਿੱਲੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ, ਬਿਨਾਂ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਰਗੜੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
3. ਇਸਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰੋ: ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਅਸਮਾਨ ਹੈ? ਫਿਰ ਇੱਕ ਰੰਗਦਾਰ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਵਰਗਾ ਹਲਕਾ ਕਵਰੇਜ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਚਮੜੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ (ਤੇਲਯੁਕਤ, ਸੁੱਕੀ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ, ਆਮ) ਦੀ ਸਹੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ।
- ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਹਲਕਾ ਲੋਸ਼ਨ, ਆਮ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਮੋਟਾ ਮਲਮ ਚੁਣੋ।
- ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ SPF 30 ਵਾਲਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਚੀ ਪੜ੍ਹੋ। ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ ਜੋ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ, ਪੁਰਾਣੀ ਖੁਜਲੀ, ਜਾਂ ਮੁਹਾਸੇ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ (ਡਾਕਟਰ) ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ।

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment