ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਹਰ ਸਮੇਂ ਬੰਦ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ? ਇਹ ਗੈਰ-ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਬਾਰੇ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਨੱਕ ਵਗਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ 'ਤੇ ਛਿੱਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਬੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਪੋਰਟ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਰ-ਐਲਰਜੀਕ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ।

ਗੈਰ-ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਗੈਰ-ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਦੀ ਪਰਤ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਐਲਰਜੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਰਫਿਊਮ, ਧੂੰਆਂ, ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ)।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਨੂੰ ਵੈਸੋਮੋਟਰ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਨਾਮ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਲਾਗ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦਾ।

ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਗੈਰ- ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਲੱਭਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ (ਟਰਿੱਗਰ) ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

1. ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਰਕ

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਏਸੀ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਪਰਫਿਊਮ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਟਰਿੱਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ।

• ਤੇਜ਼ ਗੰਧ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਫਿਊਮ , ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਪਰੇਅ, ਸਫਾਈ ਦੇ ਘੋਲ
• ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਧੂੰਆਂ, ਕਾਰ ਦਾ ਨਿਕਾਸ, ਲੱਕੜ ਦੇ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਧੂੰਆਂ
• ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਾਅ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਏਸੀ ਕਮਰਾ ਛੱਡਣਾ)
• ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਗਰਮ ਸੂਪ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਵਾਈਨ)

2. ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ

ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਵੀ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ NSAIDs (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਪਰੀਨ, ਆਈਬਿਊਪ੍ਰੋਫ਼ੈਨ)
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ACE ਇਨਿਹਿਬਟਰ , ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰ )
• ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ

3. ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ : ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜਵਾਨੀ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ।

4. ਹੋਰ ਕਾਰਨ

• ਉਮਰ: ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਤਣਾਅ: ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੱਕ ਦੇ ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ "ਰੀਬਾਉਂਡ ਕੰਜੈਸ਼ਨ" ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਦਾ ਹੈ?

ਗੈਰ-ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੇਗਾ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰੇਗਾ।

1. ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀਨ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।

2. ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਇਹ ਟੈਸਟ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਮਯੂਨੋਗਲੋਬੂਲਿਨ E (IgE) ਨਾਮਕ ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਟੈਸਟ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਪੌਲੀਪਸ, ਭਟਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੈਪਟਮ)। ਇਸ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਦੀ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ (ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਕੈਮਰਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਟਿਊਬ) ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ

"ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ" ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੀ ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੇਟਣ ਨਾਲ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਲਾਹਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ , ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ,

• ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਜੋੜਨ ਲਈ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
• ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਿਰਹਾਣੇ ਰੱਖੋ।
• ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਖਾਰੇ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਗੈਰ-ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

1. ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ:ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਪਰਫਿਊਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਿੱਕ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।

2. ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਿੰਚਾਈ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਨੱਕ ਨੂੰ ਖਾਰੇ ਘੋਲ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਅਤੇ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨੇਟੀ ਪੋਟ ਜਾਂ ਖਾਰੇ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।

3. ਦਵਾਈਆਂ: ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਹੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼: (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਜ਼ੈਲਸਟਾਈਨ) ਇਹ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸਪਰੇਅ ਹਨ ਜੋ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਕਾਰਟੀਕੋਇਡਜ਼: (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੂਟੀਕਾਸੋਨ, ਬਿਊਡੇਸੋਨਾਈਡ) ਇਹ ਵੀ ਸਪਰੇਅ ਹਨ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਇਪਰਾਟ੍ਰੋਪੀਅਮ: ਇਹ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਨੱਕ ਵਾਲੀ ਥੁੱਕ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ।
• ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟਸ: ਇਹ ਉਹ ਗੋਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨੱਕ ਦੀ ਬੰਦਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਕੀ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ: ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਦਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ।
• ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ (ਓਟਿਟਿਸ ਮੀਡੀਆ): ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ।
• ਦਮਾ: ਗੈਰ-ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਮਾ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਘੁਰਾੜੇ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਾਹ ਰੁਕਣਾ (ਔਬਸਟਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ)।
• ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ।