ਭਾਵੇਂ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਵਿਡ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਇਰਸ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡਾ ਡਰ ਜਾਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜੋਖਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਾਵਾਂ, ਪਿਤਾਵਾਂ, ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਅਤੇ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਲਈ। ਤਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਨਵੀਨਤਮ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਇਸ ਨਵੇਂ ਬੂਸਟਰ ਟੀਕੇ ਬਾਰੇ ਅਚਾਨਕ ਚਰਚਾ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਵਿਡ ਟੀਕੇ ਦੀਆਂ ਕਈ ਖੁਰਾਕਾਂ ਮਿਲੀਆਂ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਟੀਕਿਆਂ ਨੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਬਣਾਈ। ਪਰ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ।
ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਏਜੰਸੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਯੂਐਸ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ (ਸੀਡੀਸੀ) ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ 65 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੋਵਿਡ ਟੀਕੇ ਦੀ ਆਖਰੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ 4 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੂਸਟਰ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇਸ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਪਿੱਛੇ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਬਜ਼ੁਰਗ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਕੋਵਿਡ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘਟਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਹੈ।
ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੇ ਘਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ। ਇਹ ਬੂਸਟਰ ਸ਼ਾਟ ਵੀ ਇਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ COVID-19 ਦਾ ਜੋਖਮ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਜਿਸ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੁਣ ਕੋਵਿਡ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।" ਇਹ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਅੰਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੀ ਆਖਰੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ, ਕੋਵਿਡ ਨਾਲ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਏ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ (50% ਤੋਂ ਵੱਧ) 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਸਨ। ਅਤੇ 2023 ਦੇ ਪਹਿਲੇ 7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਵਿਡ ਨਾਲ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰਨ ਵਾਲੇ 100 ਵਿੱਚੋਂ 88 (88%) 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਸਨ। ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਕੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ? ਸਾਡੀ ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ, ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਮਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੈ।
ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਆਓ ਇਸ ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੀਏ।
| ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਨ | ਸਰਲ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ | ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ 'ਰੱਖਿਆ ਸ਼ਕਤੀਆਂ' (ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ) ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਾਇਰਸ ਅੰਦਰ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। |
| ਹੋਰ ਗੈਰ-ਸੰਚਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ) ਹੋਣ। | ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਵਿਡ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਸਨ। |
| ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ | ਕੋਵਿਡ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਮੂਨੀਆ, ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼, ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਦਾ ਜੋਖਮ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ/ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਸੰਦ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ, "ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੰਮੀ/ਡੈਡੀ ਨੂੰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਸੰਦ ਕਰੀਏ?" ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਬਾਲਗ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਝਿਜਕਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ" ਦਾ ਹੁਕਮ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿਉ ਕਿ, "ਮੰਮੀ/ਡੈਡੀ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਡੇ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।"
ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝਾਓ।
- ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੇ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਮਝ ਸਕਣ।
- ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟੀਕੇ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਉਦਾਹਰਣ ਨਾਲ ਸਮਝਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਟਰੀ ਦਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣਾ।
- ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ COVID ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਰ ਅਤੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, "ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ?", "ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ?" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਟੀਕੇ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋਣ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਟੀਕੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਪਰ ਕੋਵਿਡ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੀਮਤੀ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਜਾਣ। ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸੇਗਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ। ਉਹ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਇਹ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣਾ ਉਚਿਤ ਹੈ।
ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਸਾਡੀ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੁੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੀਏ ਜੋ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਛਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਕੋਵਿਡ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਅਜੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹਨ।
- ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਛਲੇ ਟੀਕਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਬੂਸਟਰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਕੋਵਿਡ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ 4 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਇਹ ਬੂਸਟਰ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇ।
- ਕੋਈ ਵੀ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ (GP) ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ।
- ਇਹ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੀਏ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.