ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਦੰਦ ਕਿੰਨੇ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹਨ? ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੂੰਹਾਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਹਰ ਕੰਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਹੱਸਦੇ ਹਾਂ, ਰੋਂਦੇ ਹਾਂ, ਬੋਲਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਦੰਦ ਇੰਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹਨ?
ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਅਸੀਂ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਸ਼ਬਦ ਬੋਲਦੇ ਹਾਂ, ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਭ ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਾਚਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਬੋਲਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਬੁੱਲ੍ਹ, ਜੀਭ ਅਤੇ ਦੰਦ ਸਾਰੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅੱਖਰ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਛੱਤ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਦੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਲਈ ਤੋੜਦੇ ਹਨ, ਚਬਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੀਸਦੇ ਹਨ। ਜੀਭ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਵੱਲ ਧੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜੀਭ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ।
ਮੂੰਹ ਦਾ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸਾ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦਾ ਅੰਦਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਇੱਕ ਪਤਲੀ, ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਝਿੱਲੀ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਆਓ ਤਾਲੂ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੀਏ ((ਪੈਲੇਟ))
ਅਸੀਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਤਾਲੂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਦੇ ਵੀ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਹਨ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
- ਹੱਡੀਆਂ ਵਾਲਾ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਖ਼ਤ, ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਸਖ਼ਤ ਤਾਲੂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਤਾਲੂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਗੁਫਾ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਉੱਪਰ (ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ) ਨੱਕ ਦੀ ਗੁਫਾ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਨਰਮ, ਮਾਸਦਾਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਰਮ ਤਾਲੂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪਰਦੇ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਿਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ "ਫੈਰਿੰਕਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਨਿਗਲਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਰਮ ਤਾਲੂ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਲੇ ਤੋਂ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਗਲੇ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਰਮ ਤਾਲੂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਚੌੜਾ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਲਟਕਦਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ? ਇਸੇ ਨੂੰ ਯੂਵੁਲਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯੂਵੁਲਾ ਨਰਮ ਤਾਲੂ ਦਾ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਯੂਵੁਲਾ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਦੋ ਥੰਮ੍ਹ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸੇ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਟੌਨਸਿਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਜੀਭ, ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ
ਜੀਭ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੀਭ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਛੋਟੇ, ਖੁਰਦਰੇ ਧੱਬੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ("(ਪੈਪਿਲੇ)") ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ "(ਪੈਪਿਲੇ)" ਸਾਡੇ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ, ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਛੇਕ ਹਨ। ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ - ਮਿੱਠਾ, ਨਮਕੀਨ, ਖੱਟਾ ਅਤੇ ਕੌੜਾ - ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਚੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਥੁੱਕ ਦੀ ਅਦਭੁਤ ਸ਼ਕਤੀ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਚਬਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਫਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਹਨਲਾਰ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲਾਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਟੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੁੱਕਾ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਲਾਰ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਚਬਾਉਣਾ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਲਾਰ ਵਿੱਚ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਰਮ ਗੋਲਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਗਲੇ ਵੱਲ ਧੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਗਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ਸਾਡੇ ਦੰਦ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਹਰ ਦੰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੰਦ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਾਂਗ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹਰੇਕ ਨਸਲ ਦੇ ਦੰਦ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ
- ਚੀਰੇ: ਇਹ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ, ਚੌਰਸ ਆਕਾਰ ਦੇ ਦੰਦ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਿੱਖੇ ਕਿਨਾਰੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਤੋੜਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਉੱਪਰ ਚਾਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਚਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਕੁੱਤੀਆਂ ((ਕੈਨਾਈਨ)): ਇਹ ਚੀਰਿਆਂ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਤਿੱਖੇ ਦੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਉੱਪਰਲੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ "ਜੰਗਲੀ ਦੰਦ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਾੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਪ੍ਰੀਮੋਲਰ (ਜਾਂ ਬਾਈਕਸਪਿਡ): ਇਹ ਦੰਦ ਕੁੱਤਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੀਸਣ ਅਤੇ ਕੁਚਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਹਰੇਕ ਪਾਸੇ ਦੋ।
- ਮੋਲਰ: ਇਹ ਵੱਡੇ, ਖੰਭੇਦਾਰ ਅਤੇ ਉੱਚੇ-ਨੀਵੇਂ ਦੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੋਲਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਅਤੇ ਪੀਸਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਛੇ ਮੋਲਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਰੇਕ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ, ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬਾਰਾਂ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾ, ਦੂਜਾ ਅਤੇ ਤੀਜਾ ਮੋਲਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਦੰਦ ਕੀ ਹਨ? ਇਹ ਤੀਜੇ ਮੋਲਰ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਦੰਦ ਦੂਜੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ।
ਅਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦੋ ਸੈੱਟ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ((ਡਾਈਫਾਇਓਡੌਂਟ))
ਇਨਸਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੌਰਾਨ ਦੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੈੱਟ ਉਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ "ਡਾਈਫਾਇਓਡੌਂਟ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
1. ਪਹਿਲੇ 20 ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪਤਝੜ ਵਾਲੇ ਦੰਦ ((ਪਤਝੜ ਵਾਲੇ ਦੰਦ) ਜਾਂ (ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੰਦ) ਜਾਂ (ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ)) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਤਝੜ ਵਾਲੇ ਦੰਦ 6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਡਿੱਗਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
2. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਉਣ ਵਾਲੇ 32 ਸਥਾਈ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ "ਸਥਾਈ ਦੰਦ" ਜਾਂ "ਬਾਲਗ ਦੰਦ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਦੰਦ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਦੰਦ ਸਿਰਫ਼ ਪੱਥਰ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਦੰਦ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਪਲਪ: ਇਹ ਦੰਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅੰਦਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਲਪ ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਪਲਪ ਚੈਂਬਰ, ਜੋ ਦੰਦ ਦੇ ਤਾਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ, ਜੋ ਦੰਦ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਛੇਕ ਰਾਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੈਡੂਲਰੀ ਕੈਵਿਟੀ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਡੈਂਟਿਨ: ਗੁੱਦੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੀ ਪੀਲੀ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਡੈਂਟਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਰਪੂਰ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਡੀ ਵਾਂਗ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਐਨਾਮੇਲ: ਐਨਾਮੇਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਟਿਸ਼ੂ ਹੈ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰੀ, ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਐਨਾਮੇਲ ਉਸ ਦਬਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਬਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਸੀਮੈਂਟਮ: ਸੀਮੈਂਟਮ ਦੰਦ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਢੱਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੀਮੈਂਟਮ ਹੱਡੀ ਵਾਂਗ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹੋ?
ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੀਮਤੀ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
- ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦਿਓ। ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਿਓ। ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਕਲੇਟ, ਟੌਫੀ), ਅਤੇ ਚਿਪਚਿਪੇ ਭੋਜਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ, ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬਿਸਕੁਟ) ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।
- ਨਿਯਮਤ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ। ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।
- ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ, ਹਰ ਵਾਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ। ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
- ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ ਹੋਣ ਜਿੱਥੇ ਦੰਦ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਪਾੜਾ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਲੌਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮੂੰਹ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਰਗਬੀ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ), ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਓ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਕਿ ਉਹ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਲੈ ਕੇ ਨਾ ਤੁਰੇ ਜਾਂ ਦੌੜੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੁੱਥਬਰਸ਼, ਪੈਨਸਿਲ, ਜਾਂ ਖਿਡੌਣਾ)। ਜੇਕਰ ਉਹ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਹਾਦਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਘਰ ਅਤੇ ਕਾਰ ਨੂੰ ਧੂੰਏਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਬਣਾਓ। ਦੂਜੇ ਦਰਜੇ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ 1-800-QUIT-NOW 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ (ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ)।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਲਗਭਗ 4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪੈਸੀਫਾਇਰ ਜਾਂ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇਣਗੇ। ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕੀ ਆਦਤ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਦੰਦ ਸਿਰਫ਼ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਦਿੱਖ, ਸਾਡੀ ਬੋਲੀ, ਸਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਆਨੰਦ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਦੰਦ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹਨ!
ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ। ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਸਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਹੈ!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.