ਇੱਕ ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਫਿਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਸ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਮੂੰਹ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ)। ਕੀ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਪਣ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੁਖਾਰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਬੁਖਾਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਪਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੱਚਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਸਮਝਾਉਣ ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨਾਲ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੂੰਹ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਮਾਪਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਮਰ ਕਿਹੜੀ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇੱਕ ਬੱਚਾ 4 ਜਾਂ 5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਮੂੰਹ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਹੀਏ, "ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਹੇਠ ਰੱਖੋ, ਨਾ ਚਬਾਓ," ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਉਹ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਸੂਈ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ, ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਗੱਲ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਸੂਈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਧੀਰਜ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਤਾਪਮਾਨ ਲੈਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਤਾਪਮਾਨ ਲੈਣ ਲਈ ਕੱਛ ) ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ਬੁਖਾਰ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਤਾਪਮਾਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੀ ਅਸੀਂ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਪ ਸਕਾਂਗੇ।
ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਜੀਟਲ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾਂ, ਕੱਚ ਦੇ ਬਾਂਸ ਦੇ ਸਕਿਊਰ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਹੁਣ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਕਿਉਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਬਾਂਸ ਦਾ ਸਕਿਊਰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਹੁਣ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
ਡਿਜੀਟਲ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਤਾਂ ਰੰਗ ਵੀ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤਾਪਮਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਤਾਪਮਾਨ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਜਾਂ ਪੀਣ (ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ) ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਖਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ? ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੰਡ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਅਸਲ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਰਮ ਚਾਹ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਾਪਮਾਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਸਲ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਸਹੀ ਮਾਪ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਦੇਰ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਾਪਮਾਨ ਲਓ।
ਦੇਖੋ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੈ ਕਿ ਨਹੀਂ।
ਤਾਪਮਾਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਊਇੰਗਮ, ਟੌਫੀ, ਜਾਂ ਬੋਲਟੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਰੀਡਿੰਗ ਗਲਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਆਓ ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ।
1. ਟਿਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਿਜੀਟਲ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਸਾਫ਼ ਹੈ। ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਅਲਕੋਹਲ ਸਵੈਬ ਨਾਲ ਪੂੰਝ ਕੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
2. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਓ, "ਪੁੱਤਰ/ਧੀ, ਆਓ ਹੁਣ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਬੁਖਾਰ ਦੇਖੀਏ। ਡਰੋ ਨਾ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਮੰਮੀ/ਡੈਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।" ਫਿਰ ਉਹ ਘਬਰਾਏ ਬਿਨਾਂ ਬੈਠ ਸਕੇਗਾ।
3. ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨੂੰ ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ: ਹੁਣ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੇ ਧਾਤ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਸੈਂਸਰ ਟਿਪ) ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜੀਭ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜੀਭ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਦਰ (ਸਬਲਿੰਗੁਅਲ ਜੇਬ ਵਿੱਚ), ਜੀਭ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵਿਚਕਾਰ ਨਹੀਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
4. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ: ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਚਬਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ । ਡਿਜੀਟਲ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਵੀ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਬਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੀਡਿੰਗ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ।
5. ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲਓ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਬੋਤਲ ਚਬਾਏ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਵੇ । ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਹਰਲੀ ਹਵਾ ਉਸਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਰੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਸਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ।
6. "ਬੀਪ" ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਿਜੀਟਲ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵੇਲੇ ਬੀਪ ਕਰਨਗੇ। ਬੀਪ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਥਰਮਾਮੀਟਰ 10-30 ਸਕਿੰਟ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਲਈ ਮੈਨੂਅਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
7. ਤਾਪਮਾਨ ਪੜ੍ਹੋ:"ਬੀਪ" ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਡਿਸਪਲੇ 'ਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਪੜ੍ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਕਿਤੇ ਲਿਖ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੁਖਾਰ ਕਿੰਨਾ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਕੀ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਤਾਪਮਾਨ ਲੈ ਲਿਆ ਹੈ। ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
- ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦਾ ਆਮ ਤਾਪਮਾਨ 36.5°C ਅਤੇ 37.5°C (97.7°F ਅਤੇ 99.5°F) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਮੂੰਹ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 38°C (38 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) ਜਾਂ ਵੱਧ (ਭਾਵ, 100.4°F ਜਾਂ ਵੱਧ) ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ।
ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਹਰ ਵੇਲੇ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ:
- ਜੇਕਰ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 38°C (100.4°F) ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ (ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ), ਅਚਾਨਕ ਧੱਫੜ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨੀ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ, ਜਾਂ ਦੌਰੇ/ਫਿੱਟ , ਭਾਵੇਂ ਬੁਖਾਰ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਉੱਚਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਜੇਕਰ ਬੁਖਾਰ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਵਰਗੀ ਦਵਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬੁਖਾਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਕੁਝ ਖਾ-ਪੀ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਬੁਖਾਰ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਜੇ ਉਸਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣਾ ਤਾਪਮਾਨ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਬੁਖਾਰ ਘੱਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਕੁਝ ਕੰਮ ਕਰਨੇ ਬਾਕੀ ਹਨ।
- ਪਹਿਲਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਬਾਂਸ ਦੇ ਸਕਿਊਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਢੱਕਣ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਇਸ ਤੱਕ ਨਾ ਪਹੁੰਚ ਸਕਣ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸਦੇ ਧੀਰਜ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਪੁੱਛੋ, "ਹੁਣ ਸਭ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ, ਕੀ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ?"
- ਜੇਕਰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਸੀ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐਸਪਰੀਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਦਿਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਾਇਰਲ ਬੁਖਾਰ ਦੌਰਾਨ।ਇਹ ਰੇਅਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਬੁਖਾਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਲਈ ਦਿਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਣੀ, ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਸ, ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਚਾਹ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ, ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਾਓ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇ।
ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ!
ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ। ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ:
- ਖਾਣ ਜਾਂ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਾਪਮਾਨ ਲੈਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਕੁਝ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
- ਬਾਂਸ ਦੇ ਸਕਿਊਰ ਨੂੰ ਜੀਭ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖਣਾ (ਇਸਨੂੰ ਜੀਭ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ)।
- ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਚਬਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ।
- ਟੁੱਟੇ, ਪੁਰਾਣੇ, ਜਾਂ ਬੈਟਰੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਬਾਂਸ ਦੇ ਸਕਿਊਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।
- ਬਾਂਸ ਦੇ ਸੀਵਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ।
ਸੰਖੇਪ: ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜੋ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਗਈ ਹੋਵੇਗੀ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਓ ਆਪਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੁਕਤਿਆਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਈਏ:
- ਬੱਚੇ ਲਈ ਮੂੰਹ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਮਾਪਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਮਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 4-5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਡਿਜੀਟਲ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਕਦੇ ਵੀ ਕੱਚ ਦਾ ਪਾਰਾ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨਾ ਵਰਤੋ!
- ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਣ ਜਾਂ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20-30 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਨੋਕ ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਬੰਦ ਕਰੇ, ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲਵੇ, ਅਤੇ ਚਬਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੇ।
- ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬਾਂਸ ਦੀ ਸਕਿਊਰ "ਬੀਪ" ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੱਢਦੀ ਜਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮਾਂ ਲੰਘ ਜਾਣ ਤੱਕ ਸਬਰ ਰੱਖੋ।
- 38°C (100.4°F) ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੂੰਹ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਬੁਖਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਖਤਰਨਾਕ ਲੱਛਣ (ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਦੌਰੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ) ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਾਂਸ ਦੇ ਸਕਿਊਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਂਗ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.