ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਚੈੱਕ ਕਰੀਏ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡੈਡੀਓ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, 'ਓਏ, ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੇਜ਼ ਹੈ,' ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਹੱਥ ਫੜ ਕੇ ਕੁਝ ਚੈੱਕ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਕਿਵੇਂ ਚੈੱਕ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ।

ਨਬਜ਼ ਕੀ ਹੈ? ਦਿਲ ਨੂੰ ਧੜਕਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਹਾਣੀ!

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਬਜ਼ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਧੜਕਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਸਾਡਾ ਦਿਲ ਉਹ ਪੰਪ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਦਿਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਫ਼ ਖੂਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਪੰਪ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਬਾਅ ਦੀਆਂ ਤਰੰਗਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਨਬਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਪਾਈਪ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਵਹਿਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਾਂਗ ਹੈ।

ਹੁਣ ਦੇਖੋ, ਇਹ ਨਬਜ਼ ਦਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

• ਉਮਰ: ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਗਤੀਵਿਧੀ: ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਦੌੜਦਾ, ਖੇਡਦਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਗਤੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਗਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਭਾਵਨਾਵਾਂ: ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਅਚਾਨਕ ਡਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਤੇਜਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਗਤੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ: ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਦਵਾਈਆਂ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ, ਵੀ ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਨਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਓ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਆਮ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ (ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਧੜਕਣ) 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ। ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਸਿਰਫ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਭਿੰਨਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ (0-28 ਦਿਨ): 100-205 ਧੜਕਣ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ
• 1 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ 1 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ: 100-190 ਧੜਕਣ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ
• 1 ਤੋਂ 2 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ: 98-140 ਧੜਕਣ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ
• 3 ਤੋਂ 5 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ: 80-120 ਧੜਕਣ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ
• 6 ਤੋਂ 11 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ: 75-118 ਧੜਕਣ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ
• 12 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ: 60-100 ਧੜਕਣ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ (ਬਾਲਗਾਂ ਵਾਂਗ)

" ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ:"ਇਹ ਆਮ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦੌੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ ਇਹਨਾਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।"

ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਚੈੱਕ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫੈਂਸੀ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

1. ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਵਾਲੀ ਘੜੀ ਜਾਂ ਇੱਕ `ਸਟੌਪਵਾਚ` (ਸਟੌਪਵਾਚ): ਇਹ 15 ਸਕਿੰਟ, 30 ਸਕਿੰਟ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਮਿੰਟ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਪਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। `ਸਮਾਰਟ ਫ਼ੋਨ` (ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ) ਜੋ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਇਹ `ਸਟੌਪਵਾਚ` (ਸਟੌਪਵਾਚ) ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

2. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖੋ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਬਜ਼ ਉਦੋਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਦੌੜ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਰੋ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ ਹੱਸ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਰੀਡਿੰਗ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ, ਨਬਜ਼ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਨਬਜ਼ ਉਦੋਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਟੀਵੀ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਾਣੀ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਬਜ਼ ਉਦੋਂ ਲਓ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਵੇ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ । ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਸਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਵੀ ਆਪਣੀ ਨਬਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਇੱਕ 'ਨਬਜ਼'। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਨਬਜ਼। ਇਸ ਲਈ , ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀਆਂ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ (ਆਪਣੀਆਂ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਬਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ (ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ) ਦੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਜਗ੍ਹਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਬਾਂਹ ਦੇ ਅੰਦਰ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਬ੍ਰੇਚਿਅਲ ਪਲਸ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਇੱਥੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ:

1. ਪਹਿਲਾਂ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮਤਲ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਿਟਾਓ। ਬੱਚੇ ਦੀ ਇੱਕ ਬਾਂਹ (ਜਿਸ ਬਾਂਹ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ) ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮੋੜੋ, ਇਸਨੂੰ ਫੜੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦੇ ਕੰਨ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਲ ਹੋਵੇ। ਫਿਰ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ 'ਬ੍ਰੇਚਿਅਲ ਪਲਸ' ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।

2. ਹੁਣ, ਆਪਣੀ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਅੰਦਰ (ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ) 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਓ ਨਾ, ਬਸ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਛੂਹੋ।

3. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਬਜ਼ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ 'ਟਿਕ ਟਿੱਕ' ਹੁੰਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਵੱਲ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਗਿਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਬਜ਼ 15 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਧੜਕਦੀ ਹੈ।

4. ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਗਿਣੀ ਗਈ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ 4 ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਕਰੋ।ਜਵਾਬ ਹੈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ (ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਧੜਕਣ)।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 15 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ 35 ਧੜਕਣਾਂ ਗਿਣੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ 35 x 4 = 140। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ 140 ਧੜਕਣ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ?

ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਨਬਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਬੱਚਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਲਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਇਸ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਬਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਥਾਵਾਂ

ਇੱਕ ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ ਹਨ।

• ਗੁੱਟ ਦੀ ਨਬਜ਼ - ਰੇਡੀਅਲ ਪਲਸ: ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਗੁੱਟ ਦੇ ਉਸ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਅੰਗੂਠਾ ਹੈ (ਹੱਥ ਦੇ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ)। ਇਹ 'ਰੇਡੀਅਲ ਪਲਸ' ਹੱਥ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਕੈਰੋਟਿਡ ਪਲਸ: ਕੈਰੋਟਿਡ ਪਲਸ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ, ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ, ਟ੍ਰੈਚੀਆ (ਹਵਾ ਦੀ ਪਾਈਪ ) ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ । ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਬਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਰੀਸੈਪਟਰ ਉਤੇਜਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਜਗ੍ਹਾ ਗੁੱਟ ਜਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਉੱਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਹੈ।

ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, 15 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਿਣੋ ਅਤੇ 4 ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਿਣੋ ਅਤੇ 2 ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਕਰੋ। ਜਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਯਕੀਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਨਬਜ਼ ਗਿਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ:

• ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ: ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ ਉਸਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਆਮ ਦਰ ਨਾਲੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਵੇ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 220 ਤੋਂ ਵੱਧ ਧੜਕਣ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 180 ਤੋਂ ਵੱਧ ਧੜਕਣ)।
• ਬ੍ਰੈਡੀਕਾਰਡੀਆ: ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਉਸਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਆਮ ਦਰ ਨਾਲੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 60 ਧੜਕਣਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ, ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਸੁਸਤ ਹੈ, ਚੂਸਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਹੈ)।
• ਅਨਿਯਮਿਤ ਨਬਜ਼: ਜੇਕਰ ਨਬਜ਼ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਕਦੇ ਤੇਜ਼, ਕਦੇ ਹੌਲੀ, ਛੱਡਣਾ, ਰੁਕਣਾ, ਆਦਿ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਬਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ:
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਘਰਘਰਾਹਟ, ਤੇਜ਼ ਸਾਹ।
• ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਜੀਭ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਨੀਲਾ ਰੰਗ (ਸਾਇਨੋਸਿਸ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ (ਜੇ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਬੱਚਾ ਹੈ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਿਰ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ (ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ), ਠੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਆਮ ਵਾਂਗ ਸਰਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਨੀਂਦਰ, ਸੁਸਤ, ਜਾਂ ਆਲਸੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਨਕਾਰ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ)।

"ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਘਬਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਜਲਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਸਿਆਣਪ ਹੈ।"

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਡਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, "ਕੀ ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ," ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ! (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕੀ ਅਸੀਂ?

1. ਨਬਜ਼ ਦਿਲ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਧੜਕਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ ।

2. ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖੋ। ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾ ਚੈੱਕ ਕਰੋ।

3. ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ । ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।

4. ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਉੱਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਦਰੋਂ ('ਬ੍ਰੇਚਿਅਲ ਪਲਸ') ਹੈ।

5. ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਗੁੱਟ 'ਤੇ 'ਰੇਡੀਅਲ ਪਲਸ' ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

6. ਆਪਣੀ ਨਬਜ਼ ਨੂੰ 15 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਿਣੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ 4 ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਕਰੋ । (ਜਾਂ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਿਣੋ ਅਤੇ 2 ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਕਰੋ)।

7. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਆਮ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ ਦਾ ਮੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਰੱਖੋ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

8. ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚੀ, ਘੱਟ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਨੀਲੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਖਤਰਨਾਕ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

9. ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ।

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਦਿਲੋਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।

` ਨਬਜ਼, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਬ੍ਰੇਚਿਅਲ ਪਲਸ, ਰੇਡੀਅਲ ਪਲਸ