ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ? (ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨਾ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੋ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਉਤਸੁਕ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ! ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਾਰੇ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, "ਹੇ ਮੇਰੇ ਰੱਬ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ।" ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਝਿਜਕਦੇ ਵੀ ਹੋ, "ਹੇ ਮੇਰੇ ਰੱਬ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ?" ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਂ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਿਉਂ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਮੇਰੇ ਦੰਦ ਹਰ ਸਮੇਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਬੇਰੰਗ ਕਿਉਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?" ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਗਿੰਗਿਵਾਈਟਿਸ)। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਧੱਬੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਬਦਲਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
• ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਹੋ ਗਈ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਦਾਗ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਮਾੜੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ: ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਮਤਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਬੇਰੰਗ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਦੇ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ?

ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ-ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

1. ਕੈਮੀਕਲ ਬਲੀਚਿੰਗ

ਇਹ ਉਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ "ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ" ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਲੀਚਿੰਗ ਏਜੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਜਾਂ ਕਾਰਬਾਮਾਈਡ ਪਰਆਕਸਾਈਡ , ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

• ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਬਲੀਚਿੰਗ: ਇਸ ਵਿੱਚ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੋਸ਼ਨੀ ਜਾਂ ਲੇਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਿੱਟਾਂ:ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਟ੍ਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਲੀਚਿੰਗ ਜੈੱਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਕਿੱਟਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

2. ਘਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ, ਬਰੀਕ ਕਣ (ਹਲਕੇ ਘਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕੁਝ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਰੰਗ ਬਲੀਚ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

"ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਤਰੀਕਾ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਲੱਗੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।"

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਹਨ? ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਹੈ!

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਦੇ ਇਹ ਅਖੌਤੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ "ਹਾਂ" ਜਾਂ "ਨਹੀਂ" ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਰਸਮੀ, ਵਿਆਪਕ ਅਧਿਐਨ (ਚੰਗੇ ਅਧਿਐਨ) ਹੋਏ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ?" ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮੂਹ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਜੋਖਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨੈਤਿਕ ਮੁੱਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾ ਕੀ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ , ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਜਜ਼ਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਇਹ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ।

• ਕੁਝ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਕੰਪਨੀਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ।
• ਕੁਝ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਕੁਝ ਹੋਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਬਲੀਚਿੰਗ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ, ਤਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੇਲੋੜੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੈ।

"ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ 'ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।' ਯਾਨੀ, ਬੇਲੋੜੇ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਾਸੇ ਰਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।"

ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਲਾਹ ਦੇਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਓਹ, ਫਿਰ ਮੈਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ?" ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਚਿੱਟੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਮਕ ਪਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਘੱਟ ਸਖ਼ਤ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਚੁਣਨਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।
• ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:
• ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ (ਡੈਂਟਲ ਫਲੌਸਿੰਗ)।
• ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
• ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ।

ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜੋ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਮਝ ਆਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ:

• ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵਰਤੇ ਗਏ ਰਸਾਇਣ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਗੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਦੇਣਗੇ।
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਲਕੇ ਚਿੱਟੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਚੰਗੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ, ਫਲਾਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।

"ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣਨਾ ਸਿਆਣਪ ਹੈ।"

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦਾਈ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!