ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਤੁਰਨ, ਝੁਕਣ ਜਾਂ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਦਰਦ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਜਰੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਹੋਵੇ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਰਜਰੀ, ਯਾਨੀ ਕਿ 'ਅੰਸ਼ਕ ਗੋਡੇ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ' ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
'ਅੰਸ਼ਕ ਗੋਡੇ ਦੀ ਬਦਲੀ' ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਰਜਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਪੂਰੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਨਹੀਂ। ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਬਦਲਣ (ਆਰਥਰੋਪਲਾਸਟੀ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ, ਖਰਾਬ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਧਾਤ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬਣੇ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਜੋੜ (ਪ੍ਰੋਸਥੇਸਿਸ) ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਕਮਰਿਆਂ ਵਾਲਾ ਘਰ ਸਮਝੋ। ਇਸਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹਨ:
- ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਡੱਬਾ: ਗੋਡੇ ਦਾ ਅੰਦਰਲਾ ਪਾਸਾ।
- ਲੇਟਰਲ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ: ਗੋਡੇ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਹਿੱਸਾ।
- ਪੈਟੇਲੋਫੇਮੋਰਲ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ: ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ।
ਅੰਸ਼ਕ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗੋਡੇ ਦਾ ਅੰਦਰਲਾ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗੋਡਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਿਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਿੱਸੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਗਠੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਹਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਰਗੇ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਰਜਰੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
| ਲੱਛਣ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ | ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਦਰਦ ਜੋ ਤੁਰਨ, ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ, ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਕਠੋਰਤਾ | ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਜੋ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਝੁਕਣ ਜਾਂ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। |
| ਹਿੱਲਣ-ਜੁਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ | ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੋੜਨ ਜਾਂ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। |
| ਸੋਜ | ਗੋਡੇ ਦੁਆਲੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਜ। |
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
- ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ: ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ।
- ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਈਸੀਜੀ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਦਿਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਜਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੀਟਾਣੂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ: ਗੋਡੇ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਐਮਆਰਆਈ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੇਤ), ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰਕਾਂ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (OTC) ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣਾ-ਪੀਣਾ ਕਦੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ 12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣਾ-ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।
ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਰਜਰੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਅਨੱਸਥੀਸੀਆਲੋਜਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਖੇਤਰੀ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਕਮਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ, ਸਰਜਨ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਜੋੜ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਪੇਸਰ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਿਕਵਰੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗੀ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਰਜਰੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਹੀ ਘਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ
ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੁੱਲ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਨਕਲੀ ਜੋੜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 10 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਗੋਡੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਠੀਆ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ
- ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ
- ਨਾੜੀਆਂ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
- ਪ੍ਰੋਸਥੈਟਿਕ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਜਾਂ ਢਿੱਲਾ ਪੈ ਜਾਣਾ
- ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਮੋੜਨ/ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੀਮੋਫਿਲੀਆ, ਸ਼ੂਗਰ, ਜਾਂ ਲੂਪਸ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸੋ।
ਰਿਕਵਰੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗੀ।
ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
| ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ | ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ? |
|---|---|
| ਬਰਫ਼ ਪਾਉਣਾ | ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ। |
| ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਰੱਖਣਾ | ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ। ਸਿਰਹਾਣੇ ਰੱਖ ਕੇ ਲੇਟ ਜਾਓ। |
| ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ | ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਜ਼ਖ਼ਮ 'ਤੇ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਨਹਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। |
| ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ | ਕਸਰਤਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। |
| ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ | ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣਗੇ ਕਿ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮੋੜਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਉਣਾ ਹੈ। |
ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦੌਰਾਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ (ਦਿਸਪਨੀਆ)
- 101 ਫਾਰਨਹੀਟ (39 ਸੈਲਸੀਅਸ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖਾਰ
- ਜ਼ਖ਼ਮ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ।
- ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ (ਪਸ ਦਾ ਨਿਕਾਸ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਜ, ਬਦਬੂ, ਲਾਲੀ, ਛੂਹਣ ਲਈ ਗਰਮਾਹਟ)
- ਪੱਟ, ਗਿੱਟੇ, ਜਾਂ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦਾ ਦਰਦ।
- ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਕੜਾਅ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਅੰਸ਼ਕ ਗੋਡੇ ਦੀ ਬਦਲੀ ਇੱਕ ਸਰਜਰੀ ਹੈ ਜੋ ਗੋਡੇ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਗਠੀਏ ਕਾਰਨ ਨੁਕਸਾਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਰਿਕਵਰੀ ਸਮਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁੱਲ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਸਫਲ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਲੱਛਣਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਲਾਗ) ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.