ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਪੇਡੂ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਓ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੀ ਕਮਰ ਜਾਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕਈ ਵਾਰ, ਅਚਾਨਕ ਡਿੱਗਣਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਹਾਦਸਾ ਸਾਡੇ ਪੇਡੂ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਕਮਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਪੇਡੂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ "ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਡਰੋ ਨਾ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਲਵਿਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਲਵਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਬਟਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਮਾਮੂਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੱਟ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗੀ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਿੱਥੇ ਹੋਇਆ।

ਸਾਡਾ ਪੇਡੂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਪੇਡੂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਹੈ। ਨਹੀਂ, ਇਹ ਕਈ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਿੰਗ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਪੇਲਵਿਕ ਰਿੰਗ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ:

• ਸੈਕਰਮ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਡੀ, ਤਿਕੋਣੀ ਆਕਾਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੈ।
• ਕੋਕਸੀਕਸ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਇਸਨੂੰ "ਪੂਛ ਦੀ ਹੱਡੀ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੈਕਰਮ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਕਮਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ: ਇਹ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
• `ਇਲੀਅਮ` (ਪੇਲਵਿਕ ਹੱਡੀ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ, ਸਮਤਲ ਹਿੱਸਾ)
• 'ਇਸਚੀਅਮ' (ਪੇਡੂ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਅਤੇ ਪਿਛਲਾ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਜ਼ਮੀਨ ਨਾਲ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
• `ਪਿਊਬਿਸ` (ਪੇਡੂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ)

ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੋ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪੇਡੂ ਰਿੰਗ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਤਰ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਾੜੀਆਂ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੈਡਰ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਇਸ ਪੇਡੂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਦੌੜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਕਿਉਂਕਿ ਪੇਡੂ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੇਡੂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ:

• ਬੰਦ ਜਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹਾ/ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਜੇਕਰ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੈ ਪਰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ, ਭਾਵ ਕੋਈ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ (ਜਿਸਨੂੰ 'ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਫ੍ਰੈਕਚਰ' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਸੰਪੂਰਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇਸ ਵਿੱਚ, ਹੱਡੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੋ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਉਸ ਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੋਂ ਉਹ ਟੁੱਟੇ ਸਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪਾੜਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਅੰਸ਼ਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਹੱਡੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਟੁੱਟਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਦਰਾੜ।
• ਤਣਾਅ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਤਰੇੜਾਂ ਵੀ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਕੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਆਮ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ 'ਸਥਿਰ' ਜਾਂ 'ਅਸਥਿਰ' ਵਜੋਂ ਵੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਸਥਿਰ ਪੇਡੂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇਹ ਇੱਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਸਥਾਪਿਤ (ਬਦਲੇ) ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਥਿਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਮੂਲੀ ਡਿੱਗਣਾ ਜਾਂ ਦੌੜਨਾ ਹਾਦਸਾ।
• ਅਸਥਿਰ ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇਹ ਪੇਲਵਿਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ ਜੋ ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਅਕਸਰ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰ ਹਾਦਸਾ। ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ "ਐਵਲਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਟੈਂਡਨ ਜਾਂ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਫਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੱਡੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਪੇਡੂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੌਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਮਰ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਕਮਰ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ, ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੰਭੀਰ ਪੇਡੂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ 15 ਤੋਂ 28 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ। ਇਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਿੰਨੇ ਆਮ ਹਨ?

ਦਰਅਸਲ, ਪੇਡੂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਇੰਨੇ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਲਗਭਗ 3% ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਹਾਦਸੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਜਾਂ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ।

ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਲੱਛਣ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਿੰਨਾ ਮਾਮੂਲੀ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਕਮਰ, ਕਮਰ, ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ।
• ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਕੰਬਣੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਪੇਟ ਦਰਦ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।

ਇਹਨਾਂ ਪੇਡੂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਉੱਚ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪੇਡੂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪਿੰਜਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਉੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ:

• ਕਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ ਹਾਦਸੇ।
• ਬਹੁਤ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰੱਖਤ, ਇਮਾਰਤ ਤੋਂ)।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਅਸਥਿਰ, ਗੰਭੀਰ ਪੇਡੂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ।

2. ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪਤਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਵੀ ਪੇਡੂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਆਮ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਫਿਸਲ ਕੇ ਡਿੱਗ ਜਾਓ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

3. ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ: ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ 'ਐਵਲਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ' ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੈਂਡਨ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੱਡੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਐਕਸ-ਰੇ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੱਟ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਟੈਸਟ ਕੀ ਹਨ?

• ਐਕਸ-ਰੇ: ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਿੱਥੇ ਹੈ, ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ (ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ): ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੋਣਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਲੈਣੇ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਐਕਸ-ਰੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੱਟਾਂ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਐਮਆਰਆਈ (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ): ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਚੁੰਬਕ, ਰੇਡੀਓ ਤਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਤੁਹਾਡਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਿੰਨਾ ਮਾਮੂਲੀ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੈ।
• ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸਮ।
• ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ (ਕੀ ਉਹ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਹਨ)।
• ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ।

ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਭਾਵ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਇਲਾਜ ਹਨ:

• ਆਰਾਮ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੇਗਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਪੇਡੂ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
• ਤੁਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ: ਤੁਹਾਡੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਸਾਖੀਆਂ, ਵਾਕਰ, ਜਾਂ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਡੂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।
• ਦਵਾਈ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲਿਖੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਅਸਥਿਰ ਪੇਡੂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਰਜਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

• ਬਾਹਰੀ ਫਿਕਸੇਸ਼ਨ: ਇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਛੋਟੇ ਚੀਰੇ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਧਾਤ ਦੀਆਂ ਡੰਡੀਆਂ ਜਾਂ ਪੇਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਡੰਡੇ ਅਤੇ ਪੇਚ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਬਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਫਰੇਮ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਪਿੰਜਰ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ: ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਪੁਲੀ ਸਿਸਟਮ ਹੈ। ਇਹ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਪੱਟ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਸ਼ਿਨ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਧਾਤ ਦੀਆਂ ਪਿੰਨਾਂ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਪਿੰਨਾਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟੀਆਂ ਪੇਡੂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਆਪਣੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਓਪਨ ਰਿਡਕਸ਼ਨ ਐਂਡ ਇੰਟਰਨਲ ਫਿਕਸੇਸ਼ਨ (ORIF): ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ, ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਪੇਡੂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪੇਚਾਂ ਜਾਂ ਧਾਤ ਦੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਪੇਡੂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਪੇਡੂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਸੱਟਾਂ ਕਿੰਨੀ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਪੇਡੂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰਜਰੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੇਡੂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 8 ਤੋਂ 12 ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਹੋਣਾ: ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਡਿੱਗਣਾ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਖਾਸ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਲੋਕ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਉਹ 'ਐਵਲਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ' ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਸੋਟੀ ਜਾਂ ਵਾਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾਓ: ਉੱਚ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਵਾਹਨ ਹਾਦਸੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾਓ, ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਪੌੜੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਪੌੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਪੌੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟੈਂਡਨ ਫਟਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਐਵਲਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਓ ਅਤੇ ਖੇਡ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ।

ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਕੀ ਹੈ?

ਇਹ ਸੱਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ, ਸਥਿਰ ਪੇਡੂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਵਰਗੇ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਸਦਮੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰ ਪੇਡੂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ, ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਡੂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਪੇਡੂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ। ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣ ਵਰਗੇ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਸਦਮੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਅਸਥਿਰ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪੇਡੂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਅੰਗਾਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੱਟਾਂ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੀ ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰ ਪੇਡੂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਛੋਟੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨਾਲੋਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੇਡੂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਡੂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਾਰਨ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੇਡੂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ
• ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ
• ਡੂੰਘੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਜੰਮਣਾ (ਡੀਪ ਵੀਨ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ - ਡੀਵੀਟੀ)

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਡੂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਡੂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕੀ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ?
• ਮੇਰੇ ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?
• ਮੇਰੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ?
• ਮੇਰੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ?
• ਮੈਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਡੂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਢਾਂਚਾ ਹੈ, ਇਹ ਟੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੇਡੂ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਡੂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਾੜੀਆਂ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੇਗਾ ਕਿ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਹੋਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੱਟਾਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗੀਆਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਇੱਥੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ:

• ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਹਾਦਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਰ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
• ਇਲਾਜ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਹੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ (ਉਮਰ, ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਡਿੱਗਣਾ) ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਰਨਾ ਬੁੱਧੀਮਾਨੀ ਹੈ।

ਡਰੋ ਨਾ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਅਣਦੇਖਾ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

` ਪੇਲਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਕਮਰ, ਪੇਲਵਿਸ, ਹਾਦਸੇ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ