ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਸ਼ਮਾ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੁਸਖੇ 'ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਨੰਬਰਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਮਾਪ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪੁਪਿਲਰੀ ਡਿਸਟੈਂਸ, ਜਾਂ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ 'PD' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਣਾ ਹੈ।
ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੁਪਿਲਰੀ ਡਿਸਟੈਂਸ (PD) ਕੀ ਹੈ?
ਪੁਪਿਲਰੀ ਡਿਸਟੈਂਸ (PD) ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋ ਕਾਲੇ ਰਿੰਗਾਂ (ਪੁਪਿਲਜ਼) ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਬਿੰਦੂਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਮਿਲੀਮੀਟਰ (mm) ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਇੰਟਰਪੁਪਿਲਰੀ ਡਿਸਟੈਂਸ - ID" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਨਕਾਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਂਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਪਾਵਰ ਪੁਆਇੰਟ ਤੁਹਾਡੀ ਆਇਰਿਸ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਹਮਣੇ ਹੋਵੇ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਹੀ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਕਰਨ ਲਈ PD ਮਾਪ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਐਨਕਾਂ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੁਸਖੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ PD ਮਾਪ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਜ਼ਰੂਰ ਪਵੇਗੀ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੀਡੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਣਾ ਹੈ?
ਇਸ ਮਾਪ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮਿਲੀਮੀਟਰ (mm) ਵਿੱਚ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਇੱਕ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟੇਪਾਂ ਜਾਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਐਪਾਂ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਐਪ ਨਾਲ ਮਾਪਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ...
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
| ਕਦਮ | ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ |
|---|---|
| 1. ਤਿਆਰੀ | ਚੰਗੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ 18 ਇੰਚ ਦੂਰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ। |
| 2. ਫੁੱਟਰੈਸਟ ਲਗਾਉਣਾ | ਟੇਪ ਮਾਪ 'ਤੇ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਮਾਓ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ। ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕੰਧ ਉੱਤੇ ਝਾਤੀ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹੋ। |
| 3. ਸੱਜੀ ਅੱਖ ਦਾ ਮਾਪ | ਆਪਣੀ ਖੱਬੀ ਅੱਖ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਸੱਜੀ ਅੱਖ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਆਪਣੀ ਸੱਜੀ ਅੱਖ ਦੇ ਕਾਲੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵਿਚਕਾਰ ਰੂਲਰ 'ਤੇ ਜ਼ੀਰੋ (0) ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਰੂਲਰ ਨੂੰ ਨਾ ਹਿਲਾਓ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। |
| 4. ਖੱਬੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ | ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਖੱਬੀ ਅੱਖ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੱਜੀ ਅੱਖ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਖੱਬੀ ਅੱਖ ਰਾਹੀਂ ਦੇਖੋ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੱਬੀ ਅੱਖ ਦੇ ਕਾਲੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਹੜਾ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੈ। |
| 5. ਮਾਪ ਲੈਣਾ | ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਮੁੱਲ ਤੁਹਾਡਾ PD ਮਾਪ ਹੋਵੇਗਾ। |
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਮਾਪਦੇ ਹੋ...
ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
| ਕਦਮ | ਸਹਾਇਕ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ |
|---|---|
| 1. ਤਿਆਰੀ | ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਪਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲਗਭਗ 18 ਇੰਚ ਦੂਰ ਬੈਠੋ। ਆਪਣੇ ਦੋਵੇਂ ਚਿਹਰੇ ਇੱਕੋ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। |
| 2. ਫੁੱਟਰੈਸਟ ਲਗਾਉਣਾ | ਪੈਰ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਨੱਕ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ। |
| 3. ਸੱਜੀ ਅੱਖ ਦਾ ਮਾਪ | ਮਾਪ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ (ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ) ਖੱਬੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੱਜੀ ਅੱਖ ਦੇ ਕਾਲੇ ਰਿੰਗ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ 'ਤੇ ਜ਼ੀਰੋ (0) ਲਗਾਓ। ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਨਾ ਹਿਲਾਓ। |
| 4. ਖੱਬੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ | ਹੁਣ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੱਜੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਹੁਣ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਨਿਸ਼ਾਨ ਉਸਦੀ ਖੱਬੀ ਅੱਖ 'ਤੇ ਕਾਲੀ ਰਿੰਗ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। |
| 5. ਮਾਪ ਲੈਣਾ | ਉਹ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਮੁੱਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਉਹ ਉਸਦਾ PD ਮਾਪ ਹੈ। |
ਇਹ PD ਮਾਪ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪੁਤਲੀ ਰਾਹੀਂ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹ ਰੌਸ਼ਨੀ ਲੈਂਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੈਟੀਨਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੋਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਧੁੰਦਲਾ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
- ਦੂਰਦਰਸ਼ੀ/ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ
- ਦੂਰਦਰਸ਼ੀ/ਮਾਇਓਪੀਆ
- ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ (ਪ੍ਰੇਸਬਾਇਓਪੀਆ)
- ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ
ਐਨਕਾਂ ਇੱਕੋ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਤਾਕਤ।
ਇਹ PD ਮਾਪ ਸਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਐਨਕਾਂ ਦੇ ਲੈਂਸ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਇਰਿਸ ਦੇ ਕੇਂਦਰ 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋਵੇ। ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਐਨਕਾਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ PD ਮਾਪ ਗਲਤ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ...
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਗਲਤ ਪੀਡੀ ਮਾਪ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
- ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਵਿਗਾੜ (ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਣਾ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਖਿੱਚੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹੋਣ)
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਬੇਆਰਾਮ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਔਸਤ ਬਾਲਗ ਪੀਡੀ ਲਗਭਗ 63 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ 50 ਤੋਂ 70 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਡੀ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਲਗ ਬਣਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਪੀਡੀ ਨੂੰ ਖੁਦ ਮਾਪਣਾ ਕਦੋਂ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਐਨਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੜ੍ਹਨਾ), ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮਾਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਮਾਮਲੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ-ਪੱਧਰ ਦੇ ਮਾਪ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਉਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮਾਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
| ਮੌਕਾ | ਕਾਰਨ |
|---|---|
| ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਲਟੀਫੋਕਲ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ | ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਪ੍ਰੋਗਰੈਸਿਵ ਲੈਂਸ, ਬਾਈਫੋਕਲ, ਟ੍ਰਾਈਫੋਕਲ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਲੈਂਸਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ PD ਮਾਪ ਇੱਕ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਜ਼ਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਦੂਰ ਦੋਵੇਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹਰ ਸਮੇਂ ਐਨਕਾਂ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ | ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ PD ਲਗਭਗ 3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਐਨਕਾਂ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਹੀ ਮਾਪ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। |
| ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਹੈ | ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਨੂੰ "ਸਟ੍ਰੈਬਿਸਮਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਹਰੇਕ ਅੱਖ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਮਾਪ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਨਕਾਂ ਬਹੁਤ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। |
ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਨੂੰਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਐਨਕਾਂ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਵਿੱਚ ਪੀਡੀ ਮਾਪ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਕਾਨੂੰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਪੀਡੀ ਮਾਪ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਕ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਪੁਪਿਲਰੀ ਡਿਸਟੈਂਸ (PD) ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕਾਲੇ ਰਿੰਗਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਫਿੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਗਲਤ ਪੀਡੀ ਮਾਪ ਲਈ ਬਣੇ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਾਪ ਘਰ ਬੈਠੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਪ ਲੈਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਲਟੀਫੋਕਲ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੈਬਿਸਮਸ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੁਸਖੇ ਵਿੱਚ PD ਮਾਪ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ